我們生活在一個抑鬱症流行的時代。一提到抑鬱症三個字,人們總會把它與心情不好、睡不好覺、壓抑鬱悶等詞聯繫在一起。殊不知,抑鬱症遠遠不是這般簡單,它帶給人的是一種負面、消極的情緒,很容易輕生。為了以防後患,下面由主任講解一下抑鬱症。
首先我們看一個案例:
說抑鬱時,感覺自己好像套上了厚厚的老式潛水服,被沉入深海。周遭只有無邊的黑暗和死一樣的寂靜。
我感到恐懼,想大聲呼救,卻突然意識到這裡沒有人,只有我;我想奮力掙扎,但冰冷刺骨的海水讓我的身體變得遲鈍和僵硬,來自深海的壓力讓我動一動手指頭都覺得困難。我只能在漫長的等待中祈禱奇蹟的發生。輕微的搖晃讓我睜開眼睛,但隨之發現那不過是暗流的湧動,我依然被禁錮在海底。
我感到徹底絕望……
抑鬱症的症狀是什麼?
意志活動減退:很多患者沒有節食時會伴有食慾下降或者亢進、體重減輕或者增加(例如,一個月內體重變化超過5%),幾乎每天都有失眠或睡眠過多,還有一些患者會出現性慾減退,女性患者會出現月經的紊亂。
情緒低落:具體可表現為顯著而持久的抑鬱悲觀,與現實環境不相稱。
(1)程度較輕的患者感到悶悶不樂,無愉快感,凡事缺乏興趣,感到心裡有壓抑感、高興不起來;
(2)程度重的可悲觀絕望,有度日如年、生不如死之感,患者常訴說活著沒有意思、心裡難受等。
(3)更年期和老年抑鬱症患者可伴有煩躁不安、心神不寧、渾身燥熱、潮紅多汗等,而兒童和少年可以表現為易激惹(如不耐煩、為一點小事發怒)。
(4)典型的抑鬱心境還具有晨重夜輕節律的特點,即情緒低落在早晨較為嚴重,而傍晚時可有所減輕。
思維遲緩:患者本人可能會反饋大腦反應遲鈍,或者記憶力、注意力減退,學習或者工作能力下降或者猶豫不決,缺乏動力,什麼也不想幹,以往可以勝任的工作生活現在感到無法應付;患者不僅開始自我評價降低,有時還會將所有的過錯歸咎於自己,常產生無用感、無希望感、無助感和無價值感,甚至開始自責自罪,嚴重時可出現罪惡妄想、反覆出現消極觀念或者行為。
抑鬱症的治療?
研究發現,抑鬱症中細胞之間興奮性信號的傳播變得異常,並導致神經元遞質紊亂、傳導功能異常!
神經元遞質(5-HT、去甲腎上腺素和多巴胺)功能是在腦細胞之間傳遞信息,掌管人的情緒、意志、欲望、情感等等。
如果這三種神經遞質多了或是少了,就會表現為抑鬱症、雙相或者精神分裂症,以及其他大腦疾病。
正是因為神經遞質的紊亂,造成抑鬱症患者在情緒、意志力自我控制方面比較弱,容易因為消極思想而產生輕生厭世的念頭!
可以說患者在神經遞質紊亂和心理問題的雙重「利刃」下,最終屈服於抑鬱症!
所以治療抑鬱症,要解決神經遞質紊亂,這就需要多種療法的結合,對病人從生理、心理、環境等全面進行幹預調控!