文|福林媽咪
有網友留言：家裡剛出生的寶寶最近也不知道怎麼回事，已經有七八天的時間沒有大便了，可愁死我了，不會是便秘吧，要不要給孩子吃點兒啥？
常言道「寶寶的便便是孩子健康狀況的晴雨表」，也就是說，寶媽們是可以根據孩子孩子便便的情況來判斷寶寶是否健康，可現在寶寶沒有排便，這也確實讓寶媽們揪心的。
其實，很多時候，寶寶很久沒有排便，並不一定就是便秘的原因，也可能是在「攢肚」。
■「攢肚」是怎麼回事
「攢肚」，多出現在純母乳餵養的寶寶身上。在母乳餵養滿一個月左右的時間，寶寶出現攢肚狀態的機率會很高。
如果，寶寶出現2～3天，或者是4～5天都不排便的情況，而且也沒有其他異常情況伴隨出現，這可能就是寶寶在「攢肚」。
攢肚，其實是寶寶消化能力提升的一個過程。
寶寶消化功能逐漸變強，也就會對母乳進行全面的吸收，最後就會只留有少量的殘渣，堆積在寶寶的腸道中，並通過腸道蠕動，形成糞便。
食物殘留的少，自然產生的糞便就會變少，寶寶排便的次數就會變少，所以，如果滿月的寶寶好幾天都沒有排便，也可能是寶寶在攢肚。
■「攢肚」有哪些具體表現
寶寶攢肚是沒有特殊異常情況發生的，即使好些天沒有排便，寶寶的肚子也不會脹，依然能正常吃奶、正常睡覺，不會突然出現不舒服或者是哭鬧的現象，完全就是正常小寶寶的狀態。
根據寶寶身體狀況的不同，寶寶出現攢肚情況的時間也是沒有確定性，大多數也就是2～3天、3～4天，或者4～5天。
攢肚的出現通常是在一個月到兩個月大的時候居多，而接下來的時間裡，寶寶也不太可能再出現「攢肚」的情況。
當然，對大月齡的寶寶來說，基本上也就沒有攢肚的現象了。但是寶寶便秘，發生的時間就不僅是這麼短的一個時間段了，從出生到寶寶添加輔食後，都可能發生。
寶寶攢肚是件值得高興的事情，說明寶寶的消化能力有了很大的提高，寶媽們也不需要過多的幹預。可是對於寶寶便秘，情況就沒有那麼樂觀了。
■寶寶「便秘」是怎麼回事
寶寶是不是有便秘的情況，與寶寶的排便時間間隔是沒有關係的。
想要知道寶寶是不是便秘，就根據寶寶排便狀態和便便狀態來判斷，簡單的概括就是：寶寶排便困難，排出的大便乾結。
平時生活中，寶寶雖然沒有排便，但也並沒有出現很難受的狀態，生活作息都很正常，而且幾天後的排便也沒有異常，這也不代表寶寶就是便秘。
真正的寶寶便秘，就是寶寶時常感覺不舒服，表情異常痛苦，尤其是在排便的時候，同時，寶寶排出的便便也是一粒粒的堅硬的狀態。伴隨這種情況，就算寶寶每天都在排便，那寶寶也是便秘著的。
■寶寶「便秘」怎麼辦
很多寶媽在寶寶出現便秘後的第一個反應就是給寶寶喝水。
多喝水對寶寶便秘來說就是治標不治本，給寶寶添加纖維素和益生菌才是最重要的。
如果寶寶還沒有到輔食期，有輕微的便秘症狀，寶媽們就要注意自己的飲食結構，通過母乳的方式，緩解寶寶的便秘情況。奶粉餵養的寶寶，可以檢查奶粉是否過濃，是否給寶寶吃太多。如果寶寶便秘比較嚴重，可以適當給寶寶喝益生菌。
添加輔食後，如果寶寶的飲食不合理，也容易出現便秘現象。合理搭配寶寶的膳食結構，寶寶的便秘狀況也就能緩解。
緩解便秘，需要提高寶寶對於纖維素的攝取，可以給寶寶吃富含纖維素的食物，比如雜糧、燕麥、紅薯等，當然，很多蔬菜裡的也含有大量的纖維素。
因為食物中的纖維素是最容易流失的，所以，在給寶寶食用時，寶媽們要注意食物的烹飪方式，不能過度烹飪，以免造成纖維素的流失。當然，也可以給寶寶補充益生菌。
益生菌作為幫助人體消化的「活力君」，是緩解便秘的好幫手。
但是，如果是給寶寶服用益生菌，最好還是在做過腸道菌群檢測的基礎上再考慮，或者諮詢醫生，結合孩子的具體情況來決定要不要給寶寶用益生菌。
寶媽們在照顧寶寶的時候，最好還是保持鎮定的心態，遇到「不尋常情況」，也不要太慌張，多具體觀察一兩天，說不定寶寶的情況並不是那麼糟糕。
當然，更重要的是寶媽們要了解寶寶每個時期會出現的嬰幼兒問題和情況，那樣也方便寶媽進一步細心的照顧。