都說紐西蘭的食品天然健康
但真實情況未必是如此
紐西蘭消費者協會每到年底
都會評選一個年度最差食品榜單
如同中國的315晚會一樣
提醒大家避開這些坑
遠離不健康食品
12月7日
2019年紐西蘭最差食品榜單出爐
其中不乏有你喜歡吃
或是給孩子帶去學校的食品
Freedom
Foods XO Crunch
這款麥片，許多小朋友早餐愛吃，標有健康評級4星，號稱「不含防腐劑」、「低鹽」、「非轉基因」、「不含人工色素或香料」、「富含纖維」和「低脂肪」。
但真相是這款麥片含糖高達22%！就它的纖維含量而言，你的孩子每天得吃6到8碗才能滿足日常需要，而他們同時會攝入的糖分已高達62克！超出了每天建議的糖分最大攝入量。
也就是說，小朋友吃了這款麥片，當天，所有含糖的食物、零食都不能再吃了。
Nestle Milo Duo
雀巢美祿麥片，以年輕運動的無擋板籃球運動員作主打宣傳，並號稱能提供「能量+鈣」、「骨骼生長所需的維生素D」和「保證全穀物」。
但真相是糖佔其第二大成分，接近28%都是糖。一份50克的巧克力就含有近14克的糖。
I Love Breakfast
Cocoa Magic Crunch
這款麥片包裝盒上寫著「不含精製糖」，有「天然甜味」，「不含有害物質」。
但這種麥片富含「未精製糖」，總含糖量達到25%。
Countdown's
Instant Drinking Chocolate
Countdown自產的即飲巧克力標有健康評級4星，宣稱它「不含人工色素、香料或防腐劑」。
但真相是這款巧克力的主要成分是糖，高達62%的糖。
Maggi 2 Minute Noodles
Chicken Flavour
這款方便麵的健康評級為3.5顆星，號稱「全穀物成分」，「99%無脂肪」。
然而，這一份面裡竟含有935毫克的鹽——幾乎是成人每日建議攝入量2000毫克的一半。
Tasti
Fruit and Nut Snak Logs
這款能量棒號稱「有益健康」，許多家庭會把它當成小朋友的零食。
但真相是含有38%的糖，其中一部分來自水果，其餘的來自5種甜味劑:糖、紅糖、葡萄糖、蜂蜜和濃縮蘋果汁。
Fry's Turkish Delight
這款巧克力棒號稱所含的脂肪比其他主要巧克力品牌「少60%」。
但真相是不要上當，這款巧克力棒含有52%的糖（與其他巧克力棒相當），還有近5%的飽和脂肪。
Horleys Protein 33 Chocolate
Fudge Flavour Energy Bar
這款能量棒號稱有20克蛋白質，並承諾將提供「肌肉燃料」。包裝上的精美文字說：「蛋白質作為健康多樣飲食的一部分，食用時有助於肌肉生長和修復」。
但真相是它附帶了20克糖——每根能量棒有5勺糖。
Mammoth Supply
Co's Iced Original Coffee
這款風味牛奶擁有5星健康評級，稱其含有45克蛋白質。
但真相是，如果你一口氣喝完600毫升的它，你至少是吃了近44克的糖，也就是10多勺的糖。
雖然牛奶中的大部分糖分都是天然存在的，但它也含有3勺的額外糖，世界衛生組織建議每日最多6勺糖。
Primo Sublime Lime
這款風味牛奶擁有4.5星的健康評級，但真相和上面那款牛奶一樣，都是恆天然的子品牌，每瓶600ml牛奶中含有3勺的糖。
也許有人說，所謂年度最差食品，不過就是含糖含鹽多，沒啥大驚小怪的。
但你也許不知道，紐西蘭兒童的糖分攝入量已經嚴重超標，已達到世衛組織推薦攝入量的6倍！
添加糖在紐西蘭無所不在，所以常會看到兒童過度肥胖、糖尿病年輕化等問題。每年紐西蘭的小孩子要花費2000萬紐幣，只為了撥掉蛀牙。
所以
為了孩子的健康成長
把下圖保存到手機裡
去超市採購時直接忽略
請大家互相轉告！
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