懷孕也需「天時地利人和」

2020-09-03 燕趙晚報健康七日

為了孕育健康可愛的下一代，有生育計劃的夫婦們常常會提前備孕。不過有的朋友可能備孕幾個月就會有孕，有的則可能備孕幾年都沒動靜。還有的朋友一旦有過失敗的試孕經歷，就變得苦惱起來，甚至產生壓力。那麼，備孕時該注意些什麼？該如何調理身體使之容易受孕？對此，河北醫科大學第二醫院生殖醫學科主任郝桂敏表示，懷孕既是一個自然的過程，也包含非常複雜奇妙的機制，因此有備孕打算的朋友們，最好可多了解一些相關知識，養成良好生活習慣，放鬆心態，把握好時機，順利孕育健康的新生命。

在身體健康且不避孕的情況下，是不是只要「按部就班」就一定會懷孕呢？事實並非如此。其實，懷孕這件事也需要「天時地利人和」。所謂「天時」，當然不是指天氣，而是說精卵受精結合，胚胎發育，都需要在一個精確時段發生。卵子存活的時間最長是48小時，在12小時內受精能力最強，24小時後失去受精能力。在女性生殖道內的精子最長可存活4—6天，但是具有較強受精能力的時間是24小時內。夫妻同房以後，精卵在受精能力比較強的時候相遇才最有利於結合受精。

女性在卵子排出前後，因激素作用，身體會產生一系列變化，比如宮頸管的粘液變得稀薄，利於精子穿透，宮腔和輸卵管內環境也變得更利於精子存活和遊動。精子在這個時候進入到女性生殖道內，活力和速度都是較好的。另一方面，在受孕的過程中，尤其講究一個時限性，除了同房的時間，精子到達卵子周圍的時間，還有受精以後胚胎發育與子宮內膜發育的同步性，這些對受孕來說都非常關鍵。

所謂「地利」，是指受精卵到達宮腔後會選擇適合生存的地點「安營紮寨」，受精卵發育的地點就是女性的子宮內膜。受精卵能不能著床，能不能很好的發育，跟女性的子宮內膜有很大關係。

還有就是「人和」，這也是較為重要的一點，即精卵以及受精後胚胎的質量，這往往決定著一次試孕的成敗。只有優質的精卵、胚胎才會通過層層「選拔」，最終成功著床，發育成胎兒。

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