寶寶吃益生菌效果不好？給兒童吃益生菌要注意什麼？

在多數媽媽眼裡，益生菌都是一樣的，有利於改善寶寶便秘、腹瀉等問題。其實呢，不同的菌種起的作用是不一樣的，選擇和使用上也有很多講究，不能隨便吃。

益生菌會給寶寶帶來什麼幫助？

1.促進消化吸收。食物在消化道中，必須有益生菌的參與，消化吸收工作才做得好。

2.緩解乳糖不耐受。寶寶無論是原發性還是繼發性乳糖酶缺乏，在吃母乳或普通配方奶後，就可能出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。這時服用益生菌，尤其是乳桿菌，可幫助人體分解乳糖，緩解不適症狀。

3.改善腹瀉。無論是寶寶感染、飲食不當、抗生素使用等，都會打破腸道菌群平衡，導致腹瀉。補充益生菌，有助於重建腸道菌群微環境、恢復正常的腸道pH值、抑制有害菌，從而緩解腹瀉症狀。

4.改善便秘。益生菌可以抑制有害菌在腸道內的繁殖，減少毒素，促進腸道蠕動，提高腸道機能，改善排便狀況。

5.增強免疫力、緩解過敏。在腸道內存在著非常發達的免疫系統。益生菌，可通過刺激腸道內的免疫機能，將過低或過高的免疫活性，調節至正常狀態，增強寶寶的抵抗力，緩解過敏。

益生菌是對身體有益的菌群，給幼兒服用益生菌有很多好處，比如可以調理腸胃，有益消化系統，間接可以提高身體抵抗力，但要想使益生菌發揮它的最大功效，有下面幾個不能不知的方面。

1.選購大品牌可信賴的生產廠商。

益生菌的價格不菲，如果遇到便宜的離譜的益生菌，那就要謹慎了，一般知名品牌商生產的益生菌都有質量保障。

2.過敏體質的兒童儘量吃原味的益生菌。

牛奶口味的益生菌添加了全脂乳粉，對該類食品過敏的孩子可要注意了，不然會起到相反的作用，因此原味的產品更適合敏感體質的孩子。

3.衝泡益生菌的水溫不可過高。

一般不可超過37度，水溫過高就會殺死益生菌的活性，沒有活性的益生菌可是一點用處都沒有的哦。

4.益生菌禁止暴露在空氣中。

益生菌製劑的包裝一般採用專業密封鋁箔，阻斷了與空氣的接觸，因為暴露空氣的話會發生氧化，從而使活性大大降低。

5.按建議服用量進行服用，不可過少也不可過多。

包裝上的服用量是經過科學論證的，家長按照要求給孩子衝泡即可。

6.如果兒童各方面身體狀況恢復正常，要停止服用。

長期服用益生菌會使身體產生依賴性，不利於自身菌群的協調建立。

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