練習口才的方法有哪些 怎麼樣才能快速提高

2020-10-19 gts555550學習
練習口才的方法有哪些 怎麼樣才能快速提高 

今天給大家分享一些快速提高口才和演講的方法。 

一、積極良好的心態練習 
1、自我暗示:每天起床後念「10遍「我一定要最勇敢的地發言,我一定要最大聲地說話,我一定要最流暢地表達。我一定可以的!今天一定是好運連連的的一天!」(平常也自我暗示,默念或寫出來,至少15遍。) 
2、想像能力訓練:至少10分鐘想像自己在人多的場合成功大膽的演講,想像自己成功。 
3、至少3分鐘在鏡子面前學習微笑,展示自己的表情和肢體動作 

二、口才鍛鍊 
(一)野持每天至少練習15分鐘的深呼吸訓練。 
(二)抓住一切機會講話,鍛鍊口才和膽量
1、堅持每天至少與3個人有意識地交流思想。 
2、堅持每天大聲朗誦或大聲講至少10分鐘。 
3、堅持每天訓練自己「八分鐘演講」或「五分鐘默講」一次。 
4、每天給朋友、同事至少講一個小故事或完整敘述一件事情。 
5、注意講話時的一些方法和技巧,學習吸收。 

這些方法只要堅持就會看到一個良好的效果,想要更系統的學習可以推薦找林老師,我也是通過和老師學習才成就自已的口才能力的。 

我先忙了,不謝哈 

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