如今，高尿酸也嚴重地危害著人們身體的健康，而且高尿酸也會導致痛風的出現，痛風現在也是一種非常常見的疾病，但是卻嚴重地危害人體的健康。
生活中，吃一些常見的食材，如果吃得過多，就會導致痛風的產生。而且很多人卻不以為然，那麼，一起來看看吧！
內科醫生：痛風的「根源」找到了，不是啤酒，多吃痛風找上你！
1、骨頭湯
相信大家都知道，喝骨頭湯可以補鈣，但是事實並不是這樣的，骨頭湯雖然含有營養，但同時含有較多的脂肪和嘌呤，骨頭湯進過熬製之後，含有非常多的嘌呤，而且經常喝骨頭湯，並不能補鈣，反而會導致體內的尿酸過高，會造成痛風的風險。
生活中，對於尿酸高的人，要避免經常性地喝骨頭湯。
2、動物內臟
動物內臟中含有較多的鐵元素和膽固醇，經常吃會導致攝入的嘌呤過高，大量的嘌呤進入體內之後，進行代謝之後，就會形成高尿酸。
很多人都說吃什麼補什麼，不少的人都喜歡吃內臟，但是對於尿酸較高的人，一定要少吃動物內臟，如果經常吃，就會導致痛風的產生，也可能會引發結石的風險。
3、海鮮
海鮮中含有的嘌呤是非常多的，經常吃海鮮的人，一定要注意，不少人喜歡吃海鮮搭配啤酒，這樣的飲食方式，會導致嘌呤的大量攝入，嘌呤進入體內之後，體內的尿酸水平升高，沉澱在腎的位置，就會致使腎功能出現下降。
4、豆制類食品
很多人都覺得只要不吃肉，就會降低體內嘌呤的含量。其實不然，如果患有痛風的患者，也一定要注意減少豆製品的攝入，任何的豆漿、豆腐、豆乾、豆皮等食材也應該減少攝入，如果經常吃這些食物，也會導致體內的尿酸升高。
尿酸高的人，身體會出現以下的症狀！
1、腎病的出現
尿酸是通過腎臟進行代謝的，如果體內的尿酸過高，那麼，就會加重腎的負擔，不及時地排出，就會導致腎病的出現。比如，高尿酸症或者腎結石的出現，嚴重的患者，還會導致腎衰竭的出現。
2、關節異常
很多人都不了解尿酸和痛風的關係，高尿酸可以發展為痛風，而且一旦痛風的產生，就會導致身體的關節出現疼痛，原因在於，尿酸過高，尿酸的結晶堆積是在體內，形成關節發紅，腫脹的問題出現。
3、代謝功能下降
我們都知道，尿酸比較高的時候，體內的代謝就會下降，原因在於，尿酸主要是通過腎進行代謝的，腎功能下降之後，尿酸就會堆積在體內，如果沉澱在胰島素上，那麼就會導致體內的代謝紊亂，出現異常。
4、高血脂
尿酸的升高，和血液是相連的，過高的尿酸會堆積在血管的表面，導致血液濃稠，就會出現高血脂的情況。從而影響心血管的健康。
「降酸高手」找到了，醫生：每天喝一點，尿酸平穩了，痛風不找你
此處所說的「降酸高手」就是懷靈菊花茶。
懷靈菊花茶是一種天然的食材，生長於安徽的黃山，是一種具有藥性的食材，含有人體內必需的營養元素，對於人體的代謝和排毒有著非常好的效果。
並且懷靈菊中含有豐富的菊甙、類黃酮、膽鹼等營養元素，對於控制體內的尿酸水平有著非常強大的作用。
菊甙具有調節體內尿酸的水平，修復腎細胞的活動性，排除體內毒素的功效。
類黃酮具有預防腎病的發生，並且長期地飲用，還可以改善腎功能。
膽鹼可以促進體內的尿酸快速地代謝，消除尿酸的結晶，讓體內的高尿酸快速地代謝。
飯後喝一杯，更有助於降低體內尿酸。
結語：尿酸源於生活中的點點滴滴，管住嘴為首要任務，尿酸高的患者，在管住嘴的同時，還應該及時預防，將尿酸降到安全期。