因為這場疫情，孩子們紛紛開啟網課模式。
在家也能上課這是好事兒，
但是孩子們的視力會不會因此受到影響呢？
8月27日上午，國家教育部給出了官方回答。
教育部對9個省14532名中小學學生近視率進行了調研，調研結果很不樂觀。
與2019年底相比，半年來學生近視率增加了11.7%。
其中小學生近視率增加了15.2%、初中生近視率增加了8.2%、高中生近視率增加了3.8%，小學生近視率增長最多。
這次調研還了解了學生的近視和上網課時間、平時玩電子遊戲時間或者非學習目的使用電子屏幕的時間，以及戶外體育鍛鍊還有照明環境和書桌的高度等因素對近視率的影響。
從今年年底開始，教育部將對照上一年各地近視情況和今年的近視情況，對各地工作進行評估，做出評價。
體育衛生與藝術教育司司長 王登峰
（中國教育報記者 張勁松/攝）
王登峰介紹，在上網課的時候，以上課為目的的用眼，1小時的近視檢出率是45.8%，1小時到2.5小時的是49.3%，而2.5到4小時的是62.4%，超過4小時的是76.7%。
此次調研還了解了非學習目的的看視頻時間，1小時的近視檢出率是50%，1小時到2.5小時的是58%，而2.5到4小時的是63%，超過4小時的是73%。
和大家預想的一樣，「學習用眼」和「非學習用眼」的近視率是不一樣的，但是共同點是用眼時間越長，近視率越高。
「反正快開學了，網課是不是以後就不用上了？」
非也，上網課並非不好，而是家長們要知道上網課需控制時長，同時也要注意孩子的用眼健康！
下面，家長們就跟著小編來了解下，如何科學預防孩子近視吧~
嚴格控制用眼時長
「從教育系統本身來講，特別是新學期開學之後，我們要控制在線學習的時長。」王登峰說。
從原則上來說，要求小學不要超過2小時、初中不要超過3小時、高中不要超過4小時，對每次連續看視頻的時間也都有明確要求。
加強孩子運動鍛鍊
每天超過一小時的戶外活動和體育鍛鍊，對於防止近視的進一步發展以及防止近視的出現來講非常有效。
最近，教育部將要出臺一系列文件，明確提出，中小學生在課外也要每天有至少一小時的戶外活動和體育鍛鍊時間。
中國臺灣的教育部門做過這樣一個實驗：
選定了兩所小學，其中鼓勵一所小學在課間去戶外玩兒，而另一所是不鼓勵的，在此之前，這兩所小學的近視率幾乎是一樣的，一所是48%，另一所是49%。
在執行不同政策一年後，鼓勵戶外活動的那所小學近視率發病率為8.4%，而不鼓勵戶外活動的小學發病率為17.6%，差距很大了。
家長們要做好監督
不管在校園還是在家庭，學校、老師、家長都要承擔起保護孩子視力、嚴格管控孩子使用電子屏幕的責任，同時鼓勵孩子加強體育鍛鍊，共同關心幫助青少年保護視力。
前不久看到一則新聞，一位寶爸要求孩子每天進行2小時的戶外運動，不運動完不準寫作業。
看似「另類」，實則蘊含著一位父親對孩子深深的關愛，這件事也受到了不少網友的讚揚。
倡導愛眼護眼，從小事做起
孩子預防近視是一件長久的事兒，需要從小事做起：
★用眼注意勞逸結合，減少持續近距離用眼的時間，可向窗戶遠眺，多看看遠處的物體和綠色的植物；
★ 不要在震蕩、晃動的狀態下用眼（如走路、坐車）；
★ 標準照明，光線不應過暗或過強；
★ 保持讀寫時的正確距離（30-45cm）及良好姿勢，儘量不要躺臥閱讀；
★ 合理飲食，減少糖類等碳水化合物的攝入，充足睡眠；
★ 一年1-2次視力檢查。
0到8歲是孩子眼睛視力發展非常重要的時期，如果家長通過觀察，發現孩子眼睛出現異常，比如孩子看東西歪頭、眯眼、愛湊近等，就應該及時就醫，進行正確的治療。
希望更多的家長能早些正確對待孩子的近視問題，從小培養孩子用眼健康，堅持每天超過一小時的戶外活動和體育鍛鍊！
（文章數據來源：中國教育報
圖片來源網絡，侵刪）
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