吃一斤它,相當於吃11斤菠菜,5斤雞蛋,28元一斤,多給孩子吃

2021-02-28 健康小醫師
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春天寧可不吃肉也要給孩子做它吃,鍋中一炸,外酥裡鮮,太香了。生活中的美味可真不少,大蝦就是其中的一種很受歡迎的食材,我家孩子就喜歡吃大蝦,無論是清蒸大蝦還是煎大蝦或者是油燜大蝦,他都喜歡吃。最近給孩子做了一道黃金蝦球,孩子一頓吃6-8個不成問題,黃金蝦球大家都會做嗎?是很受孩子歡迎的一道美味。

這道黃金蝦球是用大蝦和土豆簡單製作而成的,外表金黃酥脆,裡面鮮香美味,咬一口外酥裡鮮,美味至極。大蝦的營養相信大部分人可想而知,吃一斤它,相當於吃11斤菠菜,5斤雞蛋,價格也不貴,28元一斤,春天多給孩子吃,補鈣健腦,對身體是非常好的。其做法也是非常簡單的,鍋中一炸,外酥裡鮮,好吃極了,接下來我將這道黃金大蝦的詳細做法分享給大家,愛吃大蝦的朋友圍觀咯!

【黃金蝦球】

食材:土豆、大蝦、麵包糠、澱粉、芝士。

詳細做法:

第一步:取2個土豆,清洗乾淨後削去外皮,用刀切成薄片,放在盤中,上鍋用大火蒸15分鐘左右。

第二步:土豆片蒸好以後取出,用勺子輕輕地攪拌成土豆泥,加入少許的食鹽和五香粉,再分三次加入澱粉,每次加一勺,攪拌均勻後再加下一勺,攪拌均勻後用手揉成軟一點的麵團,放在盆中晾涼備用。

第三步:取適量的大蝦,剝去外殼挑出蝦線,留著蝦尾,放在碗中,加入少許的料酒和五香粉,再放點薑絲和食鹽,醃製五分鐘。

第四步:澱粉麵團不用揉也不用餳發,直接搓成長條形,用刀切成大小相同的小劑子即可。

第五步:取一個澱粉麵團,用手揉成窩頭狀,放入一個醃好的大蝦和少許的芝士,再慢慢地將澱粉麵團收口到蝦尾處,將蝦尾留在外面,這樣一個黃金蝦球生胚就做好了。

第六步:待所有的蝦球生胚都做好以後,將生胚過一遍雞蛋液或者是用噴壺噴上少許的清水,在蝦球的表面撒上少許的麵包糠,用手按壓緊實,防止炸至的過程中麵包糠脫落,都裹滿麵包糠後放在盤中備用。

第七步:鍋中加入食用油,開中火將油預熱到六成熱後再將火調成小火,把做好的蝦球輕輕地放進油鍋裡,炸至定型後用鏟子輕輕地推動蝦球,使其受熱均勻,大約三分鐘後就可以炸至兩面金黃,這個時候就可以取出,晾涼後就可以食用。

【二條有話說】

1、做黃金蝦球時,澱粉麵團一定要按壓包裹緊實,再就是要用小火,防止炸的時候蝦球裂開,吃起來比較油膩,影響口感。

2、蝦球剛剛放入油鍋以後,不要急著用鏟子去翻動,這樣會使蝦球表面的麵包糠脫落和使蝦球變形,待炸至定型以後在翻動。

3、土豆泥裡面還要加少許的澱粉,不加澱粉的話土豆泥較鬆軟也不宜成形。

吃一斤它,相當於吃11斤菠菜,5斤雞蛋,28元一斤,多給孩子吃。以上就是我帶給大家的黃金蝦球的做法,金燦燦的看上去就很有食慾,表面酥脆,裡面軟糯鮮香,蝦仁也非常的鮮嫩,吃起來一點也不油膩。春天寧可不吃肉也要給孩子做它吃,鍋中一炸,外酥裡鮮,太香了。

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