寶寶輔食教程，9m+蘋果山藥球！

2020-10-03 帝麥植物油

寶寶餐蘋果山藥球

月齡：9m+

食材：山藥80g、蘋果30g、蛋黃一個

營養：山藥中含有大量的澱粉酶、多酚氧化酶、維生素等物質，不僅能夠提供身體所需的多種營養成分，而且利於營養物質的消化吸收。蘋果蒸熟後其中的膳食纖維更容易被人體吸收，食用蒸熟的蘋果可以減少胃腸道的刺激，有治療腹瀉的作用，可健脾養胃。蛋黃富含卵磷脂，7月齡以上寶寶每天一個蛋黃，有助於大腦及視力發育。

用料

山藥 80g

蘋果 30g

蛋黃 1個

做法:

1:準備食材，鐵棍山藥最好，山藥去皮切塊，記得戴手套哦，很容易過敏發癢

2:蘋果去皮切丁，一起蒸熟。

3:山藥壓成泥，加入熟蛋黃，加入蘋果丁，加入幾滴寶寶亞麻籽油，(其他輔食油也可)揉成球即可。方便快捷，快給寶寶試試吧

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