分娩後產婦的身體都比較虛弱，產後產婦不光要坐月子，還要喝各種湯水。大家都認為，湯水不僅可以給媽媽補充營養，有助於身體的恢復，還可以促進奶水的分泌為哺乳期做好準備。所以家人們在產後為了讓媽媽們早點下奶，鯽魚湯，豬蹄湯，排骨湯，輪番上陣，可是這樣真的好嗎？媽媽們能吸收嗎？
如果產婦剛生產完就喝大量的濃湯，這樣很容易讓產婦分泌大量乳汁，而剛出生的嬰兒胃還很小吸吮力也比較差，所以吃的很少，這個時候過多的奶水會導致媽媽們的乳房脹痛。多餘乳汁如果不及時排出就會引起乳房結塊，嚴重的話還可能會引起乳腺炎，增加媽媽的痛苦。所以產後喝湯是有講究的，如果不注意這3點，產婦媽媽就猶如是在喝「毒藥」。
1、油湯不要喝
產婦坐月子期間大都要臥床休養，很多油湯裡面都含有大量的脂肪。產婦食用過多高脂肪食物會使奶水中的脂肪含量增加，而寶寶吃了這種高脂肪的奶水並不能完全吸收其中的營養，嚴重的還會引起寶寶腹瀉。同時產婦喝過多這種高脂肪的湯水，不能及時運動消耗，很容易引起身體發胖，對以後恢復身材相當不利。
2、產婦不宜過早喝湯
一般在生完孩子後的一到兩天內產婦就會下奶，在產婦下奶之前，不宜喝一些下奶湯，這樣很容易引起乳房憋漲，還會堵塞乳腺，不利於下奶。所以產後不要立即催乳，媽媽們可以在分娩一周左右逐漸增加喝湯的量，但是要以適應嬰兒的進食量漸增為準則。切記：即使到了一周後，產婦也不可無限制的喝湯，正確的做法要以不引起乳房脹痛為原則。
3、正確喝湯
其實，應該給產婦多喝一些富含蛋白質，維生素，鈣，磷，鐵，鋅等多種營養元素的清湯，湯水不易過濃，比如像蔬菜湯，蛋花湯，鮮魚湯等。但是要注意產婦的飲食要葷素搭配，營養全面，這樣才有利於產出高營養的奶水。同時水果也不能少，產婦適當的吃點水果，不僅能補充維生素，還能防止便秘。
產婦產後飲食尤其重要，切忌大補特補，這樣自己肥胖不說，孩子也容易跟著過度肥胖。所以為了孩子和自己的健康，要科學飲食哦。