為何外國人吃一塊牛排就飽了,而中國火鍋上3盤肉,還是吃不飽?
每次出去吃飯,如果葷素搭配的話,我肯定會選擇雞肉或者牛肉。特別是烤肉和火鍋,必然是要來幾盤肥牛,雖然豬五花很香,但是豬肉的脂肪含量實在太高。現在大家都注意身材和健康,如果你想吃肉還不想胖,牛肉就是最好的選擇。
其實常吃牛肉對身體健康有好處,看看歐美國家那些外國人的體格子就知道了,人家就是吃牛排長大的。從西醫的角度來說,牛肉裡面的胺基酸、蛋白質、鈣、鐵和維生素等營養成分的含量比較豐富,不管是正在生長發育,還是軟組織或者骨骼受傷,都應多吃牛肉。
站在中醫的角度來說,脾胃寒、體虛、氣短、貧血、免疫力低下的人都應該常吃牛肉,可以補氣、補血,還能讓筋骨更加強健。尤其是秋冬季節,天氣寒冷,一旦穿少了就容易涼到。吃牛肉就可以暖胃健脾,還能增強身體素質,也能少得感冒。
外國人吃牛排和我們吃火鍋的牛肉,有什麼做法的不同?
可是在中國,出去吃飯上3盤肉都不夠,倆人根本吃不飽,為何外國人自己吃一塊牛排就能飽呢?外國的牛肉比較嫩,所以他們會把很厚的一片牛排放在火上烤,但是吃的時候卻一點也不費勁。而中國的牛肉有嚼勁,用來做牛排的話就要薄一點,太厚的話可能會嚼不動。
外國牛排裡面基本上還是生的,肉汁十足,吃一塊就飽了;而中國的牛排很薄,肉汁都煎沒了,吃兩塊都沒什麼飽腹感。不過我國有不少西餐廳裡的牛排都是組合肉,並非原肉整切的牛肉,這種牛排中添加劑太多,吃了也不健康,毫無營養成分。
2019年某寶上生鮮品牌銷量排行榜中,小牛凱西位列第一,尤其他家的牛排真的是越吃越上頭。怪不得有那麼多頂流主播和大明星都誇小牛凱西家的牛排好吃,因為他家都是原肉整切的牛肉,肉花均勻,醬汁純正,這一口咬下去真的是香嫩Q彈,好嚼不塞牙。
為何外國人吃一塊牛排就飽了,而中國火鍋上3盤肉,還是吃不飽?
小牛凱西家的牛排主打的就是平民路線,因此價格上完全無需擔心,10片整切的菲力牛排僅需148元,還給附帶不少東西,包括煎鍋和刀叉。
煎牛排很簡單,將一小塊黃油煎化了就可以放牛排了,兩面翻幾下,三分鐘左右就煎熟了。不會下廚的人也能輕易上手。這麼划算的價格可是不好遇,現在抓緊時間還能買到,喜歡的小夥伴趕緊下手吧!