貓咪是一種夜行動物，每當夜幕降臨，貓咪就開始活躍起來了，不過這對於我們來說並不是一個好事情，因為我們需要安靜的睡覺。可是貓咪卻開始在大廳裡跑酷，甚至還故意弄出各種聲音，企圖叫醒你。當然，更過分的是直接跑上自己的床，把自己踩醒。
想要解決這個問題，還自己一個清淨夜晚，必須改變貓咪的生物鐘。
1.調整貓咪的餵食時間
很多貓咪晚上故意吵醒你其實是想吃東西了，因此故意弄出各種聲響，讓你起床。所以，在晚上睡覺之前，最好在給貓咪餵一頓，讓它吃飽喝足，這樣晚上就不會來找你要吃的了。晚上最好給貓咪們吃營養一點，例如餵食貓飯，罐頭等，讓貓咪晚上不會因為飢餓吵鬧。
2.睡覺前陪它多玩會
必須要在睡覺前消耗它的精力，讓它晚上的興奮度得到釋放。可以陪它玩遊戲，用逗貓棒引起它的興趣，讓它運動起來，給它蹦躂累了，晚上自然就能安生了。也可以購買一個讓它自己玩的玩具，例如最吸引它的貓薄荷玲瓏球，讓它自己也可以玩，這樣它就不會有意見了。貓薄荷玲瓏球還具有清新貓咪口腔的作用，算是比較好的一種貓玩具了！
3.不能慣著它們
如果貓咪不顧一切，堅持要發出各種聲響吸引你，你也不可理會。如果你理會了，貓咪下一次還會這樣做。如意你每一次都起床去看它，它就會知道每一次我只要弄出聲響，鏟屎官就會出現。所以，切記不可理會它，堅持住十天半個月，貓咪認為那樣做沒有效果了，就不會再來騷擾你了。