世衛組織最新統計數據顯示：全球每年大約有80多萬人患上原發性肝癌，而這其中，大約有60萬人因肝癌失去生命。
可見肝癌對全民健康存在著多大的威脅，且肝癌有著「癌中之王」一稱。
而得來此稱號的原因在於：肝臟內部沒有痛感神經的分布，往往在病變前期，幾乎很難被發現，而發現時多半以到達中後期，給治療方面帶來了極大的困難。
甚至有些患者連手術的機會都沒有。
院士提醒：身體2處變「黃」，或是肝癌已「降臨」！
1、鞏膜
鞏膜，所指的是眼球的眼白部分，正常來說應該是瓷白色的。
但是，若鞏膜以及全身皮膚都出現了黃染現象，或是肝臟已癌變，建議及時檢查肝功能。
2、全身皮膚
而全身皮膚呢，應該是微黃色，或白皙
肝臟對體內的神經毒素——膽紅素起到有效的調節作用，維持膽紅素平衡，將多餘的膽紅素代謝出體外。
但肝臟受損，對膽紅素的調節以及代謝能力會有所下降，導致膽紅素的含量嚴重超標，隨著血液在體內循環，導致皮膚出現黃染現象，慢慢發展，鞏膜也會變得異常發黃。
提醒：3種食物勸你別再貪嘴！
食物1：醃製食物
醃製的臘肉以及鹹菜、水果等，均受到不少人的青睞。
但是，這些食物多吃卻對肝臟毫無益處，且還會損害肝臟健康。
因為這些食物中含有的亞硝酸鹽較多，而此物質具有一定的致癌性，且攝入後，首先需要肝臟的分解。
而肝臟會將其分解成為亞硝酸胺，此物質極容易引起肝臟組織纖維化、硬化，甚至出現癌變跡象。
偶爾吃可以，切記不要經常吃。
食物2：高脂食物
動物內臟、紅燒肉、奶茶、蛋糕等食物中含有的脂肪非常多，但是卻有不少人經常吃，因此為疾病的出現埋下了「禍根」。
肝臟具有代謝脂肪的能力。
若攝入的脂肪量過多，未能代謝的脂肪可能會在肝臟中沉積，導致肝臟的代謝能力減弱，或誘發脂肪肝，而脂肪肝若不加以控制，很容易發展成為肝硬化，甚至肝癌。
食物3：久泡菌類
木耳、香菇、銀耳、羊肚菌等菌類食物，其中含有的營養價值極高，經常吃對人體具有不少的益處。
但是，如果食用方法錯誤，那麼對人體不僅沒有益處，還可能會給肝臟帶來沉重的負擔，傷害到肝臟。
菌類大多是乾貨，食用前需要經過水的泡發後才可烹飪，而有很多人為了節約時間，會提前一夜，或是一天泡發。
但久泡的菌類中會產生米酵菌酸這種有害物質，攝入後，容易引起肝細胞變性、壞死。
養成好的生活習慣，對肝臟大有益處
習慣1：作息規律
由於各種各樣的原因，如：加班、打遊戲、敷面膜、追劇等，很多人都養成了熬夜的習慣，並且對此不以為然。
但是，長期熬夜可謂是在給肝臟「下毒」。
晚上，雖說是默認的休息時間，但是，肝臟卻在23:00~2:00之間進入高效「工作模式」，此時間內可以排出大量的毒素。
若經常熬夜，肝臟的解毒工作便無法進行，或是堆積在肝臟中，導致毒素淤堵，容易降低肝臟的各項功能，並且還可能誘發肝病。
若能養成早睡早起的習慣，對肝臟而言再好不過了。
習慣2：多喝茶
常飲茶，對於補充人體所需的營養素具有很好的幫助。
河南焦作，這裡是「懷菊之鄉」，盛產雲臺冰菊，此菊作為懷菊亞種，其中含有極為豐富的菊甙、硒元素、胺基酸等營養素。
飲水時加入雲臺冰菊，可有效補充上述元素。
臨床證明：
硒元素：肝不好，血硒很容易偏低，而常補硒，不僅可以抑制毒素在肝內沉積，還可幫助受到損傷的肝組織進行修復；
胺基酸：可有效抑制脂褐素在肝臟中形成，並且還能夠抑制肝臟組織過氧化；
菊甙：提高肝臟代謝脂類物質的能力，並加速肝內脂肪的分解和消耗速度，幫助肝臟減輕壓力，並避免肝臟因脂肪堆積而受損。
沸水衝泡，更容易被人體吸收。
小知識：肝不好的人群飲食準則
肝不好，平時建議能夠增加蔬菜、水果和五穀雜糧的攝入量，因為這些食物中含有的膳食纖維以及維生素含量特別多，並且熱量還很低。
經常補充，不僅不會給肝臟增添負擔，還可以對受損的肝組織進行修復。