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煲湯食譜:冬令進補,開春打虎
大雪 煲湯食譜 俗話說：「冬令進補，開春打虎」、「三九補一冬 ，來年無病痛」，冬季補養，只需一碗熱氣騰騰的湯。冬季喝湯不僅可以抵禦寒冷，而且湯的營養價值很高，可以很好的補充人體所需的營養。
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女性冬令進補秘笈
中國歷來有冬令進補的傳統習俗。冬至來臨，家家戶戶的冬令進補又提上議事日程。但是，怎樣才能科學進補？進補為什麼要因人而異？女性如何根據自己的年齡、體質及生理特點科學進補，許多人知之甚少。事實上，冬令進補首先要「會補」，這就需要掌握女性科學進補的秘笈。對此，專家開出的「方子」是把握好三個關鍵詞：【關鍵詞一】藥補不如食補 ，，專家提醒：冬令進補與其服用大量補品，不如先從食補開始。因為只有食補才是增強人體抵抗力的關鍵。
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臺南市舉辦冬令進補美食節
（「中評社」趙家麟攝） 人民網1月21日電 據「中評社」報導，臺南市政府訂於1月22日至24日在安平港濱，舉辦一場「冬令進補美食節」，現場50個傳統美食攤位中，有26攤是冬令進補美食區。在送舊迎新的年節中，歡迎各地遊客前往品嘗。
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冬季進補兒童營養食譜
我們都知道小孩子是「稚陰稚陽」之體，是說這個小孩子的五臟六腑都是十分嬌嫩的，所以進補，是十分有說道的，兒童冬季進補是可不能亂補。那麼冬季進補，孩子吃什麼好呢？下面，就讓小編我來告訴你，冬季進補的兒童營養食譜有哪些？冬季進補的兒童營養食譜一、蓮子百合羹
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冬令進補選花膠 養血補腎最當造
廣州日報記者何波攝推薦：資深藥劑師、國家公共營養師鍾鑑芬人進入冬天后，想要保持健康的狀態，除了注意防寒保暖之外，還可以按中醫冬令進補的養生理論來調養。冬令時節，花膠是進補的最佳食材之一。記者：花膠的品種很多，老百姓選哪種花膠食用比較好？
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冬令進補須防寄生蟲病
小寒過後，天氣愈發寒冷，狗肉火鍋、涮羊肉、魚生粥等食物，成為市民冬令進補的熱門選擇。清遠市疾控中心專家提醒市民，冬季進補要避免進食生鮮或未徹底熟透的肉、魚蝦和水生植物，提防食源性寄生蟲病。
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冬令進補有道理,補錯無效反有害
中醫書友會第2279期每天一期，陪伴中醫人成長I導讀：冬令進補是我國傳統習慣為什麼進補？怎麼進補？都需要我們好好學學。（編輯/閆奇峰）冬令進補瑣談作者/巫君玉冬令進補，在我國已是傳統習慣，至少可追溯到清代中後葉。
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【曙光·科普】冬令進補18問,權威解答在這裡!
冬令進補的科學性體現在哪裡？除了冬天，另外三個季節也要進補嗎？疫情防控常態化的情況下，我們怎樣保持和增加免疫力？日前，上觀新聞·健面談在直播間作了關於疫情防控常態化時期的冬令進補話題，引起大眾密切關注！
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冬令進補有講究,分享10道私藏食譜,助你「補」好這個「冬」
時至冬令，進補頗有講究：西北地區天氣寒冷，宜進補牛、羊、狗肉等大溫大熱之品；長江以南地帶較為溫暖，宜進補雞、鴨、魚類等清補甘溫之味；高原山區氣候乾燥，宜進補果蔬、冰糖等甘潤生津之品。這裡分享一些私藏進補食譜，希望對各位秋冬進補有所幫助。
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健面談|冬令進補18問,權威解答在這裡!
冬令進補的科學性 問：很多市民都覺得，我平時健健康康無病無災的，為什麼要進補，而且是在冬天？它的科學性體現在哪裡？ 答：冬季氣候嚴寒，自然界的動植物均處於收藏蟄伏狀態。
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「冬令進補,春天打虎」,熬過冬天還得會吃啊
不知您聽說過「冬令進補，春天打虎」這句老話沒？西伯利亞的寒流真不能開玩笑，不注意身體就對不起自己。老話"冬令進補，春天打虎」的意思就是說，冬天吃好了能使精氣和元氣積累於體內，來年春天就有個好身體。可見「冬日滋補」還真得好好吃，來，讓我們吃出一個健康而溫暖的冬天把。特地為各位小主準備了幾道冬補食譜，家裡男女老幼即可食用。
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冬令進補妙招 伊萊克斯禦寒保暖防燥三步曲
【天極網家電頻道】中國民間有雲「今年冬令進補，明年三春打虎」，冬季是匿藏精氣最適宜養生的時節，冬令進補也自然而然地變成了人們最關心的話題之一。對於十分講究營養並享受舌尖上樂趣的中國人來說，冬季食補既要保持食物的新鮮健康性和營養搭配，更重要的還應恪守三個原則：禦寒、保暖、防燥。
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冬令進補 三春打虎 究竟怎麼補?立冬養生應該怎麼補?
冬令進補，即冬季進行的滋補。中醫學認為，人類生活在自然界裡，人體的生理功能往往隨著季節不同而有所變化。春生、夏長、秋收、冬藏。人類到了冬季，也同樣處於「封藏」時期，此時服用的補品、補藥，可以使營養物質易於吸收蘊蓄，進而發揮更好的作用。因此，民間有「冬令進補，三春打虎」之說。
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老年人「冬令進補」有講究
老年人「冬令進補」有講究專家簡介王慶勝，中醫學博士，副教授，甘肅中醫藥大學第二臨床醫學院（蘭州市第一人民醫院）副院長，甘肅省防治新冠肺炎專家組成員。師從著名腎病學專家沈慶法教授和全國名中醫、兒科專家張士卿教授，獲醫學碩士學位。師從全國著名傷寒學專家何新慧教授，獲醫學博士學位。
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中醫院專家在線手把手教你冬令進補~
中醫院專家在線手把手教你冬令進補~ 2020-12-06 10:00 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
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冬令進補好時節,正官庄高麗參膏正相宜
初冬已入，又到了養生進補的最佳季節。按照我國傳統民間習慣，「立冬」標誌著冬季的開始。俗話說，「萬物皆生於春，長於夏，收於秋，藏於冬，人也亦之」，「冬，終也，萬物收藏也」，冬季進補可以在體內積蓄力量，為來年打好基礎。同時冬季也是去除身體寒症的最佳進補時期。
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兒童食譜大全及做法 兒童吃什麼能長高
兒童需要補鈣，這樣有助於兒童長高，而長高的首要條件是不能讓兒童挑食、厭食，如果出現挑食那兒童體內的營養素容易出現不足，這樣對兒童長高就沒有作用了。接下來為大家介紹兒童食譜大全及做法。兒童食譜大全及做法一、胡蘿蔔豬肝麵食材準備胡蘿蔔、麵條，豬肝，料酒，鹽，植物油。
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兒童早餐食譜大全
生活節奏快，沒時間做早餐的父母們，可以多了解一些兒童早餐食譜，兒童營養早餐這方面的知識，那麼接下來，我們就一起來看看兒童早餐食譜大全，可以給兒童做些什麼樣的既好看又好吃，還營養豐富的早餐。食譜推薦愛心早餐之溫暖小米粥小米的顏色與玉米一樣是金黃色，煮成粥之後軟糯可口，而且小米顆粒也比大米體積小，熬成粥之後喝著口感更好。
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小兒冬令調補法，小兒營養進補早知道
冬季來臨，萬物封藏，人體到了進補的佳期。小兒也不例外，只要調補得法，對防病治病，促進生長發育，有極其重要的意義。那麼對小兒如何進行調補、哪些人適宜調補、哪些人暫不宜調補，這是必須弄清楚的問題，不然適得其反，貽害匪淺。
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冬季進補，有條件多給孩子吃這肉，增強體質不怕冷，長勁不長肉
原標題：冬季進補，有條件多給孩子吃這肉，增強體質不怕冷，長勁不長肉（版權歸原作者所有，若侵權請聯繫謝謝）冬令進補就是冬季進行的滋補，有一定的道理，人的生理功能往往隨著隨著季節不同而有所變化，冬季進補可以使營養物質易於吸收蘊蓄，從而發揮更大的作用，因此也有了「今年冬令進補，明年開春打虎」的俗語。