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伸懶腰就是懶的表現嗎?
人為什麼會伸懶腰呢？所謂伸懶腰就是把上肢向上抬高超過胸部或頭部的一種動作。有人認為，伸懶腰是一種懶惰的表現，其實這種認識是不正確的。伸懶腰有些時候是人不自覺的行為，睏乏時就會不自覺的伸懶腰，這是四肢組織氧氣含量因為長久未運動而降低，大腦主動的發出這種信號。基本上脊柱類動物以肺呼吸的都會伸懶腰。這是一種本能反應，就和打哈欠是一種本能反應一樣。即使在不疲勞的時候，有意識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。在公共場所伸頸舉臂做伸懶腰動作，表面看來雖有失斯文，但對身體確實有好處。那麼伸懶腰有什麼好處呢？
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伸懶腰不是「懶」是日常保健
其實，伸懶腰不僅能解乏，還是一種很好的日常保健。民間有句諺語：常伸懶腰乃古訓，消疲養血又養心。中醫認為，筋長一寸，延壽十年。伸懶腰好處多，尤其在春季，養生的重點是護肝養陽，此時如經常伸伸懶腰，可以起到養肝護肝的作用。 伸懶腰好處多 有人說：懶人伸懶腰。其實不然。
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伸懶腰為什麼這麼舒爽?
伸懶腰為什麼會讓人感覺很舒服呢？伸懶腰一般指的是把雙臂高舉到胸部以上，並向後擴張，畫一個弧後歸位的動作。其實伸懶腰並不是懶惰的表現，它是一種可以伸展腰部、活動身體筋骨，對身體有益的伸展和鍛鍊動作。伸懶腰緩解肌肉緊張當我們長久地保持同一個姿勢的時候，肌肉也會長時間得不到活動，這時候伸懶腰能夠讓一直緊繃的肌肉放鬆下來，緩解肌肉的緊張狀態，從而使人感到渾身肌肉放鬆，比較舒服。
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伸懶腰的學問
這裡面我感興趣的一條是伸懶腰。今人杜撰的口訣道是「消瘦健美助血運，勤伸懶腰效最高」——好處都說在裡面了。我感興趣的倒不在此，而首在伸懶腰的舒服，其次是它為伸懶腰「正名」，令其具有了無可懷疑的正當性。過去奚落、貶損的說法，「懶人伸懶腰」，仿佛據此可判定人之勤惰。另一方面，雖「無累大德」，甚至「不矜細行」都說不上，伸懶腰卻總有幾分「見不得人」，有礙觀瞻。
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伸懶腰有什麼好處 花式伸懶腰趕走腰酸背痛
很多人會在感覺疲勞的時候不自覺的伸懶腰，其實伸懶腰可不僅僅是人體的自然反應而已，它還對我們的身體有不少的好處呢。除了可以讓我們感覺全身更放鬆之外，伸懶腰的其他好處你知道嗎?如果不清楚的話，就和我一起看下面的文章吧!
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常伸懶腰乃古訓,消疲養血又養心
作者：寶寶知道 @懂得愛自己記得小時候，最愜意的事莫過睡個懶覺醒來後，從從容容伸個大大的懶腰再起床，每當這個時候，媽媽就會在一旁嘮叨，這麼懶的姑娘，這將來可咋辦喲。直到現在長大了，為了那所謂的斯文形象，仍會掩飾著儘量不在人前明目張胆的伸懶腰。
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白居易的三首詩,寫出了「懶」的最高境界,讀來令人捧腹
可能誰都犯懶的時候嗎？不過能犯懶犯成一首詩的人，就不過多了。而唐代著名詩人白居易，犯懶也忘了寫詩。那麼，這位大詩人究竟怎麼刻畫自己慵懶的狀態呢？今天我們一起來欣賞一下，「犯懶」的白居易。
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人類和動物為什麼都喜歡伸懶腰?
是不是終於有時間飽飽地睡一覺，伸個懶腰休息一下了？等等，只有我們人類會伸懶腰嗎？伸懶腰又是為了什麼呢？我們經常可以看到貓在剛剛醒過來的時候，懶洋洋的走到陽光下，前肢挺直地伸展開來，深深地做了一個懶腰，看起來可愛極了。也許你以為只有貓貓才會伸懶腰，其實並不是這樣。
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慵懶貓咪伸懶腰太可愛,千奇百怪的姿勢都可駕馭,不愧是液體貓!
慵懶貓咪伸懶腰太可愛，千奇百怪的姿勢都可駕馭，不愧是液體貓！，儘可能將四肢和身體都拉伸開。在伸懶腰的時候貓咪會儘可能將自己的臀部抬高，甚至後踮起自己的後腳。
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伸懶腰為什麼這麼爽?看完忍不住又伸了一個
什麼是伸懶腰？伸懶腰其實並不「懶」！它是一種伸展腰部、活動筋骨、放鬆脊柱的自我鍛鍊方法。而且可使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心臟的充分運動，使更多的氧氣能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。伸懶腰為什麼這麼爽？
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伸懶腰到底有什麼「魔力」?
伸懶腰到底有什麼「魔力」？時間：2019-06-17 16:32 來源：愛問日報 責任編輯：沫朵 川北在線核心提示：原標題：為啥累的時候伸個懶腰就會特別爽？ 伸懶腰到底有什麼魔力？ 除了品美食、睡飽覺、啪啪啪三種日常，伸懶腰真的可以算得上人生第四大快事了！
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孩子的犯懶本事無師自通？積懶真會成笨，一有萌芽爸媽請及時扼殺
如果孩子經常不能完成老師布置的家庭作業，在課堂上經常打瞌睡，這一定與父母的監管疏忽有關，現在不少父母生活工作壓力會比較大，會比較容易忽略孩子，這樣，孩子本來就不會去主動學習，父母又不管，孩子肯定會在學習上一直馬馬虎虎，都說十個孩子九個懶，那一個孩子不犯懶一定少不了父母監管的功勞。
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伸懶腰的作用
【新朋友】點擊標題下方藍字「世界脊柱健康聯盟」快速關注【老朋友】點擊右上角分享，關注公眾微信號worldspine【更多資訊】打開世脊聯公眾平臺，點右上角查看歷史記錄一般人都認為，伸懶腰是一種懶惰的表現
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不愛運動,那就多伸懶腰吧!小小的動作卻能提神醒腦、消除疲憊
如果想舒服地宅著，就給大家透露一個既能讓身體舒服、還可以不用運動的方法——伸懶腰！對，沒看錯，也沒聽錯，就是伸懶腰。可能你會想，伸懶腰誰不會呀，但是如何正確有效地伸懶腰來幫助全身放鬆呢，為什麼伸完懶腰會很舒服呢？關於伸懶腰背後的秘密，今天全部告訴你。
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伸懶腰可以解乏?不止,伸懶腰還有其它的益處,現在知道還不晚!
導言：伸懶腰可以解乏，他的道理可以說是非常簡單，由於我們的身體長時間保持著同一個姿勢，使我們大腦和內臟的活動受到了限制。新鮮的血液供不上來，體內的廢物也不能及時排出，這時就會讓身體處在疲憊的狀態下。接下來這篇文章就來帶大家了解伸懶腰厲害之處。
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寶寶伸懶腰的原因是什麼
雖然說寶寶伸懶腰未必就是患上了腦癱，但是寶寶過於頻繁伸懶腰也是患上腦癱的異常行為之一，後期可以帶小孩到醫院做檢查，由醫生對寶寶進行下結論。很多寶媽媽生完寶寶後，會有各種各樣的擔心，而其中最擔心莫過於寶寶是否患上腦癱這種問題。腦癱其實是指寶寶從受孕期開始到嬰兒時期，大腦受到了非進行性的腦損傷所引起的運動障礙，還有姿勢異常。
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伸懶腰的貓咪們 個個都是瑜伽高手 原來伸懶腰還有這個作用
養過貓咪的鏟屎官一定都見過貓咪伸懶腰的樣子。睡醒伸個懶腰，姿勢婀娜曲線優美，看起來像個瑜伽高手～不過瑜伽裡面的貓式，還真的就是模仿貓咪伸懶腰的姿勢呢！貓咪經常在睡醒的時候伸懶腰，這是為什麼？這是因為伸懶腰可以幫助貓咪在睡醒以後快速回升血壓至標準水平，促進血液循環，有助於貓咪快速進入警覺的狀態。所以自然界裡的貓科動物，獅子老虎也都有伸懶腰的習慣。
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大老虎:我伸懶腰霸氣,豹子:我伸懶腰優雅,大熊貓:都看我的!
這是大老虎伸懶腰，上面應該是東北的老虎，因為它身後有很多白雪。 這是豹子伸懶腰。豹子滿身的花紋看起來非常的漂亮。上面的豹子是在石頭上伸懶腰，只見將兩隻爪子伸了出來，還愜意的將尾巴翹了起來，有一個優雅的弧度。
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最簡單實用的養生操—伸懶腰
伸懶腰不僅有著一些特別的健身功效，而且對人體健康還有意想不到的好處。如果你養成了「在對的時間、對的情景」伸懶腰的習慣，就能及時清空體內的壓力和疲勞，在繁忙的工作和學習生活中迅速得到放鬆，進而「滿血復活」。伸懶腰究竟有何養生功效？來，生命君告訴你↓首先，帶大家看看自然界的小傢伙們是怎麼伸懶腰的。
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狗狗經常「伸懶腰」,是什麼意思?
我們經常能見到家裡的狗狗伸懶腰，不過又不是很懂它這麼做是什麼意思，狗狗的伸懶腰和人的伸懶腰是同一個意思嗎？下面就來說明一下。2、緊張過後，放鬆一下狗狗遇到危險的時候，就會很警惕，全身都要緊張起來，做好保護自己，準備攻擊的姿態，在這樣的狀態下，狗狗是很累的，當危險解除後，狗狗就會通過伸懶腰來釋放壓力。