夏日炎炎，很多孕媽媽都特別的愛流汗，如果沒有空調的話，一天可能要換好幾套衣服了，前胸後背全是汗，晚上常常睡不好覺，全身黏糊糊的，太難受了，味道也難聞。
小婷已經是個孕6個月的準媽媽了，本來就很怕熱，額頭、後背還有腋下一天不知道要流多少汗，平時待在空調房倒還好。有一次有事情外出回來，那汗臭味甚是難聞。回到家還遭到老公的調侃說有狐臭味，這讓小婷尷尬不已！
其實，孕婦相對普通人更愛出汗這是正常現象，由於孕婦在懷孕期間雌激素增加，血中皮質醇結合球蛋白濃度增加，導致腎上腺皮質功能處於亢進狀態，加上孕期基礎代謝率增高，植物神經系統功能隨之發生變化，引起血管舒縮功能不穩定，皮膚血流量增加，所以導致了出汗增多。到妊娠晚期可能還會發生多汗性溼疹。這種現象會一直延續到產後。
出汗時，人體內的氯化鈉、氯化鉀、尿素、乳酸等代謝廢物隨汗液排出體外。因此，可以說，孕期多汗是一種保護性的生理反應，有益於孕婦的身體健康。
雖然說出汗是正常的事，但是每當滿身的汗臭味甚至腋下狐臭味瀰漫在空中，總是有種難言的煩躁。下面，小軒來告訴孕媽媽們怎麼做才能輕鬆度過這個夏天！
1、 穿天然料子的寬鬆衣服
準媽媽本身就比其他人代謝更旺盛，因此一定要選擇利於排汗的衣物。這樣會相對涼快，而且出汗後也容易被衣服吸收，長袖衣服、闊腿長褲和長裙都可以幫助你在夏天中保護皮膚不被太陽曬傷。
2、 孕婦止汗貼
孕媽媽外出時可事先用止汗貼貼在衣服內側，腋下、後背都可以。孕婦止汗貼一定要選擇透氣棉質的，能有效的吸收汗液，防止狐臭異味，讓孕媽咪在各種場合都能避免尷尬，做自信美媽！
註：止汗貼一定要選擇不含螢光劑、不含香精的。物理吸汗讓每個孕媽媽更安心！
3、空調
孕媽媽在使用空調的時候，要注意風口不要對著自己，室溫保持在26℃為宜，溫度不宜太低，另外，房間最好使用加溼器或者放一盆水，避免空氣乾燥。
4、 溫水擦洗勤換衣
孕媽媽皮膚的汗腺分泌增多，出汗較多;而且陰道分泌物也會增加、白帶增多，因此應該經常用溫水擦洗，千萬不能用冷水洗澡，最好每天洗溫水澡、換內衣褲，以保持皮膚清潔，預防痱子等皮膚問題。
相信以上這4種小方法可以幫到有出汗多、狐臭煩惱的孕媽媽不再尷尬，讓孕媽媽們在這個炎炎夏日裡也能保持舒爽愉快的心情！
（本文來自：百度寶寶知道 豆芽兒啊豆芽）
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