熗拌花菜時,最忌諱直接下鍋煮,多加這一步,花菜鮮嫩又下飯

2020-12-22 安倫美食屋

導讀:熗拌花菜時,最忌諱直接下鍋煮,多加這一步,花菜鮮嫩又下飯

不知不覺中秋節已經到來了,時間過得太快了,這兩天大家都忙碌著去送禮,肯定吃了很多油膩的食物,當然我也例外,今天中午我總想吃點口感清淡的食物,吃點涼拌菜,就怕腸胃不舒服,我只好做點可口的食物吃,我在家做了一道熗拌花菜,吃起來口感清爽又下飯,比涼拌菜還好吃!熗拌花菜時,最忌諱直接下鍋煮,多加這一步,花菜鮮嫩又下飯!

熗拌花菜

說起花菜,相信大家都不陌生吧,它的做法有很多,大多數朋友除了炒著吃,就是做小餅吃,而我最喜歡做點熗拌花菜,這樣吃起來不僅口感鮮嫩,而且還特入味下飯,回回在家做上一大盤,家人的食慾都會大開,立秋後,花菜別再炒著吃了,試試此做法,鮮嫩好吃又入味!

【熗拌花菜】

【原材料】:花菜、香醋、生抽、胡蘿蔔、白糖、食鹽、雞蛋。

【製作步驟】

熗拌花菜

第一步:準備一個花菜掰成小朵,放在鹽水中清洗乾淨,然後撈出來控一下水分,再把胡蘿蔔切成片,在小碗中打上雞蛋2個攪散備用。

熗拌花菜

第二步:在鍋裡燒開水,加上食鹽和油,放上花菜焯1分鐘,時間到撈出來過涼水,再把胡蘿蔔放進去焯水1分鐘,撈出來直接放在盤中。

熗拌花菜

第三步:在鍋裡倒上一點油,把雞蛋液倒進去,開小火攤成一張雞蛋餅,兩面都煎熟出鍋,切成菱形片,大蒜切成末,小米椒切成圈,把蒜末和小米椒放在一個碗中,加上一點食鹽、白糖、生抽、香醋、蠔油,淋上熱油攪拌均勻備用。

熗拌花菜

第四步:把花菜、胡蘿蔔片、雞蛋放在一個碗中,倒上調好的料汁攪拌均勻,然後裝盤就可以食用了。

熗拌花菜

【嘮叨幾句】

1:先準備適量的花菜掰成小朵,加上鹽水清洗一下,這樣可以把裡面的農作物都洗出來,然後在鍋裡燒開水,加上食鹽和油,再把花菜放進去焯一下,大約焯一分鐘,過一遍涼水,再把胡蘿蔔焯一分鐘,時間到撈出來,就不用過涼水了,下麵攤一張雞蛋餅,切成菱形片備用。

2:在小碗中加上蒜末、小米椒、食鹽、白糖、生抽、香醋、蠔油,最後淋上熱油,激發出香味再攪拌均勻,把花菜、雞蛋和胡蘿蔔放在一個盆中,再把料汁倒進去攪拌均勻,這樣熗拌花菜就做好了。

你們覺得此做法怎麼樣?每次在家做這道菜的時候,家人都挺喜歡吃的,我個人覺得花菜這樣做,比炒著,或者是做小餅都開胃下飯,喜歡此做法的話,抓緊收藏起來,利用中秋放假的時候,給家人做著吃吧!

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