日本料理主食紫薯壽司,很接地氣的做法,味道清淡營養豐富

2020-12-24 小伊與美食
自製紫薯壽司

還剩下非常非常多的紫薯,就嘗試做做壽司,做壽司是非常簡單的,不過需要細心和耐心,比如如何將米煮得恰到好處;在將紫薯充分蒸熟後與米一同攪拌均勻,這些是需要花功夫的。

做的過程中,比較把握不好的是海苔很容易被撕破,尤其在切的時候,餡料和米很容易擠出來。所以既想要完整的卷壽司,又不想弄破海苔是需要技巧的。

新鮮的紫薯

紫薯壽司

食材:雞蛋,黃瓜,胡蘿蔔,紫薯,大米,糯米,香米,火腿腸,沙拉醬,海苔和白醋。

做法步驟:

1.大米、糯米、泰國香米混合,加入適量水浸泡20分鐘;胡蘿蔔切成細條狀後沸水中焯約一分鐘撈出擦乾;雞蛋打散加入水澱粉和鹽,攤成蛋皮後切成細條狀;黃瓜去籽切成細條;

自製紫薯壽司

2.紫薯蒸熟後放入壽司醋,用擀麵杖搗勻,米飯煮熟後拔掉電源燜上10分鐘,開蓋把米飯拌勻。

3.再晾10分鐘,取出米飯,拌入紫薯泥,儘量拌勻;壽司簾上鋪上海苔。

自製紫薯壽司

4.取適量的米飯均勻鋪在海苔上(前端1釐米左右的地方留空不要放米飯),手上沾點水後(防粘)壓平米飯;在下半部對稱地放上黃瓜、胡蘿蔔、火腿腸。

自製紫薯壽司

5.接著放蛋皮,中間撒肉鬆,擠上沙拉醬;用手捲起。

6.壓實後繼續推著卷,吃前用刀切成段後裝盤(蘸水切的話切面會更漂亮)。

自製紫薯壽司

小伊說說:

1. 壽司的材料可以根據自己的喜好來搭配;

2. 切壽司的時候,刀需要提前沾一些水,這樣切起來會更方便。

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