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【科學普及】全脂牛奶、脫脂牛奶、高鈣牛奶到底該怎麼選?
【科學普及】全脂牛奶、脫脂牛奶、高鈣牛奶到底該怎麼選？ 所以對於成長發育期的兒童，還是可以選擇飲用全脂牛奶，更有利於孩子的健康成長。而對於肥胖人群、中老年人群可以選擇脫脂牛奶或是高鈣牛奶，在補充必須的維生素和蛋白質的同時，也避免了多餘脂肪的吸收。牛奶有如此多的好處，是不是我們喝得越多就越好呢？答案：不是的。
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腎結石睡前忌喝牛奶 多吃六種食物
2.睡前慎喝牛奶 腎結石患者臨睡前不能喝牛奶，這是由於牛奶中含鈣較多，而腎結石中大部分含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶後2至3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，更加重結石的形成。
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腹瀉為什麼不能喝牛奶?這三種人也不能喝牛奶
原標題：腹瀉為什麼不能喝牛奶？這三種人也不能喝牛奶 腹瀉是我們生活中經常會發生的一種狀況。有些人因為著涼腹瀉，有些人都因為吃壞東西而引起腹瀉。很多人會認為，腹瀉後人會很虛弱，所以需要喝牛奶進行補充營養。其實，這種做法是不可取的。那麼腹瀉為什麼不能喝牛奶呢？還有哪些情況是不適合喝牛奶的？
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為什麼建議女性要多喝牛奶?每天喝一杯,身體會得到什麼?
牛奶被譽為「白色血液」，它的營養價值非常之高，適合各個年齡段的人群飲用。從小很多的父母就會讓小孩多喝牛奶，能有助於大腦發育和長高，其實和牛奶的好處不僅小孩能感受到，對女性的好處也是非常多的，不論處於什麼時期，建議女性都要多喝牛奶。
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為什麼建議女性要多喝牛奶? 每天喝一杯, 身體會得到什麼?
牛奶被譽為「白色血液」，它的營養價值非常之高，適合各個年齡段的人群飲用。從小很多的父母就會讓小孩多喝牛奶，能有助於大腦發育和長高，其實和牛奶的好處不僅小孩能感受到，對女性的好處也是非常多的，不論處於什麼時期，建議女性都要多喝牛奶。
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謠言粉碎機丨越貴的牛奶營養價值越高?高鈣牛奶更補鈣?真相來了
謠言粉碎機丨越貴的牛奶營養價值越高？高鈣牛奶更補鈣？價格越貴的牛奶營養價值越高？溫馨提示世界頂級醫學雜誌《柳葉刀》建議，每人每天應該喝244~488克牛奶，《中國居民膳食指南（2016）》推薦，每人每天應該保障喝300克牛奶，有條件的人群可以適當增加飲奶量，做到每天1斤奶。
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腎結石不能喝牛奶、吃豆腐等高鈣食物? 這是一個很大的誤區
腎結石雖然不是什麼大病，卻能讓人痛不欲生。數據顯示，其臨床發生率為10%，且復發率也很高。經常有人問我，得了腎結石，是不是就不能喝牛奶、吃豆腐等高鈣食物了?其實，這是一個很大的誤區。草酸是形成含鈣結石的重要因素之一，大約70%~80%的腎結石是草酸鈣結石。但從食物中攝取充足的鈣(800~1000毫克)並不會誘髮結石，反而有助預防結石復發。
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腎結石飲食誤區有哪些?腎結石不要多喝檸檬水
原標題：腎結石飲食誤區有哪些？腎結石不要多喝檸檬水 很多腎結石患者都存在飲食誤區，這也是他們為什麼會患結石的根本原因。這些誤區不僅加重了患者的病情，還使得腎結石的治療成為複雜的難題。那腎結石患者日常飲食中應該注意哪些誤區呢？
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喝牛奶對女性好,在什麼時間喝比較好?
導讀牛奶有鮮牛奶，巴氏奶，純牛奶，低脂牛奶，脫脂牛奶，高鈣牛奶等。牛奶中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種礦物質和維生素等多種營養成分，是為人體提供營養素的良好食物來源。那麼，喝牛奶對女性好，在什麼時間喝比較好？
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為什麼有人一喝牛奶就拉肚子?答案值得你看看
生活中，很多人都喝牛奶的習慣，牛奶含有豐富的蛋白質，不僅可以為人體補充營養，還能有效防止骨質疏鬆。不過，牛奶也不是人人都適合喝的，有些人喝了牛奶反而會出現腹部不適的症狀。為什麼有人一喝牛奶就拉肚子？6類人也不宜喝牛奶1、患消化道疾病的人牛奶會促進胃酸分泌，患有消化性胃潰瘍、十二指腸胃潰瘍等消化道疾病的人如果飲用，容易加重病情，需要慎喝。此外，剛進行完腹部手術的人，也應忌喝牛奶，以免引起腸脹氣，影響術後康復。
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喝牛奶越多越好？並非如此，這3種牛奶孩子要少喝，家長也別買了
家長給孩子買牛奶的最終目的是讓孩子補身體。但是如果家長買到品質不好的牛奶，那就是好心辦壞事了。不僅起不到給孩子補身體的作用，反而會危害了孩子的身體。所以家長不要盲目的給孩子買牛奶，這3種牛奶孩子要少喝，家長也別買了。
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孩子一歲後能喝牛奶之後，父母該怎麼挑選牛奶？
親貝網小編了解到，孩子一歲之後就可以開始喝牛奶了。但是，怎麼給孩子挑選適合孩子的牛奶，成為了很多父母發愁的事。看配料表買牛奶的時候，先看看外包裝上的配料表這一欄，如果只有「生牛乳」的話，那就放心選擇。選牛奶要看蛋白質和脂肪含量嗎?很多人都說，不同的牛奶蛋白質和脂肪的含量是不同的，不需要考慮這點嗎?那些原料只有生牛乳，但是蛋白質和脂肪含量不同的牛奶確實會導致口感有差異。不過我們喝牛奶對健康的意義主要源自它的含鈣量，給孩子喝牛奶也不是為了讓孩子多吃蛋白質。
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每天怎樣喝牛奶更好?關於喝牛奶的常見問題,看完這篇你就明白了
但如果說非要喝的要，那這類人群需要注意的就是最好在喝之前吃一些東西，且少量多次的去飲用。這樣也可以在一定程度上去延緩胃部的排空時間，從而對乳糖的耐受性也會提高一些，不適的反應也會相應的減少，但如果你真的是接受不了的話，那麼就把牛奶改成豆漿或者是酸奶就好。那對於正常人來說，每天怎樣喝牛奶更好呢？
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寶寶經常喝牛奶，你真正會給寶寶挑選牛奶嗎？
如今市場上的牛奶種類數不勝數，有高鈣的、有低脂的等等。如今不僅有牛奶還有羊奶了。牛奶對於幼兒來說是很好的營養品，但是父母一定要為寶寶慎重挑選適合寶寶喝的牛奶。給寶寶較佳的營養來源。和脫脂牛奶，顧名思義低脂牛奶就是裡面所含的脂肪比普通牛奶低，為1.0%~1.5%。
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補鈣會導致腎結石?如何預防腎結石?
原創 崔醫聲 醫聲相伴崔松說今天我們來聊一聊——腎結石。其實我自己也是一名腎結石患者，所以能夠體會患者的疼痛。我第一次知道自己腎結石，是因為有一天我發現我尿血了！
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別被高鈣牛奶忽悠了!盤點常見健康飲食誤區
原標題：別被高鈣牛奶忽悠了!盤點常見健康飲食誤區 很多人都會認為高鈣牛奶的補鈣效果更好，可營養學家指出，高鈣牛奶補鈣的效果並不一定比一般牛奶高。類似這樣我們以為正確，其實存在誤區的飲食資訊還不少。一起來看看你有哪些觀念是錯的，及早修正吧。
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腎結石患者多吃木耳好
1、多食黑木耳 黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化腎結石的家庭治療措施。 3、多飲白開水 多飲水可使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結石發病率下降86%。
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多喝檸檬水可有效預防腎結石
結石是常見的疾病，我們都知道結石的發生與飲食有著密切的聯繫，想要降低患結石的機率，首先要多喝水，喝水可以促進排毒，還可以有效的預防結石的形成。少喝水、少排尿會導致*內尿液濃度過高，尿垢沉積久了，就容易形成結石。在結石的長期刺激下，極易導致組織潰瘍、腎積水、腎膿腫，甚至發生癌變及腎功能衰竭等嚴重後果。
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父母后悔:這種牛奶再不敢多喝了
「童童平時喝牛奶嗎？」「每天都喝三四瓶。」「你喝的是什麼牛奶呢？」」「XX牛奶（一種受歡迎的復原乳牛奶）」原來，童童人小飯量卻不小，每頓飯都吃兩碗米飯，喜歡吃肉不愛吃蔬菜，而且非常喜歡喝甜味添加劑牛奶，平時家裡燒烤店的「美食」也沒少吃。
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喝它會得腎結石?給你科普腎結石的形成原因
腎結石是很常見的一種泌尿系統疾病，長大到一定程度的腎結石發作起來，會讓人感覺疼痛難忍，使很多患者都受到身體和精神的雙重折磨。很多人認為自己之所以會得腎結石，和水質硬有很大的關係，還為特地此買淨水器來解決這個問題。水硬真的會導致腎結石嗎？接下來讓我們一起來了解一下。