家常菜:胡蘿蔔蒸雞肉、宮保雞丁、肉片炒雜蔬

2020-12-18 吃胖了嗎

有人說,"所有的鄉愁都是因為饞",再沒心沒肺,也莫辜負自己的胃。分享幾道家常菜做法,希望大家喜歡!

一、胡蘿蔔蒸雞肉

材料:雞腿、胡蘿蔔、姜、蔥、鹽、老抽、生抽、蠔油、胡椒粉、料酒、澱粉。

做法:

1、雞腿剁成小塊,清洗乾淨。胡蘿蔔去皮,切成滾刀塊。

2、將雞肉瀝乾水分,加入鹽、老抽、生抽、蠔油、料酒、胡椒粉、蔥、姜抓拌均勻,醃製半個小時。

3、雞肉醃好,再加入適量澱粉抓勻。

4、將雞肉和胡蘿蔔混合在一起,放在一個深盤中,開水上鍋,大火蒸20~30分鐘。

5、出鍋撒些蔥花即可。

二、宮保雞丁

材料:雞胸肉、水澱粉、黃瓜、蔥、幹辣椒、生抽、醋、鹽、糖、料酒、油、花生米。

做法:

1、雞胸肉切丁,放生抽、鹽、料酒碼味,用水澱粉拌勻。

2、黃瓜切丁、蔥要切成小段,幹辣椒剪去兩頭,去除辣椒籽。

3、在小碗中調入醬油、醋、鹽、白砂糖和料酒,混合均勻製成調味料汁。

4、鍋中留底油,燒熱後將花椒和幹辣椒放入,用小火煸炸出香味,隨後放入大蔥段。

5、放入雞丁,放1湯匙料酒,炒到雞肉變色。

6、最後調入料汁,再放入黃瓜丁、熟花生米,翻炒均勻,水澱粉勾芡即可。

三、肉片炒雜蔬

材料:圓椒、洋蔥、胡蘿蔔、瘦肉、蔥、姜、蒜、醬油、鹽、雞精、生粉、水澱粉。

做法:

1、胡蘿蔔洗淨切條,圓椒洗淨切條,蔥姜蒜切沫備用,洋蔥去外皮,洗淨切條備用。

2、瘦肉洗淨切條,並用料酒,醬油,生粉抓勻醃製一會兒。

3、鍋燒熱倒油,入肉絲煸至肉色發白盛出。

4、再起鍋入蔥姜煸香,入胡蘿蔔翻炒,至六層熟時下圓椒。

5、再翻炒一會,加醬油,鹽,一點白糖提鮮。

6、最後加入洋蔥翻炒,入雞精,下蒜末炒均勻,淋適量水澱粉勾芡,再滴幾滴香油,使色澤光亮即可。

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