文/阿宏
#遇見美味#夏天飲食就該簡單一點,能不動火就儘量不開火,那種廚房的熱浪和河西走廊戈壁灘上夏季的熱石頭沒什麼兩樣。我總會做一些肉末醬來百搭每頓飯菜,這樣既不缺失營養,又減少了炒菜的熱氣帶來的煩躁,最亮的亮點是一種肉末可以做出像肉末茄子、肉末豆腐、香菇肉末等N多菜餚。
天熱了,肉末這樣吃才香,做法新穎,醬汁十足,拌飯下菜都很好,很重要的一個原因是方便快手,少受廚房熱氣的苦,肉末醬新做法,今天直接上菜:
【百搭肉末醬】
主料:肉末
輔料:生抽,蠔油,料酒,蒜蓉辣醬,白糖。
【製作方法】:
第一步,醃製
有人說肉末不用醃製,我試過最後結論是醃製過的味道勝出。肉末中下料酒、生抽拌勻醃製20分鐘,讓肉末充分入味。
PS:實在太懶,可以直接下鍋。
第二步,調汁
取小碗,可以不按順序的加入蠔油、蒜蓉辣醬、料酒、白糖,用你最習慣的動作攪拌均勻。
PS:用量按照肉末的多少和平常口味調配,家常菜都這樣,沒有定製比例。
第三步,煸炒出醬
熱鍋涼油,油熱後下醃好的肉末,快速打散後翻炒5秒左右,倒入調好的料汁翻炒均勻至熟出鍋。醬中會有些許汁水,這也是這個醬的亮點,做菜或者拌麵相當的美妙。
PS:熱鍋涼油炙鍋,不然會粘鍋到你懷疑人生,不信你試試!
甜辣肉末醬香辣鮮爽,醬汁十足。做好後待涼冷藏起來,拌麵、做粥、調稀飯、炒菜、拌飯、夾饃、卷吐司、卷雞蛋餅等想得到的吃法都可以。
PS:這原本也沒什麼,這本是百搭肉末醬應有的覺悟。可這款醬還能用來做水果沙拉,我的天,我是做了一鍋神仙醬嗎!
當然,空口無憑,實踐是檢驗百搭肉末醬的唯一標準,先拿芹菜肉末面嘗鮮。芹菜我不說大家都懂得,它號稱「夫妻菜」,《食療本草》認為「芹菜「寒。食之養神益力,令人肥健。」所以夏季芹菜搭肉末醬那必須吃。
【芹菜肉末面】
芹菜切小丁,下鍋炒出個人喜歡的口感,然後來適量的肉末醬翻炒均勻。麵條不是今天的重點,所以不做闡述,只是最後不是炒好的芹菜醬覆蓋到下好了的麵條之上便可。想吃湯麵可以加點高湯,幹拌就直接吃,味道十分鮮美。如果是涼麵條,這個就有意思了,你會吃出夏天的需要的涼爽。
PS:芹菜不要炒太軟,那樣吃起來有種清脆的舒爽,前提是牙好。
【肉末豆芽木耳飯】
豆芽要焯水,這是常識,一來去味,二來除去豆芽多餘的水分。但是,夏季可以直接炒,無非就多點湯汁,至於味道交個咱們的肉末醬去遮掩。
把豆芽和木耳下鍋炒斷生,下肉末醬,記住需要來點肉末醬的汁,這樣豆芽和木耳才好入味。炒勻後直接蓋飯上面即可。
PS:不要因為這道菜要醬汁,就在做肉末就刻意加水,那樣會壞的更快,汁水是醃製肉末時候的料酒。
【肉末菌菇飯】
一說到菌菇,就又要說白蘭地味的蘑菇,煸炒蘑菇時一定烹一點白蘭地,煸出水分。然後另起鍋,炒點配菜(辣椒,洋蔥,捲心菜之類時蔬),然後回鍋菌菇後翻炒下我們的肉末醬拌勻出鍋。
PS:我的菌菇三部曲:煸炒水分,烹白蘭地,回鍋,學會了嗎?
做飯放點它,做得簡單,吃的滿足,就問你不吃它吃啥,做法都很簡潔,吃的過癮,辣的舒坦,稍微炒一下拌上肉末醬就可以。不管是夏季,還是下班回到家省事、省時,不再為吃什麼而發愁,當然重要的是百搭肉末醬,醬香美味,食用簡單便捷,夏天不再受廚房熱,這麼熱的天,不在面對烹飪的熱流,學會了嗎,趕緊行動起來!
鄉情是一種味道,恰好鎖住歲月的痕跡。惦念中那一抹鄉情味,純正、原汁原味,相識是緣,關注鄉情味讓我們一起回憶往日的味道!