婆婆54歲沒被叫過阿姨,原來她2天喝1次這湯,益氣補血,素顏都美

2020-12-23 葉子的小廚

推薦語：這個食譜我也做過，「五紅湯」，確實很推薦女士們經常吃，很不錯

下文轉載自作者：嘟小廚

女人最怕別人說老，說太胖，現在也是越來越多的女人知道保養了，雖然每天敷面膜，塗抹化妝品也是能讓我們的皮膚看起來很細膩，光滑，但是這只是表面，一旦脫離了化妝品，沒過幾天就大變樣了，想要素顏也美，那就要內外一起補，今天跟大家推薦一款湯，婆婆54歲沒被叫過阿姨，原來她2天喝1次這湯，益氣補血，素顏都美！

我今年23歲，一直仗著自己年輕，所以平時也是不怎麼保養自己的，每次婆婆喊著我一起敷面膜都被我給拒絕了，婆婆有時也會帶著我去做美容，去過兩次之後也是不願再去了，和婆婆一起出門逛街時，被售貨員的一句話給扎心了，售貨員說我的皮膚還沒婆婆的好，還說婆婆跟我站在一起就跟我姐姐似的，一點都看不出來已經50多歲了。

我承認，我婆婆保養的確實很好，不管是身材還是皮膚都是沒話說，婆婆也是告訴我，女人一定要學會保養自己的，我也是下定了決定，不再做個邋遢的女人了，我婆婆雖然也塗抹化妝品，但婆婆化淡妝和素顏我看都是差不多的，婆婆素顏也是很漂亮的，婆婆保養皮膚的秘密武器就是食養，婆婆說想要看著顯年輕補氣血是關鍵。

有很多的女人生過孩子之後也都是出現了貧血的情況，雖然不危及生命，但是會讓膚色看起來蠟黃蠟黃的，時間久了的話臉上也是會出現色斑，其實補氣血是女人「凍齡」的關鍵，婆婆推薦給我一款湯，叫做五紅湯，這款湯裡面放了5種紅色的食材，每一種都是具有補血的功效，隔兩天喝一次，益氣補血，氣色更好，更顯年輕！

先準備紅豆，花生，紅棗，紅糖，枸杞。提前把紅豆清洗乾淨之後浸泡4個小時，花生洗淨浸泡兩個小時，將浸泡好的紅豆和花生倒入鍋裡，然後再加入足夠量的水，大火將鍋中的水煮開之後，轉中火煮40分鐘，接著再放入清洗乾淨的紅棗，再煮20分鐘，加入適量的紅糖，在紅糖煮化關火，做好的五紅湯美味又滋補，女人一定要多喝

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