家長式糊弄早餐悄盛行，一步步傷害著孩子身體，家長卻毫不知情

眾所周知，吃營養早餐對孩子的身體發育有很多好處。孩子長大後，必須確保每天有足夠的營養。很多時候，父母忙於工作，沒有時間為孩子做早餐，或者早上做早餐既辛苦又麻煩，所以許多媽媽總是在外匆忙給孩子買點現成的。

丫丫是上班族，每天早上七點起床就開始忙忙碌碌了，對於孩子的早餐問題也感到十分頭疼。有興趣的時候，有時會起更早點給孩子做早餐，但做不了幾頓就懶得做了。所以，送孩子路上就在路邊早點攤給孩子買點吃。

每天給孩子做一頓早飯，不僅可以填飽孩子的肚子，也帶給了孩子滿滿的愛。但是，如今生活節奏越來越快，很多人越來越喜歡簡單了。於是，有幾種媽媽們喜歡的早餐搭配。但是，孩子天天吃，媽媽們卻疏忽了這些飲食會對孩子的身體和生長發育產生不利影響。

一：油條老豆腐

油條老豆腐，可以說是很多媽媽最喜歡的一種了。老豆腐營養很高，而且味道也很好喝。但是，油條太過油膩，孩子一大早就吃這麼油膩的東西，胃口會不舒服。而且這種油炸食品，沒什麼營養，如果孩子長期吃的話，身體會缺乏營養。

二：稀飯鹹菜

很多媽媽早上還會給孩子熬點稀飯喝，有時候，是隔夜的稀飯，就著平時在超市買的鹹菜，一頓早飯就將就了。隔夜的稀飯最好不要喝，而且，鹹菜是醃製食品，味道太鹹，又沒有營養，對孩子的生長發育沒什麼好處。

三：超市中的冷凍食品

為了方便起見，許多人總是會買一些冷凍食品放入家裡的冰箱。隨吃隨取，在微波爐或者鍋中一煮即可，倒是方便了。但是，這些冷凍食品如果長時間凍在冰箱的話，也會變質的，而且，營養成分也會流失，等到吃的時候，已經幾乎沒什麼營養可言。

許多媽媽不知道早上該給孩子吃什麼，這確實需要很多思考。孩子成長的黃金時間就在那個階段。如果錯過了關鍵期，很難彌補回來。父母可以給孩子們準備這些早餐，簡單營養又美味。

一：牛奶麵包

最簡單易食的就是牛奶麵包了，這樣搭配也是最有營養的。牛奶的蛋白質含量豐富，很適合成長期的孩子，麵包細膩粗纖維，也非常適合孩子。

二：自製營養粥

早上，孩子都不怎麼愛吃飯。這時，媽媽們可以嘗試製作一些營養豐富且美味的粥，這樣孩子就會感到食慾大增。

吃早餐對兒童非常重要。有時孩子不喜歡吃早餐是因為沒有興趣。所以，需要父母花些心思給孩子做一頓愛吃營養的早餐，畢竟，孩子在長身體的時候，父母要對孩子多用心一些。