我慶幸自己是幸運的，只吐了三個月也並不算嚴重。而我所知道的身邊有的朋友吐到需要打點滴，有的卻從孕早期吐到孕晚期，看著她們我就覺得自己還是幸運的，雖然不如有些沒有孕吐的媽媽那麼幸運，卻也是不錯的。
噁心~嘔吐~厭食~嗜睡~早在例假推遲不到十天我竟然有了這樣的症狀，每天昏昏欲睡的還不想吃飯吃了就想吐，即使我是頭一胎我也能猜到自己是懷孕了，兩天後去醫院驗證了一下的確是懷孕了。對於沒有接觸到早孕試紙的我來說，去藥店買總是那麼不好意思，所以第一次去醫院檢查就確診懷孕了。
懷孕對於當時的我來說很激動也很糾結，糾結的是我並沒有做好當媽媽的準備，意外懷孕打破了曾經想要一段時間的二人世界，激動的是一顆種子發芽了，而且會慢慢的長大，而我會在這個過程中體會到為人父母的幸福，雖然是意外懷孕，不過還是堅定的決定生下來。
而決定生下來我就要忍受孕吐，經歷各種妊娠反應，最不舒服的就是孕吐了，聞到油煙味就想吐，吃點飯還想吐，甚至吃點水果也想吐，吐到不知道自己可以吃點什麼，吐到連走幾百米的路都覺得遙遠。每次看著剛剛吃過的飯被很快吐出來，就在想還不如不吃呢，吐著那麼難受。
還記得有一次孕期貪嘴吃了份牛肉湯，吃完回到家就吐了，孕早期低血壓，走幾百米都感覺要暈了，而回到家就馬上到廁所邊吐了出來，甚至過了兩天嘔吐物還能聞到牛肉湯的味道，說好的十個月皇后呢，難道剛做了皇后就要在孕吐中度過~~皇后的日子就是這麼偉大，為了孕育一個生命而承受各種不舒服。
孕早期的孕吐，當然也是有辦法可以適當緩解的呢！
孕吐作為比較正常的反應，我們不需要特別擔心會不會影響寶寶，孕早期寶寶比較少需要的營養不多，即使我們吃的比較少也不會對寶寶影響太大。但如果孕吐特別嚴重，什麼都不吃甚至體內電解質失衡就要去打點滴維持營養和電解質平衡。
一般情況下，我們就做好吃了吐吐了吃的心理準備就好，當媽媽就要有一顆強大的內心咯，吐了沒什麼我繼續吃吃吃~~
要想緩解孕吐，除了飲食上儘量清淡些，多吃點水果蔬菜，雜糧之類的，精神上也要放鬆，壓力不要太大，多去轉移注意力不要老想著孕吐，做一些其他的事情轉移注意力，而且適當的運動也有利於緩解孕吐。呼吸呼吸新鮮的空氣，晚飯後散散步，保持心情愉悅很重要！
孕吐是我們懷孕之後正常的妊娠反應，每個人孕吐的程度與時間可以有所不同，我是在孕16周的時候突然發現自己不吐了，因為不吐大吃特吃導致孕期體重增加的太多了，如果孕吐結束了，飲食上也千萬不要暴飲暴食，合理飲食保證充足的營養即可！
註：部分圖片來源網絡！
（本文來自：百度寶寶知道 青藤紫琳）
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