綠豆酥的做法大全

2020-12-24 美食是藝術

本文用到的食材有: 綠豆 豬油 麵粉

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豬油的保存

1『豬油熬好後,趁其未凝結時,加進一點白糖或食鹽,攪拌後密封,可久存而不變質。

2』因為豬油熱天易變壞,煉油時可放幾粒茴香,盛油時放一片蘿蔔或幾顆黃豆,在油中加一點白糖、食鹽或豆油,可久存無怪味。

食材

主料綠豆 500g;麵粉 150g;低粉 100g;油 90g;糖 3g

輔料油 適量;糖 適量;黑芝麻 適量;蛋黃液 適量

步驟

1.綠豆泡一天後,放鍋裡加少量的水,煮至軟爛。

2.加水放入破壁機中,磨碎。

3.磨好的綠豆糊,放入鍋中,小火煮去水分。

4.然後加入白糖和食用油,炒餡。

5.炒去水份,豆沙成團,即可關火。

6.將炒好的餡料逐個捏成團。

7.油酥:低粉100克,色拉油50克。

8.水油皮:麵粉:150克,糖3克,油40克,開水80-90克。

9.將水油皮和油酥比例分好10份。

10.取水油皮按扁,包入油酥。

11.然後擀成長片。

12.捲起來。

13.全部製作好後,靜置10分鐘。

14.再重複上面的做法,擀成長條。靜置十分鐘。

15.取一個卷好的小卷,將兩端合向中間。

16.擀成麵皮,放入豆沙餡。

17.將底部封口封實。

18.揉圓。

19.放入烤盤,刷蛋黃水,撒入黑芝麻。

20.烤箱200度,25-30分鐘。

21.出爐晾涼包裝,熱吃風味更美。

熱量(大卡)344.00

碳水化合物(克)>73.60

脂肪(克)>1.50

蛋白質(克)>11.20

纖維(克)>2.10

在家做這道綠豆酥的做法大全不但安全,乾淨,美味,更為家人帶來了健康,因為這道綠豆酥的做法大全在養生學上具有清熱解毒、抗菌抑菌和降血脂的功效,是一道適合老人和孩子的養生美食。是不是已經蠢蠢欲動啦?那就圍上圍裙動起來。

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