《讓你的時間多一倍》:有效的時間管理之書

2020-12-24 河青新聞網

河青新聞網訊 為什麼學習了很多時間管理方法,依然規劃不好自己的時間?大概率是因為你把時間管理的方向搞錯了!

《讓你的時間多一倍》封面 供圖/河北科學技術出版社

《讓你的時間多一倍》從時間的概念和做時間管理的初衷出發,為你明確時間管理的終極目的並非儘可能做更多的事,而是通過合理的時間分類、規劃、安排,去延長「給自己的時間」的長度,讓自己有更多時間去做自己真正想做的事,讓你的時間管理方法有效地進入正向循環,而不是墮入焦慮、疲乏的困境。

書中列舉了36個大大小小的技巧,教你重新掌控自己的時間。比如:工作中處理郵件、參加會議、提升專注力等方面的小技巧幫你提升工作效率,讓你節省精力、不壓榨自己的同時高效完成繁重的工作任務;生活中合理藉助工具,快速、聰明的收納技巧,處理可能產生負面情緒的家務;從心理和大腦方面提高對時間的感知力,找到克服拖延的方法。

文並編河青新聞網編輯賈立芳|頻道主編姚運鋒|頻道監製張顥

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