排便，是一件十分重要的事情，順利的排便，不斷的緩解腸胃，還能把體內的髒東西排出去。健康的身體，是離不開排便的，按時排便，是獲得健康身體的基礎。當然，有些時候，也會遇到一些很糟糕的情況，總是拉肚子。尤其是到了夏天，拉肚子成了極為常見的事情。
要說單單的拉肚子還好一點，不少人在拉肚子的時候，還不停的放臭屁，那種臭味自己都感覺接受不了。一次兩次還好一點，但是，經常在拉肚子的放臭屁，往往是身體出現了問題，一起來了解一下吧。
腸炎導致。導致你經常拉肚子，還不斷的放臭屁，可能是腸道出現了問題，伴隨著腸道出現炎症，將會大大的降低腸道的自我調節能力，腸炎，並不是很簡單的情況，對於一些急性腸炎患者來說，肚子是非常敏感的，經常拉肚子、頻繁拉肚子十分常見，腸道菌群失衡，還容易放臭屁，都需要引起你的重視。
腸癌導致。考慮到腸道是一個複雜的組織器官，一旦伴隨著菌群失衡，帶來的影響是非常大的，這樣的情況，很容易導致一些吃進身體的食物得不到很好的消化吸收，產生較多的胺類，要知道，很多胺類物質致癌能力是比較強的。腸道本身就很複雜，再伴隨著癌變，腸道的壓力不斷增大，腹瀉、放臭屁可能接踵而來了。
腸道細菌感染。上面說到，在夏天人們更容易出現腹瀉，主要是吃了很多不該吃的，導致腹部伴隨著細菌，腸胃受到細菌的入侵，細菌菌群失調，將會導致腹瀉加重，拉肚子的次數增多，細菌紊亂，還會導致放屁增多，臭屁不斷。
脾虛導致。最後，導致人們頻繁的拉肚子，還可能是脾虛導致的，脾虛是比較危險的情況，脾臟變得虛弱，將會導致體內溼氣加重，更多的水分不斷的滯留在脾臟中，相應的導致排便時，糞便中的水分含量增多，腹瀉就這樣出現。脾虛還會影響到腸道，導致腹部的氣體排不出去，相應的，放屁次數也會增多，結合一些寒氣、溼氣，使得這些屁變得更臭。
可見如果你經常拉肚子、還不斷的放臭屁，需要考慮是身體這些部位出現了問題。及時的改善、調節顯得尤為重要，那麼需要做什麼呢？
首先，小編建議大家在飲食的時候，一定吃的乾淨，特別是到了夏天，溫度高，吃的食物如果保存不當，很容易導致細菌感染，吃的乾淨、衛生是很重要的事情，如果吃的不乾淨、不衛生，很容易導致腹瀉的發生。
其次，就飲食來說，一定要清淡飲食，對於很多刺激性很強的食物一定不要吃，如果吃的話，對於胃腸道是有損傷的，也會誘發拉肚子的情況。不少人吃了火鍋後，會經常拉肚子。
然後，每天保持喝開水是很有必要的事情，適當的喝開水，能夠有效地治療腹瀉、便秘，對於緩解腸道出現寒意是比較有效的，讓你遠離了腹瀉、拉肚子的困擾。
最後，一定要養成按時排便的好習慣，出現便意，不要憋著，一定要及時的排出來，正常情況，我們每天都應該排便的，並且，小編建議大家不妨在早起後排便最好，如果一天排便的次數超過4次，那就糟糕了。
夏天很多人可能容易面臨經常拉肚子，並且容易放臭屁的情況，導致這一情況的出現，很有可能是因為身體出現了問題，不妨對照看看，自己屬於哪一方面出現了異常，科學的護理調節，改善身體，通過順暢的排便，才能維持健康。