冬季對於糖尿病人來說是比較難過的季節，因為寒冷天氣極為影響血糖，很容易就會影響病情哦。那你知道糖尿病人食譜嗎?其實食譜就是調理血糖最好的方式，下面就簡單的推薦幾款適合的食譜吧，喜歡的朋友都來瞧瞧。
食譜一：黃鱔苦瓜湯
第一步，備好黃鱔、苦瓜、大蒜、紅辣椒、黃酒、鹽和植物油。
第二步，將黃鱔處理後洗好切段，苦瓜直接切塊。大蒜切末備用。
第三步，備好鍋加油燒熱了，將黃鱔直接下鍋翻炒。適當加黃酒和大蒜以及紅辣椒翻炒。
第四步，加鹽調味後加上水和苦瓜開始燒煮，先燒開偶小火燉煮60分鐘再次調味即可。
食譜二：番茄牛肉
第一步，備好牛肉、番茄、植物油、蔥姜、醬油、料酒和鹽。
第二步，將牛肉直接切片，番茄洗好後去皮切塊，蔥姜直接切末。
第三步，將牛肉加上醬油、身份和料酒醃製。備好鍋加油將牛肉翻炒後撈出。
第四步，將番茄下鍋翻炒，加鹽和牛肉繼續翻炒，炒熟後即可。
食譜三：枸杞鴨子
第一步，備好鴨子、枸杞、黃酒、鹽和蔥姜。
第二步，將鴨子處理後洗好，瀝乾直接全身抹鹽。生薑直接切片後，蔥切段，枸杞浸泡後備用。
第三步，備好燉鍋加上水，將鴨子下鍋，將生薑和黃酒下鍋。燉煮60分鐘後，將枸杞葉下鍋開始燒煮，燒開後加蔥和味精即可出鍋。
以上就是幾款比較適合糖尿病人的食譜，小編想說糖友們想要控制好血糖，那麼以上的食譜可以試試哦，這些都可以幫助穩定病情哦，而且做法還是非常的簡單，營養又豐富，很適合冬季的糖友們。