把一堆紅薯扔進微波爐,不加一滴水,不用烤箱,出鍋比烤紅薯還香

2021-01-16 舌尖探美食

導語:秋天多吃紅薯,不煎不烤,軟糯香甜,好吃不上火,全家人搶著吃

又到了一年一度吃紅薯的季節,這個季節的紅薯香甜軟糯,價格實惠,又能經受得住多種烹飪,深受大小朋友的喜歡,烤紅薯、煮紅薯、紅薯餅、拔絲紅薯等都是以紅薯為主烹飪的,當然紅薯作為輔料也是很不錯的選擇,這次要分享給大家的是一種非常獨特的做法,將一堆紅薯扔進微波爐裡面,不用加一滴水,也不用烤箱,出鍋比烤的紅薯還要香,而且這樣做的紅薯更加受到家裡小朋友的喜歡,當作小零食是個非常不錯的選擇,下面我便會將紅薯的這個做法詳細分享給大家。

自製紅薯幹:

備用食材:紅薯500克,鹽適量;

製作過程:第一步,首先將所需要的紅薯量準備到位,先將紅薯表面的泥土給刮掉,然後放在清水中浸泡一會,取出紅薯,將其表皮仔細的搓洗乾淨,對半切開;

第二步,在鍋中添上水,冷水放入紅薯,隔水開始蒸紅薯,具體的蒸製時間還需要按照實際情況靈活操作,待將紅薯蒸熟後,即可盛出來,待晾至不燙手的狀態,將紅薯的外皮剝去;

第三步,然後將剝皮的紅薯切成比手指稍微細一點的條,然後放在通風處吹兩三個小時,待將切好的紅薯條徹底的吹乾之後,將其擺放在一個盤子中,放進微波爐中高火12分鐘;

第四步,其中每隔三分鐘需要將紅薯條拿出來翻下面,直到用手捏起來,紅薯條表面有些硬,而裡面還稍微有點軟的時候,即可將紅薯條盛出來;

第五步,紅薯條做好之後,將所有的是都盛出來,然後晾開在架子上面,待徹底晾涼之後,即可裝在密封瓶子中保存,隨去隨吃即可。

烹飪小技巧:1、在很多人的認知裡,紅薯是一種可以做甜點小吃的原料,但其實紅薯可不僅僅有這麼點價值,紅薯還是一種非常重要的糧食作物,其中富含人體所需的多種營養元素,而且有些營養元素的含量比大米、馬鈴薯都還高,所以對於紅薯這樣營養齊全的天然滋補品,我們當然是不能錯過吃了,另外因為紅薯中含有的豐富纖維素,將其當作主食吃,還可以讓人體產生一種酒足飯飽的感覺,從而對於減肥有一定的幫助。

2、小編有話要說,紅薯的這個做法需要注意技巧,首先鑑於很多人認為紅薯皮不好剝的情況,我們可以事先將其放在清水中浸泡一會,這樣可以使得紅薯皮變軟,經過蒸製便非常容易剝皮;另外如果家裡沒有微波爐的,在天氣好的情況下,直接將紅薯蒸熟了曬乾也是很不錯的選擇。秋天正是吃紅薯的季節,我們要多吃,這個新做法,不用煎不用烤,直接將一堆切好的紅薯條扔進微波爐中,不用加一滴水,不加一滴油,便能做出比烤紅薯還香的美食,好吃不上火,全家人搶著吃。

如果你認為紅薯的這個做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是分享給更多的人學習!

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