有選擇困難症是一種什麼樣的體驗呢?怎樣克服呢?

2020-12-13 卡夫卡的嘆息

選擇困難症,又名選擇恐懼症,顧名思義,就是對「選擇」這類的事情比較糾結、恐慌。在我們這個時代,應該有很多人多多少少都會有點這種症狀。

上學的時候,做選擇題,有時就四個選項,都要糾結好久,究竟選哪一個好呢?開個玩笑啦,不知道選什麼的原因還不是因為不會嘛。

但好歹題目最終都會有正確的答案,但是,在漫漫人生中,有很多選擇是沒有固定答案的,還是得依靠我們自己的判斷去選擇,去抉擇,最後下結論。這時候,有選擇困難症的我們真的是又糾結又痛苦,心裡還有微微地不甘和悔恨:為什麼自己就沒有魄力果斷一點呢?

就拿吃飯來說吧,每天吃飯之前,都要糾結好久好久。這時候,你身邊的夥伴就會很「貼心」地給出你幾個可供參考的選項,那情況就更糟了,最後一定會因為不知道選啥而把自己逼瘋的。

所以,如果你身邊也有這樣的小夥伴,那吃飯的時候就拿出你的魄力,直接決定好吃什麼,這樣你的小夥伴會非常感激你並且會覺得你超級有魅力!

買車的時候,真是糾結到生無可戀了。選轎車還是SUV呢?選國產、合資還是進口的呢?如果確定了品牌以後,那又要糾結型號、顏色、配置、保險……禁不住感嘆:要是所有的車都一樣就好了!

所以,當遇到類似情況的時候,那就遵從自己的內心,心裡第一想法是什麼,就選擇什麼。這樣,會省掉很多麻煩,也會免於選擇困難症的困擾,堅定自己的內心,反正對於我們這種症狀的人,最後無論做怎樣的選擇都會後悔……

每當購物的時候,這種症狀會愈加明顯。往好處想,那是為了貨比三家,防止被坑,當真是勤儉持家。但實際上,每次面臨這種抉擇的時候都會很累。從一個角度出發,可能會做出一個選擇,但是換了一個角度,就會做出另一種選擇,反覆糾結,直至發瘋。

所以,一定要努力工作,努力奮鬥,努力賺錢,然後去購物糾結時,就把讓你產生選擇困難的物品都買下來。等到回家以後,估計就會陷入另一種選擇困難之中:這麼多沒用的東西該扔哪一個呢?繼而又進入了死循環,唉,好難啊!

雖然選擇困難症給我們的生活帶來了一些小麻煩,但是,請夥伴們放心,我們這種最多就是糾結症啦,要是真的很嚴重的話那可就屬於精神病科了。

那麼,小夥伴們也有這種煩惱嗎?

相關焦點

  • 如何克服選擇困難症
    在做選擇,做決定時,就會出現一種「選擇困難症」。那麼什麼叫做「選擇困難症」呢?「選擇困難症」 在面對選擇時會非常困難,難以做出讓自己滿意的選擇,甚至經常會選擇逃避。當必須要做出決定的時候,往往都會感到驚慌失措,儘管如此最後還是無法徹底抉擇,因此還會導致人們對於選擇所產生的恐懼感。我有一個朋友,他從小就是一個患有嚴重選擇困難症的人,小的時候凡事都是爸媽替他做決定。隨著年齡的增長慢慢獨立出來需要自己做決定的地方也就越來越多。
  • 如何克服選擇恐懼症和選擇困難症?
    我們之所以有選擇恐懼症和選擇困難症,是因為機會成本,我們選擇了A,就意味著失去B,而很多情況下,我們出於貪婪,A和B我們都想試試。 有些選擇,我們損失的可能只是金錢,比如在AB兩種產品之間,先選A試試,下次有機會再試試B。
  • 有個綠茶的爸爸是一種什麼樣的體驗呢
    都說有危險時,爸爸是最安全的,但是沒有危險時,坑起孩子來,那也是毫不手軟的有一個」綠茶「的爸爸是一種什麼樣的體驗呢?這是不是有點聰明反被聰明誤呢看吧!多行不義必自斃吧![捂臉]話說,讓人摸下怎麼了,不能只拿錢不辦事吧!!最近沒事在網上刷到一個新聞,真的挺讓人迷惑的,這是什麼操作??動保志願者割下雞頭餵狗狗,「暖心一幕讓動保志願者無不流淚,生命平等,萬物有靈」。
  • 你有「選擇困難症」嗎?
    生活中,無論是大事小事,常常糾結再三,無法做出決定,這種現象被稱為「選擇困難症」。  上周,中國青年報社社會調查中心聯合問卷網,對2007名受訪者開展的一項調查顯示,84.7%的受訪者自稱有選擇困難症。要克服選擇困難,50.5%受訪者認為應加深自我了解。
  • 選擇困難症?別怕,試試這個 | 心理學
    面對選擇時,總是在幾個選擇之間搖擺,一旦下定決心作出選擇,又會令自己不滿意。可是,什麼是選擇困難症?面對選擇困難症又在害怕什麼呢?什麼是選擇困難症?百度百科對選擇困難症的定義為:即選擇恐懼症。現狀在2018年1月的時候,中國青年報社社會調查中心聯合問卷網對2007名受訪者開展的一項調查顯示,84.7%的受訪者自稱有選擇困難症
  • 這種糾結很多人都有!選擇困難症怎麼辦?
    人生有很多選擇,每一個選擇得到的結果也是千差萬別的,所以導致很多人都有選擇困難症,碰到選擇題都煩惱糾結不已,往往是因為做了選擇的後果害怕自己承擔不起或者後悔,所以,這種糾結就是選擇困難症或恐懼症。如果你不知道自己是否患有選擇困難症,看看張栢芝主演的《購物狂》患有選擇恐懼症的醫生在面對菜單上的ABC數款時都下不了決心。選擇的機會多了,本來是件好事,但對有些人來說確實一種痛苦,一旦要他們做選擇,他們就會各種糾結和後顧之憂,據一位精神科主任說:有選擇恐懼症的人希望別人給他做決定。
  • 不選擇其實也是一種選擇,選擇困難症的你,要怎麼克服它
    不知道你是否有過這樣的經歷:面對琳琅滿目的商品無從下手,不知道應該選擇A、B還是C。生活中這是非常常見的,每個人都可能有這樣的糾結情緒,但是有的人卻因此患上了嚴重的選擇恐懼症。每當要他做出選擇時,他就會感到驚慌失措,不知如何是好,每做一個選擇就會痛苦萬分,糾結許久,結果還是未能得出結論,經常要他人幫忙做出選擇才行。從心理學上來說,遇到選擇時會糾結萬分也很正常,因為人總有貪念,希望能得到最好的,所以選來選去,還是顧慮重重。但是,對於選擇恐懼症的人來說,選擇已經不再是一種困惑,而是一種折磨。
  • 別具匠心的風格,有了一種新的視覺體驗,你喜歡什麼樣的衣服呢?
    耳朵上耳環的造型很誇張,搭配上項鍊整個人看上去都非常的有氣場。設計師以強大的專業能力,給我們設計出了十分優秀的衣服,別具匠心的風格讓人心生喜愛,感覺真的是非常的優秀呢,在這衣服上,我們有了一種新的視覺體驗,感覺真的是朝氣滿滿,不管是從外觀上來看,還是從版型上來看,都是值得大家好好借鑑的。
  • 怎樣戰勝選擇困難症?
    總有些時候,遇到事情糾結於心,不確定哪個抉擇是對自己有益的,有時選擇之所以困難,不是因為你不了解選項,而是因為每一個選項對你而言都吸引力十足。就像女孩子每天出門時都會糾結於衣櫃裡那麼多漂亮衣服,到底該穿哪一件呢?
  • 選擇困難症自救指南!
    但還有一些小夥伴無論對待大事小事,做決定都糾結再三,選擇越多越痛苦,這就是通常所說的「選擇困難症」了,下面我們一起看看有什麼好辦法可以克服它吧。當我們面臨的選擇不再是像買哪件衣服,喝不喝奶茶,出不出門這樣子可以憑藉第一感覺做出決定的小問題,又該如何處理呢?有一句話很有意思,叫做:當我們回過頭看,那些影響我們一生的關鍵選擇,往往都是不經意間作出的。任何一個選擇和決策,都有著時間的局限性。
  • 選擇困難症的福音:怎樣才能做出最好的人生選擇?
    不管是大的選擇還是小的選擇,大部分人總是能出奇一致地做出錯誤的選擇,於是悔恨、懊惱經常伴隨著我們。慢慢地我們開始不敢選擇、逃避選擇,變成了一個選擇困難症重度患者。那麼,有沒有一種科學做選擇的方法呢?當面臨選擇時,我們可以把問題上升一個維度,我們就會有更開闊的視角。我們是否應該輟學去打工?我們面對的並不是明天應該進學校還是進工廠。問題上升一個維度就是我們想過怎樣的人生?一種是放棄對知識的渴望,踏實生活,可能會有一技之長,大概率被鎖定在某一個行業,再次進行選擇的機會非常少。
  • 長得醜但是有一個漂亮的女朋友是一種什麼樣的體驗呢,回答亮了
    「長得醜但是有一個漂亮的女朋友是一種什麼樣的體驗呢?」網友回答也太精彩了吧02.據說這道題只有百分之二的人會解答,不知道你屬不屬於這部分精英呢?03.好看的皮囊千篇一律,有趣的靈魂各有風採,這姑娘八成是尼古拉斯趙四的繼承人吧!
  • 選擇困難症?是病,得治!
    選擇困難症是一種心理障礙,對人的一生影響深遠,即使擁有很高的智商與情商,都會不知不覺地被猶豫不決和後悔製造的困境拖後腿,長此以往很難成大事。 是的,選擇困難,是種病,咱兒得治。某種程度上說,選擇困難症也有強迫症,而且對自己極度苛刻,希望能做出的選擇必須是最大限度的理想化的選擇。2. 害怕承擔責任。著名雞湯學家沃.滋基碩德曾說過:選擇比努力重要。一些重大的選擇可能會對自己的一生有深遠的影響。我們往往害怕抉擇後導致的後果並非所願,所以不敢做出決定。「願賭服輸」在這種情景下反而顯得大氣豁達。
  • 公務員考試做題面對選項時的選擇困難症有救了
    選擇困難症,恐怕很多人都認為自己有這個「毛病」。其實,考生們在做公務員考試題的時候,也總是犯選擇困難症,一個個捉摸不透的選項,區別模糊,實在難以選擇。這下你有救了,我會在本文中給你幾個方法,克服這個難題。 我們首先要弄清楚到底什麼是做題時的選擇困難症。就是不知道選啥!表現為,面對試題提供的選項時,總是舉棋不定。
  • 生活在甜甜圈形狀的地球上會是什麼樣的體驗呢?
    在這個特殊的日子裡我們來做一次有趣的假設:生活在甜甜圈形狀的地球上會是什麼樣的體驗呢?在現實宇宙中,受引力的影響大多數天體的形狀近似一個球體,理論上不存在甜甜圈形狀的星體,但是物理規律會允許這樣的存在。我們假設地球已經變成甜甜圈,那麼這樣的星球還適不適合我們生存呢?月亮還會不會有圓缺變化?重力的變化會造成什麼樣的影響?地球上又是一番什麼樣的風景呢?
  • 選擇困難症真的是因為窮嗎?為什麼會有選擇困難症
    選擇恐懼症,也稱作選擇困難症。顯而易見是不自信和逃避責任的心理,缺乏自立意識,害怕失敗。患上這種病的人面對選擇時會異常艱難,無法正常做出自己滿意的選擇,在幾個選擇中必須做出決定的時候很恐慌,驚慌失措,甚至汗流浹背,最後還是無法選擇,導致對於選擇產生某程度上的恐懼。
  • 【換個角度看世界】去紐西蘭留學到底是一種什麼樣的體驗呢?
    紐西蘭留學受到越來越多人的關注了,那麼去紐西蘭留學到底是一種什麼樣的體驗呢?本期西財留學帶大家換個角度看世界——我們一起走進紐西蘭吧!  其實留學對於現在人的意義,更多的是一種跨文化的體驗,讓你可以站在另一個角度,學習不同的語言,體驗不同的文化,融入不同的生活
  • 選擇困難症時,如何決策?
    我有選擇困難症,這點很早的時候我就知道,但是近期我發現這個問題越發的嚴重,心境完全崩塌的節奏。我們每個人對未知的世界都是有一種恐懼感,有深有淺,恰好我的恐懼感已經影響到我做決定的心態,我估計是要廢了。對於任何事我的決策都是會有很長時間的搖擺,只有把自己逼到牆角的時候我才會選擇出答案,當然這個答案不一定是對的,多數情況下可能經過驗證都是錯誤的存在,但既然選擇結果我們就要承受。所以在很長一段時間內我都不去做任何選擇題,有時候有人來問我這件事、這個問題、這個人該如何選擇的時候我都只能給他一個答案,跟心走,心會給你答案。
  • 歲月不饒人,伴隨著身體衰老,人老了是一種什麼樣的體驗呢?
    不管人死後去了哪裡,我們終將有老的那一天,那麼老了究竟是一種什麼樣的體驗呢?要想思考清楚這個問題,首先,我們需要了解人體衰老的過程。從呱呱墜地到長大成人,每個人都會面臨時間帶來的傷害。多給自己開心的體驗,因為身體裡的細胞也能受到情緒的渲染。「近視眼老了眼睛就不花了」是真的嗎?這個要視情況而定,近視度數低的可以綜合,中度深度近視若是花了眼,不僅要戴近視鏡還要戴老花鏡。還有,老了真的記憶力就一定會下降嗎?
  • 高四是一種什麼樣的體驗?
    那麼上高四又是一種什麼樣的體驗呢?高考沒考好,我要復讀嗎?如果你沒有足夠強大的信心和毅力,沒有找準自己的根本問題並去克服的決心 ,僅僅只是因為那一點模稜兩可的「不甘心」,復讀或許只能也只是一個希望的泡沫而已。