「艾賓浩斯記憶規律」讓你的孩子「過目不忘」,高效背課文

2020-12-11 糖果的媽媽

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有的時候,家長們經常會很詫異。

自己的孩子上課背誦課文不會,一問原因,因為和鄰居家小夥伴玩遊戲,可是,問鄰居家小朋友會背麼?

孩子說都背下來了,而且每次都背的特別好,真是又會玩,學習又好,典型的別人家的孩子。

為什麼你的孩子不會,而別人家的孩子會?有什麼竅門麼?

其實背誦、記憶真的是有竅門的,掌握好科學的方法,今天給大家介紹一個「學霸記憶法」讓你事半功倍,「過目不忘」,牢牢的記憶課本上的知識和內容。

記憶受兩個因素影響

1)情緒會影響記憶

經過研究,我們經常發現,我們在情緒比較好的時候,我們會比較容易記住東西。如果情緒比較低落,注意力不集中,就很難記住什麼事情和內容。

主要是因為情緒好的時候,注意力會更加集中,對相關事情、書本內容注意力更強,記憶力自然就高了。

2)環境會影響記憶

有的時候,我們會發現,自己獨自背誦課文的時候,記憶時間會比較少、記得東西也會更牢固。有的時候孩子經常抱怨,上自習時候,很多人一起背書,讓自己注意力不集中,自己記憶東西就比較慢。就像夏天的時候,如果屋子的顏色偏綠色一點,就會給人一種清涼的感覺,外界對記憶也是同樣的原理。

有的時候孩子抱怨,換了環境,自己這次發揮失常了,家長們也就可以理解了。

所以孩子背誦課文的時候,我們要儘量保持安靜,不要去打擾孩子,也不要製造噪音。

分散學習,助你過目不忘

通過研究,我們可以看出來,我們的記憶規律,很容易受到相關的情緒和環境的影響。

要克服這種影響,提高自己的記憶效率,我們必須打破這種影響,用分散方式,解決集中學習,就能提高自己的記憶效率。

分散學習是什麼意思呢?直接說你可能不理解。

打個比方,比如說,老師讓孩子背課文。

孩子如果集中時間,在課上背6遍可能剛記住,不過過一會可能又忘了。如果你讓孩子在上學過程中,默默的背了幾遍,在課前又背了幾遍,那麼記得就非常牢固。通過在一個固定的時間點,對一個課文進行不停的學習、背誦,就是集中學習。與之相對的,根據一個課文,在不同的時間,反覆的進行學習,就叫做分散學習。分散學習可以破除情緒、環境的影響,讓孩子通過分散學習,比較符合我們經常所說的艾賓浩斯記憶規律,能夠讓孩子更快的記住想要記住的內容。

分散記憶方法,還有三個小竅門

1)朗讀語速要慢

在分散閱讀的時候,儘量在朗讀的時候,減慢速度,邊朗讀的時候邊記憶。

這是快速記憶的前提,如果朗讀速度過快,自己朗讀到後面,很難記住前面你讀了什麼,要記住就更無從談起了。

2. 朗讀要注意理解

朗讀的時候,不能死記硬背,要注意理解內容。朗讀的時候,應該一邊朗讀,一邊看後面的內容,然後不停的理解朗讀的內容,理解著記憶內容。領會文章的前後內容,就能夠很快的記住所朗讀的內容。

3. 朗讀要注重把握重點

朗讀過程中,要注重一些關鍵點。

重點就是,對那些比較難以理解的、比較新穎的知識要加深印象。對這些新知識進行不停的加工,在大腦消失前,很快記住所朗讀的內容。不過,人的腦容量是有限的,一件事情,人總會忘記一些東西。

①要減少或者抵抗遺忘,最好的辦法就是變集中學習為分散學習,通過多種多樣的學習方式和手段進行鞏固。

②這種方式,克服了情緒和外部環境的影響,雖然會忘,但是相比之下,會記得更牢,更不容易忘記。

③在這個過程中,經過不斷的朗讀,很多內容是一同達到背誦的階段,不會出現背了這個,忘了那個

【糖果媽媽寄語】

很多時候,不是每個人都會過目不忘,天資聰穎。

但是,我們在教育孩子的時候,應該注重後天能力的培養,教會孩子合理的運用相關技巧。

這樣就能夠克服能力不足的短板,能夠和別人家的孩子一樣準確、快速的閱讀、背誦了。

【今日話題】

你家孩子會出現今天背下來,明天就忘記的情況嗎?

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    德國有一位著名的心理學家名叫艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus,1850-1909),他在1885年發表了他的實驗報告後,記憶研究就成了心理學中被研究最多的領域之一,而艾賓浩斯正是發現記憶遺忘規律的第一人。   根據我們所知道的,記憶的保持在時間上是不同的,有短時的記憶和長時的記憶兩種。而我們平時的記憶的過程是這樣的:
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