家常豆腐衣包肉這樣做,不僅味道鮮美,而且營養也翻倍,簡單易做

2020-12-17 愛家人愛廚房

豆腐衣包肉是一道非常好吃的家常菜。把豆腐衣和豬肉一起包起來,清蒸、紅燒或者下火鍋,味道都格外鮮美,而且營養豐富,做法也特簡單。

所需食材及調料:豆腐衣,肉糜,雞蛋,蔥,姜,蠔油,白胡椒粉,食鹽,雞蛋,料酒,鹽,麻油,澱粉

做法:

1.豆腐衣一袋(豆腐衣也叫油皮,就是豆漿的表面產生的一層油膜,用工具撈出以後晾制而成,可涼拌、下火鍋、包各種餡料等等)

2.將豆腐衣剪成大小相等的小塊,備用

3.五花肉剁成肉醬放盆中,加入雞蛋、生薑、白胡椒粉、蔥、蠔油、生抽、料酒、鹽,麻油,澱粉

4.盆中肉醬、調料攪拌均勻,使其入味,然後攪拌至上勁(一邊攪拌,一邊分多次倒入少量清水,肉會更滑嫩,口感更好)

5.取一張剪好的豆腐衣平鋪在切板上,在上面放上攪拌好的肉餡

6.豆腐衣向上捲起,兩邊收攏,再用清水或者蛋清封口(防止豆腐衣散開)

7.鍋中放入清水,水中加料酒、蠔油、生抽、少許鹽燒開,然後放入包好的豆腐衣肉卷,小火燜煮10分鐘,出鍋裝盤,撒上蔥花即可(有高湯的也可用高湯,做好的成品可以清蒸、紅燒、下火鍋)

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