睡眠充足能夠讓人活力更加充沛，對於健康具有很重要的作用。但是許多人可能發現，日常即使睡夠8小時以上，卻還是容易出現睏倦的現象，對此感覺十分疑惑，不知道是什麼因素造成的。其實，這種情況有可能是疾病的徵兆，需注意及時檢查與治療，以免影響健康。
許多人在夜間可能能夠睡足8個小時，但是在早晨依然有睡不醒、起不來的情況。即使起床之後，也會感覺全身無力，出現十分勞累的情況。白日工作與學習之時可能出現頭腦昏昏沉沉的現象，依然十分想要睡覺，讓人感覺特別難受。
一旦出現這些情況，就要注意檢查，有可能是以下5種疾病造成的：
1、腦血管疾病：若是有腦血管出現異常，會導致血液流動變慢，影響代謝，會導致大腦出現缺氧的情況，人就容易出現睏倦的情況，即使睡足8個小時也會經常感覺很困。此外，若是有血脂高、血液粘稠等情況，也會對血液循環造成影響，繼而出現腦缺氧現象，讓人總是感覺睏倦。
2、氣虛血虛：若是身體長期有氣血兩虛的情況，血液供應不足，也會造成缺氧的情況，讓人經常感覺無力、疲勞、想睡，即使多休息可能也沒有改善。此時需要注意補血益氣，才能讓睏倦無力情況有所改善。
3、三高：在檢查身體的時候，若是發現有血脂、血糖過高的情況，或者血壓過高與過低，都會造成人容易出現睏倦的情況，此時血液循環受到影響，腦供血不足，就易造成怎麼睡都困的情況發生。
4、心臟疾病：當發生冠心病等心臟疾病之後，會對心臟造血功能受到影響，繼而影響血液循環，造成氧氣不足的情況發生，易導致頭暈、迷糊等現象，即使長時間睡眠，可能疲勞迷糊的情況也沒有改善，需注意治療和調理。
5、情緒抑鬱：除了生理上的疾病，心理上的異常也會造成睏倦感。如日常工作及學習壓力過大，長時間勞累，就易導致總是感覺想睡的情況出現，需注意調節情緒，才能讓疲勞情況有所改善。
以上這些情況一旦發生，不禁讓人會出現想睡、疲勞的情況，久而久之，還會對健康造成極大危害，影響身心健康。因此在日常應注意不要熬夜，保障充足睡眠，同時注意定期體檢，了解身體是否有異常情況。一旦出現總是睡不夠的情況，就需注意檢查是否是疾病導致的，並及時治療，改善身體情況。