甘肅景泰彩色騎行道 緩解疲勞充滿動感 - 國家體育總局

2020-12-25 國家體育總局

甘肅景泰彩色騎行道 緩解疲勞充滿動感

發布時間:2020-09-09 來源:中國體育報 作者:李金霞 字體: 大 中 小

  只要聽說哪裡美,適合騎行,來自甘肅的關中海就和老伴出發去賞景,離家近的就騎車前往,離家遠的就開車前往,這些年退休後真走了不少地方。關中海說:「我們就想趁著腿腳尚可,鍛鍊好身體,欣賞大好風光。在我們甘肅景泰就有非常不錯的風景,政府這些年大力發展旅遊文化產業,修了不少適合騎行、跑步的美麗大道。景泰彩色騎行道就很好,我和老伴不去外地旅遊時,就常去那裡,一路騎行到黃河石林景區。」
  關中海退休前是國企司機,去過不少地方,但都是車外風景一閃而過,心裡未免遺憾。從退休後就和老伴計劃著四處騎行遊玩,既鍛鍊身體又能賞景。家住白銀,附近風景不錯,黃河石林最為出名,關中海可沒錯過家門前的旅遊勝地。2017年聽說石林景區前修了一段彩色騎行道,關中海就和老伴去體驗了。「現在變化日新月異,這在我們那個年代就不會變化這麼快,我們總能欣賞到不同景色。」
  「彩色大道」處在S103線景泰黃河石林景區至紅峴臺段。從空中俯瞰,宛如一條彩虹橫亙田野,美不勝收。這是景泰縣為了提升黃河石林沿線景區形象,專門打造的白銀市第一條彩色路面。關中海說:「省道經過一番處理兩側被刷上了顏色,一段距離一段距離的顏色變換著,一路騎行風景及道路顏色交替,在道路兩旁野花爛漫,遠處紅巖石地貌連綿起伏,特別美。我和老伴無事也不講速度,就慢行其中,感覺心曠神怡。」
  「彩色大道」總長23.43公裡,半幅寬度3米。起點位於景區公路6公裡處,終點將進入石林景區,道路兩側的路用5種顏色進行設計。由紅、黃、藍、綠、橙五種顏色的陶瓷顆粒分別鋪設而成,色彩斑斕的彩色大道與石林沿線景區相映成趣。這樣做不僅具有美化、改善道路環境、防止交通事故、防滑的效果,還具有誘導車流使交通管理直觀化的作用。關中海說:「路面維護保養得很好,平整防滑,騎行順暢。這樣彩色的設計,還能緩解騎行疲勞,比都是青黑的柏油路強,活潑的顏色有跳動感,讓人心情也會好。」(轉自9月9日《中國體育報》07版)

相關焦點

  • 總局否認甘肅代表團申訴 小輪車抽籤過程很公正
    就甘肅代表團向國家體育總局申訴甘肅運動員逯豔在女子小輪車越野比賽中遭受不公一事,國家體育總局今天將調查結果回復給甘肅,回覆意見中否認了甘肅代表團提出的異議。  甘肅代表團認為,本次全運會小輪車比賽臨時更改規則,由前一輪比賽成績優異選手優先選擇下一輪道次變為抽籤,並且甘肅選手逯豔抽中的道次總是很差,甘肅代表團認為,抽籤過程有舞弊行為。國家體育總局在回覆中表示,「裁判團認為抽籤過程公正公開,現場接受各隊監督。」
  • 景泰 文旅融合演繹大漠風情
    走進有著「景象繁榮、國泰民安」之稱的景泰,這種遼闊來自於戈壁灘的蒼茫,來自於矩陣排列的風車,來自於壽鹿山下永泰龜城的孤寂與雄厚;這種雄渾來自於「中華自然奇觀」國家地質公園黃河石林,來自於絲綢之路的索橋古渡,來自於讓綠洲在大漠中延伸的景電工程。
  • 騎行動感單車後腰疼到底是怎麼回事?
    動感單車消耗熱量極高,身體的腰、臀、背、手臂等部分都能得到充分的鍛鍊。在大汗淋漓的完成一次動感單車騎行後,是不是有時會覺得腰背酸疼,造成這樣的原因究竟是什麼呢?一起來了解一下吧!騎行姿勢不正確騎行時上半身過於直立或過於低伏,長期以這樣的姿勢鍛鍊,導致腰部肌肉過度拉伸,增加負擔,從而出現腰酸、腰疼問題。騎行時應保持腰背、脖子放鬆,不要過度用力繃直。
  • 國家體育總局令
    國家體育總局令第 19 號  《國家體育總局關於廢止和修改部分規章和規範性文件的決定》已於2014年7月1日經國家體育總局第,國家體育總局對現行規章和規範性文件進行了清理。(三)運動員突出貢獻津貼實施辦法  (1996年6月2日國家體育運動委員會、人事部公布,體人字〔1996〕262號)  (四)全國體育競賽最佳賽區和優秀賽區評選實施辦法  (1999年3月18日國家體育總局公布,體競字〔1999〕20號)  (五)關於加快體育俱樂部發展和加強體育俱樂部管理的意見  (1999年6月28日國家體育總局公布,體政字〔1999〕36
  • 國家體育總局體育器材裝備中心關於國家體育總局訓練局體能訓練...
    國家體育總局體育器材裝備中心關於國家體育總局訓練局體能訓練、康復治療器材採購的公開招標公告 公告信息: 採購項目名稱 國家體育總局訓練局體能訓練、康復治療器材採購 品目 貨物 採購單位 國家體育總局訓練局
  • 全民健身的「破圈」之路 - 國家體育總局
    數據顯示,截至2019年底,全國體育場地共有354.44萬個,人均體育場地面積2.08平方米;國家體育總局每年支持1200至1400個大型公共體育場館免費或低收費向社會開展開放,大型公共體育場館的便民、惠民性均得到顯著提升。
  • 騎行完動感單車拉伸的好處
    動感單車具有安全性,堅持打卡能達到減脂瘦身的目的,但是對於健身後的拉伸放鬆,往往許多人會忽視,那麼今天就來講一講,騎行後拉伸的好處吧!放鬆腿部肌肉高強度的訓練後,大腿臀部難免僵硬酸疼,一定程度的拉伸可以緩解這個現象,讓充血的肌肉回到放鬆狀態,更好的進行下一次的運動。
  • 國家體育總局體育科學研究所
    ,提高我國運動康復與運動生物力學研究領域的學術水平,促進各項研究成果的實踐應用與轉化,中國體育科學學會運動生物力學分會將於201 會議地點:11月17日:國家體育總局體育科學研究所五樓報告廳(北京市東城區體育館路11號)
  • 動感單車訓練真的能減肥嗎?
    許多正在努力減脂瘦身的小夥伴們,都紛紛選擇動感單車騎行,但心中不免還會質疑,動感單車真的可以減肥嗎?這個答案是肯定的。只要堅持動感單車騎行訓練,配合健康的飲食及充足的睡眠,減肥目標就在眼前。動感單車的燃脂效果是很不錯的,一節45分鐘的騎行課程,就相當於慢跑一個半小時,能消耗人體400-500大卡。要注意每次騎行最好在四十分鐘以上,這樣才能全面消耗體內脂肪。動感單車作為一項有氧和無氧相結合運動,安全係數高,並且適用於大部分人群。長期的騎行可以收緊腿部肌肉,塑型美腿,還能促進血液循環。
  • 暢通騎行!西安高新區科技路有條彩色自行車道
    有了自行車道 騎行很通暢  馮先生告訴記者,這條自行車道是今年8月底隨著科技路拓寬改造同時建成的,剛開始就看見道路顏色漂亮,是深紅色的,表面呈現顆粒狀,踩著比較舒服,後來看見一點點完善,標上了自行車的標誌,
  • 國家體育總局和中華全國體育總會發布科學健身18法,宅在家裡堅持鍛鍊
    國家體育總局和中華全國體育總會發布科學健身18法,宅在家裡堅持鍛鍊 2020-02-04 15:28 來源:澎湃新聞·澎湃號·政務
  • 體育總局關於印發《國家體育總局公文處理工作辦法》的通知
    現將《國家體育總局公文處理工作辦法》印發給你們,請遵照執行。  第二條  本辦法適用於國家體育總局各廳、司、局,各直屬單位公文處理工作。  第三條  國家體育總局公文是國家體育總局實施領導、履行職能、處理公務的具有特定效力和規範體式的文書,是傳達貫徹黨和國家的體育方針政策,公布部門規章,指導、布置和商洽工作,請示和答覆問題,報告、通報和交流情況等的重要工具。
  • 動感單車騎行完千萬不要直接休息,應該這樣做!
    很多健身小白在動感單車騎行後都會選擇立刻休息或者繼續運動,其實這些操作都是不正確的,可能還會帶來一定的危害。那正確的方式是什麼呢,就讓小編來告訴你吧!熱身運動騎行前熱身是個老生常談的問題了,具體的熱身步驟可以點擊這裡,適當的熱身可以幫助我們更好地進行鍛鍊,舒展筋骨。
  • 甘肅景泰「腰水子陳氏」源流考
    據傳「景泰」取名原由有二:一說是用「靖」字代表靖遠縣北區,取「靖」字諧音為「景」,用永泰古城的「泰」字代紅水縣地,合而為名「景泰」,含有「永期景象繁榮,國泰民安」之意。二說是明神宗萬曆二十六年(1598),景泰境地復歸明朝版圖,境內築堡設防,廣布耕屯,至今留有「教場」、「營盤臺」、「派馬場」等地名。
  • 動感單車減肥效果好嗎?
    核心提示:現在年輕人的健身意識都非常強,在晚上下班之後都會去健身房鍛鍊一會,最受年輕人歡迎的一個健身項目就是動感單車了,不少人還想通過它減肥,那麼動感單車減肥效果好嗎?只要大家掌握一些動感單車的技巧減肥效果還是不錯的,需要掌握的技巧有4個,分別是騎行姿勢、增大髖角、腿部發力要正確、播放合適的音樂。
  • 體育總局辦公廳關於徵詢2019年度國家體育總局決策諮詢研究項目...
    體育總局辦公廳關於徵詢2019年度國家體育總局決策諮詢研究項目建議立項選題的通知 發布時間:2018-10-16 來源:政策法規司
  • 體育發展「十三五」規劃 - 國家體育總局
    落實《國家體育總局2022年北京冬奧會備戰工作計劃》,優化冬季項目的結構布局,建立完善國家、省市、社會、高校四級體系,鞏固擴展短道速滑、花樣滑冰、速度滑冰和空中技巧、單板滑雪等項目的基礎和水平,加大冰球和高山滑雪等落後項目的政策扶持措施和投入力度,大力發展雪車、雪橇和北歐兩項等新開展項目。
  • 體育總局辦公廳關於體育服務綜合體典型案例遴選結果的通知...
    體育總局辦公廳關於體育服務綜合體典型案例遴選結果的通知 發布時間:2020-11-25 來源:體育經濟司 字體:
  • 國家體育總局2017年度本級體育彩票公益金使用情況公告
    國家體育總局公告 第37號2017年度,按照財政部批覆的預算,國家體育總局本級使用彩票公益金265240國家體育總局依據體育彩票「來之於民、用之於民」的宗旨,按照面向基層、面向大眾、統籌規劃、突出重點、科學合理、講求實效的原則,堅持公開、公正、透明和嚴格按程序審批,將2017年度國家體育總局本級體育彩票公益金的76.88%用於開展群眾體育工作,23.
  • 攜手共同成長 | 國家體育總局:豐富暑期生活,讓體育融入日常
    暑假期間,國家體育總局積極推動實施2020暑期兒童關愛服務活動,推動各地、體育總局直屬單位和單項體育協會廣泛組織開展青少年體育賽事活動,推廣普及青少年科學健身方法和知識,引導青少年積極參加各種形式的體育鍛鍊,豐富兒童青少年暑期生活。