天冷了，燉一鍋甜湯喝，補水滋潤暖胃，喝一碗勝過用10張面膜。
冬天女生都愛喝這個甜湯，每天喝一碗，這個冬天不再冷。
1、天冷了，女生都喜歡手捧一杯熱奶茶喝，可是奶茶熱量高，經常喝不利於健康，今天分享的這一碗甜湯，既營養又好喝，補水滋潤，真的是喝一碗勝過用10張面膜哦。
丈夫學會了煲這個湯，煲一碗充滿愛心的、清甜的湯給自己的老婆，老婆會被感動的哦。
丈夫太忙，沒時間給自己做，那就自己動手做，只需要把各樣食材都清洗乾淨，全部放入電飯鍋，剩下的時間可以去追劇，可以去看書，當你聞到甜絲絲的味道後，就說明湯快煲好了。
2、下面來看看煲這樣的甜湯要用到哪些食材：
龍眼、蓮子、花生米、百合，這個組合，連小孩子也愛喝，因為加了龍眼，湯喝起來很香甜。小孩子多喝一些，潤肺清熱，少得感冒。
3、當然了，還要加一些使湯更加香甜的食材，這裡放了枸杞、桔子、紅棗，不僅使湯喝起來香甜，而且營養價值也翻倍。
4、再放一些銀耳，熬出濃濃的膠質，這個湯就完美了。
5、用到的食材全部就這麼多，當然了，還可以放一些自己喜歡的食材，自己喜歡就好，沒有固定的搭配。喜歡喝口感比較甜的，也可以添加適量冰糖或者紅糖。
6、把上面的食材全部放入電飯鍋裡面，添加800毫升清水，蓋上鍋蓋，按煲湯鍵，一小時二十分鐘就好了。按這個比例，剛好煲出來兩中碗湯。
煲這個湯雖然有些費時間，但是當煲出來喝的時候，就覺得太值了。
想喝的時候，可以早點煲上，也可以早晨出門的時候，計算好時間，預約上，等晚上下班回到家，打開鍋蓋就能喝到香甜營養的甜湯了。
7、時間到，打開鍋蓋，甜絲絲的味道迎面撲來，太好聞了，熱乎乎的香甜湯，快盛一碗來品嘗。
8、看這銀耳都出膠了，非常的軟糯、香甜潤肺，一口接著一口吃，口感真的是太好了，湯更好喝，順滑、清甜、暖心，這是任何一款飲料都沒法達到的一種口感。
最美不過家常菜，我是：廚房的溫馨——家常美食天天見。每天用心為家人做好一飯一菜一湯！家常飯菜就是家的味道，廚房的溫馨，充滿愛的小日子。家常美食就是每天用簡單的食材，製作出家人愛吃的、健康營養的飯菜。歡迎繼續關注！歡迎大家在評論區留言評論，提出寶貴意見。謝謝您的點評、點讚、分享。
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