孩子抗壓能力差？3歲孩子10級抗壓力告訴你，培養男子漢正確方式

文/琉璃蘇比

最近，被一位三歲的小寶寶給圈粉了。

一位日本媽媽，把她三歲的兒子練習滑板車的視頻發到了社交網站上，瞬間火爆了網絡。因為視頻裡全是孩子各種各樣摔得不堪言狀的模樣。

來瞧瞧，各種摔姿都有：

我摔，先來四腳朝天：

這可是實打實地重重地摔在水泥地板上，看著那個疼呀。

我再摔，來個冬瓜滾：

還好戴著頭盔，不礙事。

我摔摔摔，哎呀，一不小心，人仰馬翻了：

我繼續摔。唉，又是臺階，和臺階，都摔出了親切感。

摔跤而已，有什麼要緊的，我是男子漢，爬起來繼續。小小皮外傷，不大礙。雖然少不了去醫院檢查一翻。

但其實，我也有摔得很優雅的時候，

我只是想劈個叉，怎麼就這麼難呢：

每次摔得很慘的時候，親媽總是在一邊默默看著呢。

每次摔跤，總能瞥見她那雙黑頭鞋子，像長著一雙眼睛，貼著地面對我虎視眈眈。

本寶寶摔倒了，你連扶都不扶一下！真懷疑，你是我親媽嗎？

哼哼，一定不能讓你小瞧！

終於有一天，摔得不那麼狼狽了，我起：

功夫不負有心人，不框我忍辱負重多少個日夜，這一天終於來了！

哇哦！我終於做到了！

滑板車像貼伏在我腳底下一樣，滋溜滋溜地滑下來了，我竟然不再摔跤了！

來個動圖感受下：

太棒了！用網友們的話說，真的是：酷帥炸天了。

人家3歲哦！你三歲的時候在幹嘛呢？玩泥巴？

你的兒子三歲的時候在幹嘛呢？穿著紙尿褲玩泥巴？捧著奶瓶喝牛奶？

再看看，人家這三歲娃娃歷經風霜的人生！

人家小小年紀，已經歷經悽風苦雨，人生百味。身體承受了百般蹂躪，千般折磨。

儘管生活對我萬般摧殘，但我仍然懷揣希望。生活以痛吻我，我卻報之以歌。

摔過，站起來，繼續摔，繼續站起來。我仍然是一條響噹噹的小小男子漢！

終於，等到了成功的一天！

穩穩噹噹地站在滑板上，我就是王！

對比起來，你真是弱爆了！

人家的是孩子，你家的是「孩紙」。

好吧，這得益於他的媽媽。他確實有一位豪橫/狠媽媽。

捫心自問，自己能做到嗎？

可能很多爸爸媽媽和我有同樣的擔憂:這水泥地面呢，摔破皮咋辦？扭傷骨頭咋辦？手脫臼咋辦？

要是爺爺奶奶，更是不得了了：哎喲喲，我的小乖乖，不要命了，怎麼能做這麼危險的動作，快快別玩了……

（可以腦補一下老人家的表情）。

看完視頻，我趕緊拿去給我兒子看。他也看得饒有興趣，嘖嘖稱奇。

我試探著問：你看人家還是三歲小寶寶哦，你能做得到嗎？

他盯著屏幕，訕笑著說：可是你都沒給我買這種滑板車啊。

哈哈哈~~~

老娘呵呵噠，真讓你摔的時候，還不哭爹喊娘的，知母莫若子。

確實，人家這母子真的太厲害了，也沒見他哭的（可能也沒拍出來）。

這是我看過的玩滑板車的孩子中，年齡最小卻玩得好的了。

網友們紛紛為他點讚：孩子就是要這樣訓練才行，吃得苦中苦，方為人上人。現在的孩子養尊處優慣了，哪裡懂得什麼叫吃苦！

還有些人說了大實話：這才是正確的教育方式，人家的是孩子，你家的是「孩紙」。不要溺愛過了頭。

也有些媽媽為寶寶叫屈：真心疼孩子，這是不是親媽呀這麼狠心。

在感覺逗趣之餘，我不禁為這位媽媽暗暗豎起了大拇指。

不得不說，日本人就是扛摔，而且從小在這種訓練環境中，身體的韌性非常好。

看看，訓練完，小孩放鬆身體，像小彈簧似的，我彈，我甩，我扭，我揉，怎麼都行。

這是韌性非常好的孩子，這樣的孩子長大了，無所畏懼!

這才是培養男子漢的正確打開方式

很多網友紛紛表示：這運動能力和堅持的勁頭太棒了，這才是培養男子漢的正確打開方式。

不僅提高了孩子的身體素質，還提升了他的韌性和堅持不懈的精神。

確實，日本人對孩子歷來都「狠」，捨得下足功夫培養。相信大家都聽過日本的孩子冬天雪天時穿短褲訓練的事，這和日本家長們的捨得，和懂得培養孩子的抗挫能力分不開的。

雖然在我們的觀念裡，歷史上的日本人很不友好。但不得不承認的是，他們的教育理念非常好，屬於是早教強國。市面上暢銷的繪本和早教家教類書籍中，日本人出版的書尤其多，甚受歡迎。

日本人的人文理念和素養，還有民族精神，很多確實都值得我們學習。他們培養出非常多優秀、而且有韌性頑強的孩子。日本人的匠人精神文化，已滲入到了各行各業中。

我們如今的教育，就是缺乏培養起孩子的韌性和頑強。

雖然我們目前要追上還有很長的一段距離，但是不是嘴上對孩子說說永不放棄就行。需要切實的行為，還需要通過一代一代人的努力。

鍛鍊孩子的「心理彈性」，培養十級抗壓力

最近幾年，媒體曝光過不少孩子因為遭遇到了挫折和壓力，而選擇輕生的新聞。還有一部分是得了抑鬱症的。

中國兒童青少年臨床抑鬱流行率的合併值為15. 4%，而非臨床水平的抑鬱症狀比例更高，一項針對中國西部地區10657名兒童青少年的調查表明，12歲以下兒童抑鬱的盛行率能達到21. 8%。

這也從側面反映了如今的孩子抗壓能力越來越差。

一部分就是因為家長呵護過多導致，還有一部分是家庭關係和家庭環境的原因。孩子長期成長於不良家庭關係和不良的家庭環境中，會導致各種悲劇的發生。

比如：超高的離婚率，家庭暴力，社會的不良影響等等。

更重要的一部分，是家長錯誤的家庭教育方式，導致了孩子性格上的脆弱。

哈佛大學兒童發展中心主任Shonkoff發現：能夠在困境中逆襲的人，抗壓力往往比較強。

所謂的抗壓力，是指在應對逆境、困難和強大壓力的時候，個體的精神和心理適應的過程。

心理學上有個詞叫「Resilience」，中文叫「心理彈性」。我們的心理就像一根彈簧一樣，面對壓力、挫折的時候，不是保持「強直不彎」，而是能有「回彈力」。也就是適應壓力和逆境的能力。

如果把我們的心理比作彈簧，時常鍛鍊，那麼也能和身體一樣柔軟有彈力。就像前面的三歲小朋友柔軟有韌性的身體一樣。

也就是說，在孩子面臨壓力的時候，教他學會能夠儘快地從負面情緒中恢復過來，重新面對壓力。這也是一種復原力。強大的復原力，就等於是超強的十級抗壓力。

培養抗壓能力就是要多狠「摔」幾次

1.要培養起孩子的抗壓能力，首先家長先要告別玻璃心

其實很多時候不是孩子脆弱，而是家長太玻璃心了。捨不得孩子受苦，那麼更大的苦就會在後頭。

只有敢讓孩子摔，狠摔，孩子才能學會堅韌和堅持，面臨困難時擁有克服逆境的勇氣。

所以，做好讓孩子吃苦頭的心理準備吧。

2.性格的韌性，需要忍受身體上的心靈上的磨練，刻苦訓練，不怕艱苦。

要知道，安逸的童年和學生時代，意味著成年後需要付出更大幾倍的努力和艱辛，而童年少年時代，就是要學習和好好打磨基礎的時候。這種基礎不僅是課本知識，還有心理上的和身體上的。

你看那些長大後找不到工作去搬磚的，學生時代，有多少個是用心讀書的？肯下苦功夫讀書的？

那些奧運冠軍，有哪個不是小時候就被當成好苗子被選去訓練的。吃盡多少苦頭才能換來輝煌的時刻！

所以，多些製造讓孩子吃苦頭的環境吧。

3.多些鼓勵，讓孩子擁有像彈簧一樣快速復原的緩衝能力

當孩子遇到逆境時，少一些抱怨，少一些指責，多一些鼓勵，多一些陪伴，讓孩子儘快地復原，擁有像彈簧一樣快速復原的緩衝能力。

孩子弄丟東西了？不要緊，想想丟哪了，我陪你去找。實在找不到了沒關係咱再買一個。

孩子考砸了？沒關係，想想哪裡做得不夠？分數不能說明什麼，你盡力了就好。

失敗了？沒關係，重新來過。

4.給孩子注入夢想的力量，建築強大的內心

美劇《當幸福來敲門》中，因為經濟窘迫，妻子離開了，男主帶著孩子上學又上班，經歷了十分艱苦的一段歲月。他對孩子說：

別讓別人告訴你，你成不了才，如果你有夢想的話，就要去捍衛它！那些嘲笑你夢想的人，他們必定會失敗，他們想把你變成和他們一樣的人。

5.幽默樂觀的性格、快樂的能力，也是彈簧的潤滑油。

孩子擁有幽默樂觀豁達的性格十分重要，在遇到困難時，懂得自嘲，懂得自我緩解，自我安慰，自得其樂，便不會被困難打敗。

那些被老師批評幾句就輕生的孩子，如果能夠懂得不囿於執念，便能很快從中走出來。

而且擁有樂觀性格的孩子，情商也非常高。懂得自我調節，也懂得處理好人際關係。

6.帶孩子多運動吧，運動的孩子具有克服困難的頑強意志。

運動過程中，經過身體體能達到極限的體驗，才能鍛鍊孩子頑強的意志力。

真正做到扛摔扛打抗壓。

你好，歡迎關注@琉璃巧育兒，我是琉璃蘇比，國際IP繪本作者，繪本閱讀指導師，家庭教育講師。將會分享更多一勞永逸的育兒法，從源頭上解決育兒難題，提升孩子未來核心競爭力。