寶寶滿6個月頻繁生病，免疫力明顯下降怎麼辦？3個妙招輕鬆應對

文 | 兩口育兒（原創文章，歡迎個人轉發、分享）

新手寶媽們最為揪心的一件事，就是自家的寶寶生病，尤其是年齡太小還不會說話的寶寶，生病時感覺不適也說不出來，看著自家寶寶難受做母親的心裡也非常痛苦。

很多寶媽們都發現，自家寶寶在滿6個月之前身體素質很不錯，也很少生病，但是一過6個月就漸漸地有些不對勁了，等到7個月、8個月大的時候就會經常咳嗽、流鼻涕，甚至發燒。

• 這究竟是怎麼回事呢？在這個問題上，兒科醫生給出了很專業的解答。
• 導致寶寶頻繁生病的3大「元兇」

一、自身免疫力不足

眾所周知，6個月以前的寶寶最佳主食是母乳，通過母乳可以攝取到很多對抗細菌和病毒的抗體。

給寶寶添加輔食的最佳時間是4個月大的時候，從這個時候開始，輔食的量慢慢地增加，到6個月的時候寶寶吃母乳的量就更少了，很多寶媽選擇就會給寶寶吃奶粉。

正是因為這個轉變，導致寶寶不能從食物中攝取到保護身體的抗體，而他們自身的免疫力又不夠，因此給了病菌可趁之機，使得寶寶頻頻生病。

二、衛生清潔不到位、生活條件不穩定

寶寶的皮膚嬌嫩、對病菌的抵抗力比較低，又對光線、氣味、溫度比較敏感，因此居住生活的「硬體」條件不穩定，也容易讓寶寶頻繁生病。尤其是一些家長不太講究的，對寶寶的玩具不注意清洗和收納，容易造成「病從口入」的情況。

還有很多家長會在穿衣、睡具等方面給寶寶造成困擾，比如家長總覺得寶寶怕冷、怕曬，喜歡給寶寶穿得厚一些，被褥也比成年人更厚，這樣就會導致寶寶頻繁出汗，身體感覺不適，因而狀態不佳、容易生病。

三、對於食物與運動的錯誤觀念

老一輩的家長總是喜歡給寶寶吃很多食物，以「白白胖胖」為目標，並且總害怕孩子累著，不願意讓寶寶多玩耍，這些養娃的方式也影響了很多年輕的寶媽。然而這種養娃的思路完全是錯誤的！

• 半歲以前的寶寶要先發育腿部力量，如果家長總是害怕寶寶累著，不讓他們到處爬，反而不利於寶寶的身體發育。
• 經常坐著、躺著睡覺的寶寶，身體健壯程度自然也就低了，更容易受到病菌的攻擊而生病。

寶寶在4-6個月的時候，輔食應當以柔軟的流食為主，並且食物要非常清淡，不能使用複雜的調味料。

到現在為止還有不少家長為了給寶寶「嘗個鮮」，嚼碎成年人的食物嘴對嘴餵給寶寶，這是非常不衛生的，容易給寶寶傳染病菌，嚴重的時候還有可能導致寶寶死亡，而且成年人的食物也不適合寶寶食用。

3個妙招應對疾病困擾

1、規範輔食製作與寶寶的日常運動

家長可以根據自己寶寶的身體狀況諮詢醫生，製作出適合寶寶的食物，最重要的是一定要避免給寶寶使用不合適的食物，比如：太幹、太硬的主食，以及一切成年人覺得「好吃」的食物。

給寶寶制定合理的日常運動量，不要總是讓寶寶躺著一動不動，或者用被褥把寶寶圈起來，這樣會讓寶寶身體僵硬難受。

2、給寶寶提供相對穩定、合適的生活條件

有的屋子晝夜溫差大，就不適合寶寶居住，並且給寶寶居住的房間一定要保持整潔衛生。

寶寶穿的衣服、蓋的被褥也應當以寶寶的感受為主。用手撫摸寶寶後頸的部位可以感知寶寶的冷熱，出汗時要趕快幫寶寶散熱和補水，不要自己想當然。

3、合理的睡眠

減少和停止母乳之後，寶寶無法攝取大量的抗體，身體免疫系統比較弱，保證足夠的睡眠可以讓寶寶的免疫系統發育更加完善。

家長應當早早就規範寶寶日常的作息，一個良好的作息能夠讓寶寶身體更加強壯。如果作息比較混亂，寶寶很容易覺得疲憊、乏力，免疫系統就更加脆弱了，生病也就是在所難免的。

綜上所述，想要讓自家寶寶滿6個月後少生病，可以使用以上這3個生活妙招，最重要的是，家長要根據這些方法來改變自己和寶寶的生活習慣，改善寶寶的生活環境。家長要持之以恆，才能讓寶寶變得強壯起來。