家常菜香菇燉雞這樣做最好吃,營養又美味,全家人都愛吃

2020-12-17 羅咪歐

今天晚上只做一個菜,那就是香菇燉雞,一這個數字是不是總讓人覺得有一點稀罕,又有一點孤單呢?其實,生活可怕的不是孤單,而是不夠勇敢,相信心裡的溫柔與世間萬物不離不棄,平等交心,以赤之心把所有生命力都用來生活,一也就可以很精彩,一也照樣很美味。一個菜的一餐需要一些正經的幹香菇和一隻不太老的雞。需要幹香菇是因為幹香菇更香,需要不太老的雞是因為嫩點容易燉爛入味。

食材:幹香菇8個,雞肉500克,大蔥1/3根,小米椒一個。(不能吃辣的小米椒可以不放,我愛辣,沒辦法)

佐料:食用油,食鹽,生抽,八角,香葉,花椒。

做法

1、把幹香菇清洗乾淨,提前30分鐘浸泡,把泡好的香菇對半切開,這裡提醒一下,記得泡香菇的水不要倒掉哦,有用途的。

2、把不太老的雞清洗乾淨,切塊,在鍋內加入適量清水,水沸騰時放入雞塊焯水備用。

3、熱鍋下油,放入大蔥,小米椒,八角,香葉,花椒,小火炒出香味,接著加入雞塊改大火爆炒2分鐘。

4、在炒鍋內加入一大碗清水,再加入之前泡香菇的水,加兩勺生抽,大火燉20分鐘後,改小火收汁,最後加入適量的食鹽,出鍋即可。

香菇燉雞不僅美味鮮美,而且營養豐富。香菇在生活中不僅是理想的美味佳餚,而且具有很好的保健作用和較高的藥用價值,可以預防和治療多種疾病。它不僅美味鮮美,香味濃鬱,營養豐富,素有植物皇后的美譽。因為香菇富含維生素B群,鐵,鉀,維生素D原、味甘,性平。主治食慾減退,少氣乏力等症。雞肉富含人體所需的蛋白質,脂肪,礦物質,脂溶性纖維等,可以提高人體免疫能力,兩者搭配效果相輔相成。是常用的食補食療食譜。不能吃辣的朋友可以把這個菜譜裡的辣椒去掉,味道也是一樣鮮美的,我是從小吃辣吃到大,什麼菜都想放辣椒的,沒辦法。

小貼士:燉雞時加入泡香菇的水可以提升雞的香味,並且讓香菇的香味和雞肉的鮮味完美結合。

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