孕媽們看過來！孕期需警惕妊娠期糖尿病

今天小編說說發生在自己身上的故事，大約妊娠6、7月份準備做糖篩檢查啦。之前的產檢都是一路暢通，沒有任何意外。所以這也無形中放肆了一些，打著「多吃葡萄，孩子眼睛亮」、「多吃蘋果，孩子皮膚白」、「多吃西瓜，孩子長得水靈」這些藉口，然後胡吃海喝一通。。。

最後果不其然，糖篩沒通過，確診妊娠期糖尿病。然後就被醫生嚴重警告，並且囑咐買個血糖儀每天扎針監測血糖，並且同時嚴格控制飲食。當時的情景真是每每回憶起來，都是痛苦煎熬的。雖然到了孕後期，孩子長勢迅猛，但是自己也是克制自己的胃口，就這樣，最後分娩出體重超標的寶寶（9斤多重），依然很清晰的記得醫生標註是巨大嬰兒，當時初為人母，特別擔心因妊娠期糖尿病給孩子帶來不好的影響。慶幸的是，孩子很健康。

由於自己就是糖尿病領域的，所以產後對於飲食和運動都嚴格控制，而自己也由一名孕媽媽成功回歸正常血糖。

在此，很多人都會有困惑：是不是妊娠期糖尿病的，生完孩子後血糖就正常了？

小編可以非常負責任的告訴您，不是的。如果妊娠後過後，依然不注意自己的飲食和運動，不注意血糖控制，是很容易加入到糖尿病大軍中的。

妊娠期糖尿病究竟是怎麼一回事呢？

妊娠期糖尿病（GDM）是指妊娠期間發生的不同程度的糖代謝異常。妊娠期糖尿病通常在妊娠中、末期出現，一般只有輕度無症狀性血糖升高。

怎麼來診斷妊娠期糖尿病呢？

妊娠期糖尿病的診斷方法和標準如下：

1．在妊娠 24-28 周，以及 28 周后初診孕婦首次就診時行 75g口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）。

OGTT試驗方法：先空腹抽血，然後將75克葡萄糖溶於250~300ml 溫開水中，5分中鍾之內喝完，一喝水就開始看表，過1小時、2小時分別再抽血測血漿葡萄糖的水平。這2小時要坐著休息、禁菸。空腹是指禁食至少 8h，試驗前要連續 3天正常飲食，即每日進食碳水化合物不少於 150 g。

診斷標準如下：

任何一項血糖值達到上述標準即可診斷為妊娠期糖尿病。

小編在此提醒：孕婦如果具有妊娠期糖尿病的高危因素，建議在妊娠 24-28 周首先檢查空腹血糖(FPG)。

妊娠期糖尿病的高危因素包括肥胖、一級親屬患糖尿病 ，以前曾經有妊娠期糖尿病史或巨大兒（新生兒體重≥ 4kg）分娩史、多囊卵巢症候群、妊娠早期空腹尿糖反覆陽性等。

FPG≥5.1 mmol/L，可以直接診斷妊娠期糖尿病 ，不必做 OGTT；

FPG<4.4 mmol/L，發生妊娠期糖尿病可能性極小，可以暫時不做 OGTT；

FPG≥4.4 mmol/L 且 <5.1mmol/L 時，應儘早做 OGTT。

具有妊娠期糖尿病的高危因素的孕婦，首次 OGTT 結果正常，必要時可在妊娠晚期重複做一次OGTT。

一般來說，妊娠期糖尿病女性分娩後血糖可恢復正常。但未來發生2型糖尿病的風險明顯增加。所以妊娠糖媽媽們應在產後6-12周篩查糖尿病，並要長期追蹤觀察。通過飲食和運動調整，做一個健康快樂的媽媽！

PS：圖片源自百度圖片。