孕期你只管吃完就睡?「孕傻」就是這樣懶出來的

2020-12-24 寶寶知道

作者:寶寶知道孕期小達人

聽說你懷孕後變得越來越懶?每天衣服不想洗頭也不想洗飯不想做連上廁所都懶!吃完就躺床上睡,還杞人憂天腦子越來越遲鈍記憶力越來越差,是不是得了傳說中的「一孕傻三年」的病?別傻了,你的「孕傻」不是懷孕懷出來的,而是你不動腦子變笨的......

話說懷孕後的女人是有多懶?

@燕子:懷孕之後,衣服老公自己洗,飯也是老公做,我就頂多掃掃地洗洗碗,除了吃飯時間,其他大部分時間是睡覺。吃完午飯,還要睡三四個鍾,經常午覺睡到天黑。

@小螞蟻230:寶媽媽們有沒有覺得懷孕期間變懶了呢?我覺得自己現在好懶,洗澡洗頭髮都要老公幫,在娘家經常幫我媽做飯做家務,現在也很少下廚房,如果老公上班,我能一周不洗頭,回來老公就會說我,寶貝兒,你都臭臭了還不洗~~囧囧~~怎麼會這麼懶呢?還是被暖心老公慣壞了?~~

@明月0411:從懷孕反應以後,飯也不想做,碗也不唰,衣服也不想洗,家裡的衛生更是髒滴不行了,天天抱著手裡沙發上坐完,床上躺,這是要懶死滴節奏嗎?

準媽媽懶得動腦,胎寶寶腦子鈍

懷孕的女人反應大,孕吐腰酸背疼腿抽筋等一大堆反應讓你變得很累很懶動。後來這些難受的反應沒有了,但是孕媽卻習慣了啥也不做只管吃吃喝喝,最關鍵是連基本的思考都懶了!東南西北不曉得,今天幾號不想知道,外面發生啥事都不關我事...完全一副進入冬眠的模式,管家表示灰常擔憂啊!因為肚子裡的寶寶也會受到媽咪影響,變得不愛動,從而影響胎兒腦力發育啊!

孕知媽相信,孕媽們不是真的那麼懶,只是以為是懷孕的正常變化,只是不知道自己的懶也會影響到胎兒,那麼,從今天起,我們好好學習,天天向上,做個充滿正能量的準媽咪吧!

如何成為充滿正能量的準媽咪?

別懷孕了就什麼都不做了

生命在於運動,胎寶寶感知媽咪的一切皆從運動開始。有的媽媽懷孕後就什麼都不做,還美其名曰保胎,其實就是給自己懶找理由。除了胎況不宜運動勞作的媽媽,其實,適當的勞動和生活自理,不僅可以讓自己不那麼無聊,而且也是很好的胎教方式。

看看懷孕育兒書籍,多學習孕育知識

雖然看書並不是每個媽媽的興趣愛好,但了解孕期知識和育兒知識是現代媽媽們必須要做的功課。不一定要通過看書,看育兒電視節目、或者每天晚上20點看我們孕婦注意事項須知推送的母嬰知識文章也是極好的。

發展興趣愛好,別讓自己封閉起來

有的媽媽一懷孕就不再學習和追求進步了,甚至連本職的行業知識和專業技能也都放下了。其實,孕期媽媽是有很多空閒時間的,如果不把這些時間利用起來,就會感到無聊,整體為雞毛蒜皮的小事而計較,讓自己增加患孕期抑鬱症的可能。那麼,如果你選擇看看書,了解行業動向、熟悉專業技能,一旦再回到工作,就不會太落伍。另外,學習一些插花、了解一些手工或者研究一下廚藝,這些也都是非常棒的選擇,至少,你不要把自己封閉起來,別讓自己與世界脫軌。

曬點太陽、散散步還是有必要的

很多孕媽怕曬,其實,曬曬太陽,有助於胎兒的大腦發育。紫外線也並不都是充滿傷害的,適當吸收一點室外的自然光紫外線有助於維生素D的合成,從而起到補鈣的作用。另外,運動也是必不可少的,簡單的散步、甚至遊泳對胎兒的發育都非常有幫助,而且,也能為順產創造良好的條件,生產的時候也好生。

思考是解決「孕傻」的關鍵

老話不是說,一日不練手生,三天不說口生,刀不磨要生鏽,人不學要落後嗎?

其實腦子也是一樣的,你總部願用它思考和想像,它就在家窩著不出工,時間長了,記憶力也變差了,反應也遲鈍了,你也許就默認自己真的因為懷孕而變傻的事實了。

所以,別因為懷孕什麼都不做,也不思考,而讓自己的大腦生「鏽」啦。

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    以前,她不是這樣的!!!如果說「一孕傻三年」這樣的說法完全是流言,肯定會有一些媽媽反對。因為,也有不少媽媽都曾有過孕期孕後記憶力變差、注意力不集中等種種煩惱。其實,這種看似由懷孕引起的變傻現象和多方面因素有關。
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    相信幾乎所有的準媽咪,在孕期都跟自己玩過這個遊戲。懷孕前,過目不忘。懷孕後,丟三落四。有人戲稱,孩子都五歲了,「孕傻」還在繼續,轉眼就忘了想幹嘛。2充足睡眠睡眠不足是導致準媽咪「孕傻」的重要原因,改善準媽咪睡眠有助於緩解情緒,補充體力,準媽咪儘量養成午間小睡的習慣,這樣可以讓自己能夠得到稍微的放鬆與休息。
  • 4招教你告別孕傻
    以下4招帶你告別「孕傻」。此外還要注重鈣和鐵的攝入,多食用含鈣和鐵高的食物,如牛奶、菠菜等;定期吃一些肝臟;如果有必要還需要額外補充維生素,要根據自身情況而定。所以孕期和產後寶媽們都要學會讓自己休息得更好。可以藉助枕頭、聽音樂等方法來幫助改善睡眠;養成晚上睡前喝熱牛奶的習慣;也可以爭取在寶寶休息的時間裡,讓自己也小睡一會,及時休息。
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  • 二胎媽媽教你怎麼做,注意不能忽略這幾點
    一、均衡膳食,補充營養大家都知道,孕婦在孕期的時候營養一定要跟上,那麼在孕期補充營養就是非常重要的一件事,營養補充到位不僅對孕媽有好處,對肚子裡的胎兒同樣也是有好處的,而且如果能選對營養,也可以有效改善孕傻的問題,讓你做回機智媽媽。
  • 實際是這樣
    「我感覺我沒腦子了 」,精英寶媽生完娃工作大不如前,難逃「孕傻」田琪生娃之前,是一名企業的高管,執行力、判斷力及目光精準力讓老闆非常青睞,在她主持下收購的三個公司也都盈利不錯。閨蜜勸她別傷心,生完孩子都這樣,可能是因為又要工作又要照顧孩子,太累了所致,等過段時間就好了。田琪心想:難道自己也跳不開「孕傻」的坑?一孕傻三年有科學依據嗎?懷孕真的影響了媽媽的大腦?
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    大家好,歡迎來的餅哥英語的頻道,今天我們分享一個非常有用且地道的表達——孕傻, 這個短語的英文表達是:baby brain 孕傻I just had my keys—now where are they?
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    那麼懷孕生子,真的會讓你變傻嗎?生完孩子第一次開車就撞上花壇,我為什麼覺得自己不如從前了?2、有了孩子後,你睡得更少過得更累了有了孩子後,生活百分之百更忙碌了。如果有人幫你分擔還好,就怕遇上老公懶;最怕遇上老公又聾又懶;最最怕遇上老公又聾又懶還不理解你。睡得更少,過的更累,你說你讓我精神抖擻,我能抖得起來嗎?
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    不穿內衣孕期的時候,孕媽的體重急速增長,笨拙臃腫的體型給自己的身體帶來了很大的 負擔,讓自己的行動嚴重受限,也因此就容易出現氣喘的現象。而孕媽們為了讓自己更舒適一點,就選擇不穿內衣,雖然,這樣能讓身體無束縛,不緊勒。
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    2、有了孩子後,你睡得更少過得更累了有了孩子後,生活百分之百更忙碌了。如果有人幫你分擔還好,就怕遇上老公懶;最怕遇上老公又聾又懶;最最怕遇上老公又聾又懶還不理解你。睡得更少,過的更累,你說你讓我精神抖擻,我能抖得起來嗎?
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    懷孕晚期7-10月的時候,這個時候左側臥是首選,也是最安全的,孕晚期也是孕媽最難熬的一段時間,身體笨重,吃不好,睡不好,整天也是非常的勞累。1.睡姿的衡量標準其實,睡姿的衡量標準就是舒服,你要舒服,胎寶也要舒服。