1把香椿,5個雞蛋,教你香椿炒雞蛋的正宗做法,又香又嫩超好吃

2020-12-23 美食天下

香椿蒸蛋

香椿,又名香椿頭、香椿芽,是早春上市的樹生蔬菜。早春的香椿頭無絲,有濃鬱的香味,尤其以山村農家小院中的那種野生頭茬香椿芽為最佳。 香椿的營養價值較高,除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鐵、磷、鈣等多種營養成分。祖國醫學認為,香椿味苦、性平、無毒,有開胃爽神、祛風除溼、止血利氣、消火解毒的功效,故民間有「常食香椿芽不染病」的說法。現代醫學及臨床經驗也表明,香椿能保肝、利肺、健脾、補血、舒筋。如香椿煎劑對肺炎球菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌等有抑制作用;用鮮椿芽、蒜瓣、鹽搗爛外敷,對治瘡痛腫毒有較好療效;民間用香椿煮水服用,治療高燒頭暈等

原料:香椿、火腿腸、鹽、雞蛋。

做法步驟:

第1步、香椿我們這兒叫春芽兒、3元一兩、今天上街買了一小把、

第2步、看吧、好新鮮的

第3步、把香椿洗淨切細、火腿腸切成小粒、用了半根

第4步、蛋黃、蛋清分離、裝蛋清的碗找一個平底的、蒸熟後好切塊、蛋黃中加入一小湯匙清水調勻、別加多啦、多了就只能用勺子舀著吃、

第5步、分別加入適量鹽調勻

第6步、蛋清碗中均勻撒上香椿、火腿腸末、涼水上鍋大火蒸 

第7步、蒸至蛋白凝固

第8步、到入蛋黃在蒸至凝固、大概2分鐘左右

第9步、香香滴香椿蒸蛋就蒸好啦、土雞蛋蒸的、顏色好漂亮的、可以在上面到點香油!

第10步、香香滴、切成塊可以拿著吃、咬一口、滿口蛋香和香椿的味道、非常棒!試試哦!

來自 美食天下 沙兒飛飛 的作品。

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