文/可馨育兒
胎兒慢慢發育成長，宮腔內的究竟逐步得到壓縮，胎兒的動作會被準媽媽很輕鬆地感知到，只是還要等上幾周，準媽媽才可以體會到準媽媽腹部的胎動。
胎位不正怎麼辦？除了2種保守辦法，還有一種手法，成功率40-60%
準媽媽注意寶寶的胎位
胎兒的胎位是不是正常的，這將關係到後面的分娩方式及過程，也是影響胎兒是否能夠順利娩出的關鍵因素，所以，準媽媽要時刻關注胎位變化。
胎兒都有什麼樣的胎位
自胎兒與母體長軸的關係角度來說，胎兒有2種產式，當兩個長軸處於平衡狀態時，屬於直產式。當兩個長軸呈垂直狀時，屬於橫產式。可馨育兒說，足月胎兒的正常胎位是中頭位，即胎兒的頭部衝下最多。臀位則不多見，橫產式(橫位)則更少見。橫位與臀位都屬於胎位異常，對分娩不利。
懷孕期間及時檢查胎位
這個時候的胎兒，還不是太大，羊水也多，其在宮腔內的活動空間也比較充足，胎位也容易發生變動，醫生方便採取一定的輔助方法進行轉動胎位。準媽媽到了孕32周以後，胎兒發育大了，與子宮內壁幾乎貼合，胎位已經處於一種穩定的狀態，如果此時才發覺胎位不正，再想糾正就比較困難了，通常結合醫生建議，選擇科學的分娩方式。
胎位不正有何糾正辦法
1、膝胸臥位操
這項運動適宜於孕30周後的準媽媽，其胎位還是臀位或橫位的。用餐前後2小時，早起醒來起床、夜間睡覺前做。準媽媽做操前先把尿液排空，把腰帶鬆開，俯撐在硬板床上，膝蓋著床，臀部高興，大腿與床面呈垂直狀，胸貼近於床面，每日2次，每次10-15分鐘就可以。
2、側睡法
對於橫位可採取這個方式的睡姿，準媽媽在側臥的時候，也能夠向側臥一方輕輕撫摸自己的腹壁，每日2次，每次15-20分鐘。也可在睡覺時採取側臥位休息。
上述2個糾正胎位不正的方法，準媽媽切忌不要自己去調整，一定要經過醫生的指導，若沒有效果，醫生可能會結合實際通過外倒轉術對胎位不正的情況進行糾正。但是，這種轉動胎位的方式有一定的風險，準媽媽要提前有一個心理預期。
外倒轉術糾正胎位的風險
外倒轉術是懷孕足月使用手法把臀位轉為頭位的技術。懷孕足月的胎兒發育臀位的機率大概有4%，這種體位可導致胎兒在娩出的過程中發生窒息，同樣，在宮內發生意外的風險也比較高，這種胎位的胎兒多採取剖宮產的方式出生。
外倒轉術適宜於臀位，且無合併症，無外倒轉的禁忌症，建議初次生育的準媽媽在孕36周時進行，有過生育史的準媽媽在孕37周後進行。而外倒轉術的成功機率僅有40-60%，轉動會頭位成功後的胎兒，小於5%的胎兒會還原為臀位。這種手法可能帶來的風險有胎心異常、胎盤早剝、死胎、終止妊娠、轉剖宮產等。
這些禁忌症無法對胎兒做外倒轉術，比如前置胎盤、胎膜早破、羊水偏少、子宮發育異常、胎心監護出現異常、瘢痕子宮、宮內死胎、胎盤早剝、骨盆小、IUGR、妊娠高血壓、妊娠心臟病、妊娠糖尿病等。