2020年7月23日-7月26日張麗紅老師《薩提亞個人成長工作坊》在成都舉辦，我參加了四天封閉式學習。現將我每一天的學習感悟整理分享如下。
第一天心得感悟
我是懷著期待、好奇、內疚、糾結的心情第一次走進薩提亞課程學習的。因為我是下了好大的決心做出這個選擇的。
用老婆的話來講：你好不容易能空出點時間，結果都不把精力放在家裡上，而是只顧你自己，又不知你被誰洗腦了。老婆嘴上雖這麼說，但用行動又支持我去學習。我平時工作本來忙，這次又不能替老婆分擔和陪伴孩子，說實話心裡的確有點內疚。
但又感謝楊帆部長和張雷老師的分享和推動，最終讓我選擇充滿期待的心情走進了課堂，一天下來，確實感悟不少，頓時覺得來的值，心中由衷感謝老婆在背後默默支持和楊帆部長和張雷老師的感召！
老師上午在分享冰山原理時，講到：一個人的成長，第一步是看懂自己的冰山，第二步是懂別人的冰山，第三步是看懂宇宙世界。
我們家長要想幫助到孩子成長，那就要能先讀懂孩子的冰山，一致性溝通表達，因此，只有家長先成長了自己，讀懂了自己的冰山，我們才有可能去讀懂孩子的冰山，幫助到孩子。
而最難的就是，一個人要想做到「轉身」內觀自己的冰山，非常不易。道理知道很容易，可是做到轉身這一點，很多人至少需要花費十年甚至更長的時間修為。
這點給我很深的觸動，回顧我自己，聽了很多課看了很多書，可是有時候面對愛人的指責抱怨時，我依然情緒波動，容易發生爭吵，不能讓自己平靜下來去看看自己內在發生了什麼，更別說嘗試一致性去來處理關係。面對壓力和衝突時做到轉身內觀真的很不容易，我們還得繼續修煉啊。
下午的個案處理，從老師的示範中，讓我領悟到，當夫妻之間發生衝突時，孩子往往自覺和不自覺的陷入到父母的緊張關係中間，扮演了協拯救或者某一方的幫手去指責另一方。
這就意味著孩子站錯了位，父母像個孩子，孩子像個大人，關係錯位，結果受傷最大的是孩子，不利於孩子健康成長，而且不能解決父母之間的衝突和關係。
這就啟發我，作為我們父母，夫妻之間如果發生吵架或者衝突，儘量不要當著孩子的面去指責另一半，背後更不能對孩子說你的爸爸/媽媽如何如何不好，因為這樣很容易讓孩子失去自己做兒子/女兒的角色，內心撕裂，會讓孩子與爸爸/媽媽的連結出現問題，就得不到來做爸爸/媽媽的滋養和影響。
生命經由內在成長，才能獲得終將圓滿。一個人活得幸福不幸福，活的自不自在，不是說你找了個好老公/好老婆，不是說你有個好兒子/好女兒，不是說你事業成功...你的生命就能終將圓滿。
麗紅老師的這句突然讓我領悟到，我們的人生終就有很多不如意的地方，可能是伴侶（是人都有缺點），可能是子女，可能是事業工作...
但這一切都無法主宰或決定你是否終將圓滿，而是你自己只要決定，讓自己的生命經由內在成長，就能獲得終將圓滿，簡單來說，自己能否幸福不是靠外在來決定，而是自己說了算。
還有很多金句，需要我們後面慢慢消化理解。期待後面三天的學習，感恩！
第二天心得感悟
如果說第一天從理論上讓我對冰山有個深刻的理解，那麼今天就是通過幾個案主身上，活生生的讓我看見了一個人的冰山下面（潛意識）的完全呈現，以及是如何影響阻礙生命的。這種活生生的看見，更是讓我」生命」有了更直觀，更具象、更感性的認知！
幾個案主的經歷和故事，也是完全演繹和印證了這句話：幸福的童年治癒一生，不幸的童年要用一生去療愈。
今天的學習也讓我對這句話的認知不再是大腦裡的抽象概念，而是眼前所看到的，感受到的，活生生的、真真切切的，立體的「電影」。
今天的一天體驗學習給我的衝擊和震感很大，一方面讚嘆老師的療愈讓人的功力和能量，另一方面，感嘆我們對生命的了解認知太淺薄了，太缺乏了。
生命成長是有規律的，就像每個人一出生，都是有「生命成長說明書的」，可是，我們很多父母包括我自己，對待孩子的生命成長，往往靠自身熟悉的模式去撫養，而不是按照她本來的規律去撫養孩子。
這就好比，一個司機沒有合規駕照，且又蒙著雙眼，駕駛著車子在路上橫衝直撞，結果把自己弄的傷痕累累。
更可怕的是，如果我們自身在童年的成長經歷中，由於缺乏愛的能力，缺乏安全感，受到某個事件的影響，在潛意識裡就會形成很多使自己未長大的卡點，
那麼當自己成為父母后，在養育下一代時，自己的那份無力感，那份缺乏愛的能力，又帶給自己的孩子那份深深的創傷和不幸的童年，於是悲劇的人生就這樣神奇的遺傳複製到了下一代人身上。
今天的幾個案主和她們的孩子生命狀態呈現，讓我完全看到了這一切不是空話！所以，我們先活好自己，完善好自己，我們才能給到孩子正確的愛和力量！
成長的一天，感恩！
第三天心得感悟
今天的學習讓我非常感動，在老師的剝絲抽繭式的一步步療愈處理中，看到案主最終被母愛滋養喚醒的那一刻畫面！我是感動的淚流滿面！那一刻偉大而溫馨的畫面，相信讓每一位學員難以忘懷，相信給到案主終身難忘的生命體驗和力量。
我看到，讓一個8歲就失去父母之愛的案主，在找到母親被愛的體驗之後，由原來的無助、無力、恐懼、緊張中解脫了出來，自身才有了那份力量、那份安全、那份平和，才有了她和自己女兒後面很好的連結。由此讓我看到了母愛的偉大和神奇，母愛可以療愈一切創傷！
童年的這份母愛，就是媽媽的擁抱，就是媽媽的撫摸、就是媽媽身上的味道、就是媽媽的童謠、就是媽媽的眼神、就是媽媽的親吻...這一切，最終能給到孩子心靈上的滿足、溫暖、安全、力量。
孩子心靈上的這種滿足感，就構成了一個人生命的溫暖底色，帶著這份底色，孩子就可以勇敢的面對未來人生的一切挑戰！
當然，這位案主給我最大啟發就是，我們首先要放下自己的執念，放下對父母的抱怨、怨恨、指責...我們才能和父母和解，也只有我們和父母真正和解了，我們才能和父母產生連結並從父母那裡獲得無窮的愛和力量，我們才能內在長大，活出一個有愛的人。
另一個案主，老師用家庭會議的方法，最終讓媽媽和一個青春期已經輟學在家的15歲女兒，達成了一致，談判成功，女兒答應開始去上學了。
通過這個案主經歷，這裡面突然讓我明白，「父母對孩子的愛」不是我們原來想的那麼簡簡單單，如果作為父母，你給予孩子的愛如果不是正確的愛/健康的愛，那很可能帶給孩子的就是傷害和逃離。
現場幾個青春期孩子自身的經歷，父母對孩子的愛，有的是吞噬的愛，有的是遺棄式的愛，有的是控制式的愛，但最終換來了孩子的受傷，反抗、逃離。
「父母對孩子的愛」到底應該是什麼呢？今天突然明白，原來只有父母對孩子愛加上規則，才算是健康的愛，健康的愛才能真正給予孩子正向資源和支持！就這好比一個硬幣，一面是愛，另一面是規則，健康的愛就是一個硬幣的雙面。
什麼又是愛+規則呢？就是一種愛的能力，這種能力包括父母說話的藝術，談判的藝術和技巧以及各種工具和方法。
原來愛的能力，是需要學習的，願意愛的能力是可以通過學習可以實現的！
感動的一天！感恩！
第四天心得感悟
四天的全情投入學習終於落下了帷幕，此刻當我閉眼回想到底收穫了些什麼呢？還真有點說不清楚了。
不過有一點，我的感受從第一天開始到最後一天，體會是越來越深刻！那就是，同樣的一句話或一個詞，在我之前的認知當中，僅僅只是一個句子，或一個道理，或一個詞語，或只是大腦裡的一個抽象概念。
但通過薩提亞四天的學習後，同樣的一句話或一個詞，通過麗紅老師的演繹再表達出來後，帶給我的認知，就多了幾個維度和感受。
這裡面的認知有畫面感、有關係、有人物、有感動、有淚水、有掌聲、有旋律、有親眼所見的真相、更有我參與其中的那份內在感受、那份體驗....
比如：
你的反應就是別人行為的加速器。老師用拉扯繩子的雕塑反覆詮釋它。
世上只有父母對孩子的愛是為了分離。老師用放風箏的畫面詮釋它。
每個人都要在自己的位置上，哪裡站錯位置，哪裡就會出問題。老師用各種家庭系統排序來詮釋它。
受害者有時是真正的施害者。今天上午的案主療愈過程就詮釋了它。
生命只有被觸動生命底層，在渴望層面得到滿足，才會改變！幾乎所有的案主療愈過程，從始至終都在詮釋這句話。
用生命陪伴生命，用生命喚醒生命，用生命照耀生命！這不就是麗紅老師用她的個人生命在療愈喚醒案主的整個歷程的真實寫照嗎！
接納了父母，就等於接納了無數個你自己，就等於擁有了背後無窮的資源。老師用了讓每一個人參與其中的生命之源雕塑，讓大家去理解感悟。
.....
我想，正是這四天給予我的腦心結合，身心結合的學習體驗，才帶給我不一樣的學習體驗，這份多維的認識體驗，在慢慢喚醒我自己，「經由內在成長，終將圓滿」。
這也許就是薩提亞的魅力之處吧！感恩！