蛋白質的作用竟這麼大 想補充看看蛋白粉哪個牌子好

2020-12-19 INeng財經

蛋白質被譽為生命必需的元素，是機體細胞、組織的重要物質成分，沒有蛋白質生命就無法構成，達到人體、動物，小到昆蟲、細菌，都有蛋白質結構。人體內每天約有3%的蛋白質會被更新替換，蛋白質是否攝入充足對人體健康意義重大。那麼蛋白質對人體的具體作用到底有哪些呢?一起來了解一下吧!

1.構成人體組織

將人體看作摩天大樓，那麼蛋白質就是大樓的框架，在人體的各個器官中，都有蛋白質的存在，甚至頭髮、指甲也需要蛋白質才能生長。除了組成細胞，蛋白質還是組織更新和修補的主要原料，對細胞的活化和增殖有著重要的意義。

2.調節生理功能

人體每時每刻都在進行生化反應，其中起催化作用的的多種重要激素以及酶都由蛋白質構成，能夠調節滲透壓，維持人體內部環境穩定。運送各種物質的載體蛋白也由蛋白質構成，在維持人體正常新陳代謝和營養物質的輸送有著極其重要的作用。

3.提高免疫力

免疫力是人體與生俱來的能力，能夠抵擋外界的病原微生物入侵人體，及時清除體內衰老和凋亡的細胞，維持人體的健康。當缺乏蛋白質時，免疫細胞和抗體合成，免疫系統會受到影響，無法發揮正常功能，及時補充蛋白質能夠有效有效提高免疫力，增強人體抗病能力。

隨著人們對蛋白質重要性的深入了解，蛋白粉出現在越來越多的家庭當中。蛋白粉作為一種膳食營養補充劑，可以彌補飲食中攝入不足的蛋白質。蛋白粉由提純後的各種蛋白複合加工製成，蛋白質含量遠遠超過日常食物，同時還有著高消化吸收率，能夠有效被人體吸收利用。

面對市面上繁多的蛋白粉產品，購買時很容易陷入糾結，不知道蛋白粉哪個牌子好。其實，挑選的方法很簡單，選擇口碑好的大品牌，並且注意觀察產品標籤上蛋白質的原料和含量，儘量選擇蛋白質原料優質、含量高的蛋白粉，能取得更好的效果。關於蛋白粉哪個牌子好，這裡推薦湯臣倍健蛋白粉。

湯臣倍健是中國膳食營養補充劑行業的領導品牌，經過二十餘年的發展，建立起了技術先進、品控嚴格的「透明工廠」，產品質量值得放心。湯臣倍健蛋白粉原料優中選優，採用紐西蘭進口乳清蛋白和東北非轉基因大豆分離蛋白作為原料，合理配比動植物兩種優質蛋白，為人體均衡提供9種必需的胺基酸。其中蛋白質含量高達80%，消化吸收率達到90%以上，利於身體吸收利用，一天一勺溫水衝調即可有效為人體補充蛋白質，增強免疫力。

蛋白質的作用和蛋白粉哪個牌子好，相信大家都已經知道了，快試試湯臣倍健蛋白粉吧，輕鬆補充蛋白質，提高免疫力!

相關焦點

  • 體內蛋白質低怎麼補?補充蛋白質選蛋白粉哪個牌子好?
    蛋白質是人體必需的營養物質，在生命活動的過程中發揮著重要的作用。但人體內每天都會更新3%的蛋白質，滿足身體需求，如果日常飲食中不注重補充，就容易導致蛋白質含量低，從而也會對身體造成一些影響，比如身體易疲勞、代謝異常、免疫力下降等，影響身體健康。
  • 蛋白質幫助身體恢復,蛋白粉哪個牌子好?
    但術後身體需要一些時間的恢復，並不適合吃普通的飲食，油脂都是不方便吃的，容易造成身體的負擔，那麼怎麼辦比較好呢？一、身體的恢復需要蛋白質一般來說，術後主要還是看身體上傷口的恢復，需要補充能夠加快傷口癒合的營養。蛋白質是人體的第二大物質，是組成人體一切細胞、組織的重要成分，傷口的癒合是需要蛋白質的參與的。
  • 消費- 哪個牌子的蛋白粉最好乳清蛋白粉哪個牌子好
    聽說蛋白粉會為人補充蛋白質，而且乳清蛋白粉還是健身必備補劑蛋白粉，但是很多廠家都有很多品牌的蛋白粉產出，牌子也不一樣，那麼哪個牌子的蛋白粉最好呢？哪個牌子的蛋白粉最好蛋白粉採用提純的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白，或幾種蛋白組合體。
  • 蛋白質對人體有多重要?補充蛋白質蛋白粉什麼牌子好?
    蛋白質是生命的物質基礎，是構成人體所有細胞的基本有機物，可以說沒有蛋白質就沒有生命。在正常人體重中，蛋白質約佔16%~20%，並且種類繁多，性質、功能各異，那麼蛋白質對人體究竟有多重要，它的主要功能有哪些呢？一起來看看吧！
  • 身體缺乏蛋白質嗎?蛋白粉哪個牌子好?
    那     雖然說和平年代,人人安居樂業,但是不少人之間還是會因種種原因出現營養攝入不足的問題,特別是當身體缺乏一些每天必需攝取的物質時,比如蛋白質這種跟人體健康和代謝息息相關的,身體還會隨之出現一定的症狀。那麼缺乏蛋白質的表現是什麼呢?補充蛋白質時需要的蛋白粉怎麼選呢?
  • 如何選購蛋白粉,蛋白粉哪個牌子好?
    隨著大家對蛋白粉的了解越來越深，現在越來越多的人也開始接受與購買蛋白粉，可是面對五花八門的蛋白粉商品，你真的知道如何選購蛋白粉嗎？那麼蛋白粉哪個牌子好呢？其實選購優質蛋白粉並不難，只要牢記以下幾點就可以了！①留意蛋白質種類在我們購買蛋白粉之前，首先要知道自己需要的是什麼類型蛋白粉。
  • 蛋白質對人體有多重要?補充蛋白質選蛋白粉什麼牌子好?
    在正常人體重中，蛋白質約佔16%~20%，並且種類繁多，性質、功能各異，那麼蛋白質對人體究竟有多重要，它的主要功能有哪些呢？一起來看看吧！本文引用地址：http://www.eepw.com.cn/article/202011/420351.htm
  • 補蛋白質選蛋白粉什麼牌子好?看看配方就知道!
    蛋白質是人體中非常重要的營養，人體內的蛋白質也在不斷的更新以達到生長和修復的作用。就拿成年人來說，體內每天需要更新約3%的蛋白質，需要注意補充。補充蛋白質的方法有很多種，對於蛋白質攝入不足的人，食用蛋白粉就是一個比較不錯的方法。
  • 要想提高免疫力,蛋白粉哪個牌子好?
    4.補充營養　　為了維持生命與健康，我們每天都需要從食物中獲取必需的各種營養物質。其中包含七大類營養素：碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、無機鹽、水和膳食纖維。這些營養素能作為能源物質，為我們提供生存的能量，還能為我們的免疫系統提供所需要的原料，尤其是蛋白質。蛋白質是組成人體的重要物質，同時它也是抗體的成分，充足的蛋白質有助於維持正常的免疫功能。但人體每天都會更新置換約3%的蛋白質來維持正常生理活動，當蛋白質攝入不足時，我們的身體容易感到疲勞乏力。補充蛋白質可以吃奶製品、豆製品等富含蛋白質的食物，也可以通過蛋白粉來補充蛋白質。
  • 老年人補充蛋白質,別忘了加點蛋白粉,蛋白粉什麼牌子好?
    不少老年人的營養知識都比較少，認為進補就是要多吃肉、喝濃湯，平時也熱愛吃一些白粥，認為這種食物「好消化」。但是這樣的飲食結構對老年人來說其實並不是特別合理，老年人更重要的是要多補充優質蛋白質，而且年齡越大越需要，這是為什麼呢?
  • 補充蛋白質吃什麼,蛋白粉什麼牌子好?
    人閱讀 2020-10-21發布 來源：西盟科技資訊 相關關鍵詞 常常聽說，想要身體好，
  • 蛋白粉哪個牌子好?主要看這三點!
    蛋白粉作為一種膳食營養補充劑，在近年來受到了很多人的喜愛，蛋白粉能夠為人體補充大量優質蛋白質，蛋白質是人體細胞組織合成的原料，還能促進淋巴細胞的增殖和抗體的合成，適當補充蛋白質能夠有效提高人體免疫力。目前市面上的蛋白粉產品繁多，那麼蛋白粉哪個牌子好呢？以下是三點挑選蛋白粉的注意事項，一起看看吧！
  • 蛋白粉食用注意事項有哪些?蛋白粉哪個牌子好?
    因此，市場上出現了很多可以補充蛋白質的膳食營養補充劑，最常見的就是蛋白粉。蛋白粉中蛋白質含量高，消化吸收效果好，受到了很多人的歡迎。那麼蛋白粉在食用時有什麼注意事項呢？一起看看吧！3.選擇好的產品食用蛋白粉，在產品選擇的方面也是值得注意的事項，因為不同的產品中蛋白質的成分、含量和消化吸收率都是不同的。這些標準決定了蛋白粉被人體吸收利用的效率，也是蛋白粉價值衡量的方法之一。成分搭配合理，蛋白質含量高、消化吸收率高的蛋白粉能夠更有效為人體補充蛋白質。
  • 手術後多補充蛋白質有何好處?補蛋白質來看看蛋白粉的作用!
    做完手術後，由於患者身體元氣大傷，身體會進入到一個較為虛弱的狀態，這時候的營養攝入是至關重要的，術後需要及時補充營養物質，合理滋補身體，避免術後併發症，加快恢復健康，特別是蛋白質，很多術後患者都會食用一些含蛋白質豐富的食物來加強補充，一起來看看手術後補充充足蛋白質有什麼好處吧！
  • 蛋白粉怎么喝才不浪費?蛋白粉哪個牌子好?
    蛋白粉怎么喝才不浪費？蛋白粉哪個牌子好？ 　　一、蛋白粉適合什麼人 　　蛋白粉可以作為日常飲食的額外補劑，一些容易缺少蛋白質的人可以用蛋白粉來補充。 　　（1）從事高強度體力勞動的人群或者運動人群，這些人群對蛋白質需求量更大，易缺乏蛋白質； 　　（2）孕婦。
  • 蛋白粉哪個牌子好?免疫力低下人群就看它!
    想要增強免疫力，除了日常養成良好的生活習慣外，也要注意補充營養，比如補充蛋白質。蛋白質是構成人體結構的主要組織成分，所有細胞組織的生長更新、破損修復都需要以蛋白質作為原料，包括各種免疫細胞以及抗體的合成。蛋白質還能以酶的形態參與機體生化反應，促進新陳代謝，通過多種方式提高人體免疫力。對免疫力低的人來說，想要高效補充蛋白質，蛋白粉就是不錯的選擇。
  • 蛋白粉可以幫助提高免疫力嗎?什麼牌子的蛋白粉好?看看便知
    蛋白粉是很多人都熟知的一種膳食營養補充劑，由於其食用簡單，營養價值高，受到了大多數人的青睞。大家在選擇蛋白粉時，應該都有看到蛋白粉具有增強免疫力的功效。那麼大家有沒有想過蛋白粉真的可以幫助提高免疫力嗎？其中原理是什麼？如果可以提高免疫力，那選什麼牌子的蛋白粉好呢？下面就來給大家逐一解惑。1.蛋白粉可以幫助提高免疫力嗎？
  • 經常運動需要補充蛋白質,什麼牌子的蛋白粉好?
    蛋白質作為人體三大能量來源之一，相對於其他兩種，轉化率更高，同時不會轉變成過多脂肪儲存在人體中。經常運動的人需要的能量是非常多的，在運動前後，可通過食用蛋白質來快速補充能量。2.蛋白質是細胞的重要成分蛋白質是人體一切細胞、組織的重要組成成分，同時也參與著人體各種生理反應。
  • 蛋白質的好處有這些!補蛋白質選什麼牌子的蛋白粉好?
    下面我們就來了解下蛋白質的好處有哪些，以及補充蛋白質選什麼牌子的蛋白粉好。首先我們來看看蛋白質對於人體來說，有哪些重要作用。1.修補人體組織蛋白質是生命物質的基礎，人體的皮膚、肌肉、骨骼、內臟、血液、神經等都是由蛋白質組成的。並且這些組織、器官中的蛋白質也在不斷的更新以達到生長和修復的作用。
  • 熬夜傷身需要補充蛋白質,什麼牌子的蛋白粉好?
    熬夜時多喝水熬夜會使身體的水分大量流失，因此，在熬夜過程中，需要多補充水分，還可以有提神的效果。除了喝白開水之外，還可以多吃水果，或者在水中加入綠茶，有助於降火。熬夜需要補充蛋白質蛋白質是人體一切細胞、組織的重要組成成分，補充蛋白質有助於增加人體中免疫細胞、免疫因子的數量，從而提高免疫力；同時，蛋白質也是人體三大能量來源之一，熬夜疲累的時候補充蛋白質，可快速恢復活力。熬夜時除了食用牛奶、蛋白質、雞蛋等高蛋白食物之外，補充蛋白質還可以選擇蛋白粉。