本文由蘿爸原創分享，歡迎關注、留言，本期蘿爸分享的內容是：10個寶寶9個黃，寶寶黃疸怎麼辦？試試這2個退黃疸的方法！
這幾天，我帶著孩子到老家過暑假，一回來就聽到說鄰居家好幾個都剛生小孩，有個鄰居家的大姐正在來我家找我奶奶請教這事。我發現很多老一輩，在對待小兒黃疸的認知上面，都有很多問題。比如會把黃疸和胎毒聯繫在一起。再比如很多老一輩，在孕婦懷孕期間，有1個超級奇葩的觀點：吃了黃色的食物會導致寶寶黃疸。很多老人都會認為，亂吃桔子、胡蘿蔔、芒果等有顏色的食物，就會導致寶寶出生後黃疸很高。可是，按照這個邏輯，那是不是吃了綠色蔬菜寶寶出生後就會變成「綠寶寶」了。
所以其實很多蘿爸今天就想借著話題和大家聊聊關於小兒黃疸這件事情，希望可以給出一些有用的建議。
黃疸到底是怎麼來的？
引起寶寶黃疸真正的原因是：血液中的一種名叫「膽紅素」的東西超過一定數值，從而使寶寶的皮膚、鞏膜（即眼白）和黏膜變黃。膽紅素是人體紅細胞的代謝產物，新生寶寶的紅細胞數量比成人多，存在時間又短，所以每日生成的膽紅素遠遠高於成人；再加上新生寶寶處理膽紅素的能力比較弱，所以膽紅素就容易堆積，從而導致黃疸。而且，如果新生寶寶出現飢餓、缺氧、脫水、頭顱血腫或顱內出血時，就更容易出現黃疸或使原先的黃疸加重。
所以，寶寶的黃疸跟孕期的飲食沒有一毛錢關係。只要吃了之後自己沒有什麼不舒服，芒果、胡蘿蔔、桔子，想吃就吃（但是別太多哈，有的水果很甜，要注意控制體重和血糖）。
喝葡萄糖水能退黃疸？
到孩子生出來以後，所謂「十個寶寶九個黃」，新生兒黃疸的比例太高了。這時候，老人們又會想到1個去黃疸的妙招：喝葡萄糖水！他們認為喝葡萄糖水是非常好的降黃疸的治療手段，甚至，有的老人從寶寶生下來以後就開始給寶寶喝葡萄糖水（他們不知道寶寶的第一口食物必須是母乳）。
然而，事實真的這樣嗎？很明顯，這一定是錯誤的！當人體中的紅細胞老化破碎，它的代謝產物膽紅素（引起黃疸的罪魁禍首），有一部分是從大便中排洩出去的。所以，多吃多拉，是可以從某種程度上預防寶寶出現黃疸，或減輕寶寶黃疸的程度。但是，新生寶寶的胃容量有限，如果喝水、喝葡萄糖，就會佔肚子，奶量就會減少，大便也會減少，那麼黃疸排出也會減少，這樣反倒會使原有的黃疸加重。
寶寶退黃疸的方法
當寶寶有黃疸，其實也不必害怕，既然前面說了「10個寶寶9個黃」，那麼就一定有解決的辦法。那麼今天蘿爸就分享一下快速退黃疸的2個方法。
1、藍光治療
一般如果在醫院，其實醫生都會建議選擇藍光治療，因為這個方法是最快速，也是最有效的方法，一般治療時間在5天到8天左右就可以結束，而且寶寶退黃疸的效果也非常的明顯，所以如果家裡有「黃寶寶」，並且附近醫院條件允許的話，可以選擇用藍光的照射方法來進行調整。
2、多曬太陽
這個方法，其實是比較無奈的辦法，比較適合輕微黃疸，在曬的時候，其實需要寶寶全身脫光，只穿紙尿褲，進行光照，平常需要給寶寶餵幾口水，以免寶寶脫水，一般堅持1周的時間，黃疸會自然退去。
其實寶寶得黃疸是很正常的，關鍵看是否很嚴重，如果嚴重就選擇藍光治療，如果是輕微，那麼其實平常稍微照一下太陽，其實很快也退去，只是夏天，一定要防止寶寶被曬傷。
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