說到睡眠，對於小寶寶來說真的是人生第一大事，為什麼這麼說呢，完全是因為剛出生的寶寶全天有三分之二的時間在睡覺哦！
睡眠時間寶寶都有在積極的長肉肉，努力的長身體呢。所以千萬不要覺得小寶寶為什麼總睡覺是問題，真正的問題是小寶寶為什麼不睡覺？
合理調整寶寶的睡眠時間，是很多新手爸爸媽媽要做的事情。畢竟真的有睡渣寶貝，那種白天睡晚上鬧，還有一沾床就醒的等等……
睡眠時間表如下：
在寶寶睡著了之後，寶媽也要注意休息，這樣才能保障乳汁分泌哦！
寶寶睡覺，寶媽應該怎麼做才能讓寶寶睡得更加舒服呢？大概需要注意以下事項，各位姐妹們仔細閱讀吧。
一個月內的寶寶，睡覺時媽媽應該讓寶寶保持側臥，防止吐奶。白天的時候儘量讓寶貝保持清醒時間多一點，所以房間內不需要特別特別的安靜，正常說話即可，培養寶寶晚上睡眠的習慣，
3個月左右的寶寶，媽媽需要在寶寶睡前，開窗通風，睡前要記得關窗，給寶寶穿輕薄透氣的衣服，不要搖晃寶寶哄睡，如果遇到寶寶打鼾，記得要到醫院檢查一下。
小朋友睡覺打鼾是需要注意的問題，要及時就醫！
6個月左右的寶寶，就可以使用1到2釐米左右的小枕頭了，所以媽媽們可以給寶寶選擇枕或者不枕，這個主要看媽媽的意願，因為大多數這個月齡的寶寶都會翻身了，所以一定要時刻觀察寶寶的位置，以免發生意外，在睡覺的時候，可以放上安撫音樂和安撫玩具，有助於寶寶快速入睡哦。
九個月左右的寶寶，媽媽需要培養孩子正確的睡臥姿勢，睡覺前一定要給寶寶吃飽飽，如果睡覺過程中頻繁吃奶會影響孩子的睡眠，不要讓寶寶睡彈簧床，儘量與大人分床而睡，睡前不要過度玩玩具，這個時候可以給寶寶準備幾個繪本故事，可以慢慢培養繪本習慣，睡前不要忘記洗漱哦。
12個月左右的寶寶，睡前故事講一講，臥室燈光不要過亮，還要與寶寶同時睡覺，以身作則，畢竟這個月齡的小朋友已經具備非常完善的模仿系統了。
18個月左右的寶寶，到了這個月齡，想必各位媽媽已經把寶寶的睡眠時間培養的很好了，只需要睡覺陪孩子讀讀繪本，聽聽睡前音樂就可以了，當然中午的時候儘量讓寶寶養成睡午覺的好習慣哦！
以上就是需要注意的事情，還有一點需要提醒如果你的寶寶跟你在一張床上睡覺，那麼在小月齡的時候，一定要注意自己或者老公睡覺時，千萬不要壓到寶寶。所以我真的非常建議各位姐妹準備好嬰兒床，它真的很重要！既能保證寶貝安全，又能保障媽媽睡眠！