這個夏天不買飲料,兩個芒果一杯牛奶,做出的奶昔比店裡健康好喝

2020-12-20 今天美食

這個夏天不買飲料,兩個芒果一杯牛奶,做出的奶昔比店裡健康好喝!

奶昔是牛奶、水果和冰塊混合做出的冰飲,最早起源於美國,因為奶昔獨特而新穎的飲用方式而很快風靡各國。奶昔的種類也是越來越多,各種果蔬搭配的奶昔更受歡迎,奶昔做起來簡單,吃著方便,營養搭配合理,成了生活中必不可少的飲品。

這麼受歡迎的奶昔自己在家就可以做,而且食材隨意搭配,用料更加安全放心,沒有任何的添加劑和色素,大人孩子吃著健康是最重要的!

今天分享一款簡單的芒果奶昔的做法,兩個芒果加一袋純牛奶,成本5元錢,做了兩杯奶昔。顏色金黃金黃的,看著就有食慾,喜歡吃冰爽的可以適當加些冰塊或是在冰箱冷藏一會,香甜解暑,最適合夏天喝!

【食材】芒果2個,牛奶250ml

【製作】

1、選用成熟的芒果,更容易打成汁,而且味道更香甜,將芒果去皮去核,切成小塊備用。

2、料理機清機乾淨,將切好的芒果粒放入到料理機中。

3、將牛奶裝入杯中,準備倒入料理機。

4、將牛奶倒入料理機中,蓋緊蓋子。

5、按動開關,攪拌30秒即可。

6、一杯香甜美味的芒果奶昔就做好了,喜歡涼爽的口感可以放冰箱冷藏30分鐘或是適當加點冰塊。

【小貼士】

1、牛奶最好選擇保質期短的純牛奶,這樣的牛奶比較新鮮,做出的奶昔味道更好。

2、芒果選用成熟的,表皮略微發紅的,這樣的芒果更甜,更適合做奶昔。

3、芒果和牛奶的甜度已經可以了,這裡沒有加糖,如果喜歡甜的可以適量加點糖,糖還是要儘量少吃。

夏天水果特便宜,5元成本做了兩杯果汁,好看又好喝,我家每天喝!

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