不論到什麼時候，人體的身體健康都是大家關注的焦點，古往今來，人們總結了很多的養生之道。我們常說「身體是革命的本錢」，千好萬好，不如自己的身體好啊！
在古時候，雖然醫療水平有限，但是他們對養生的認知程度，絲毫不亞於我們今天，古人總結了不少的經驗，用他們喜歡的語言方式表達出來，留給後人借鑑和學習。
俗語是我們喜聞樂見的一種表現形式，他以通俗易懂，很直白的話語展示出一些經驗，更容易讓廣大勞動人民所接受，還有一點就是它的實用性很強，這也是在民間被廣為流傳的原因之一。
就拿今天這句俗語：「腿軟不同房」，重點在下半句，可惜十人九不知！簡單的語言之中，卻蘊含著深刻的道理，指出了問題，又提出了解決方案。下面我們就來看看這句俗語到底講的什麼意思？
腿軟不同房
從字面上理解就是說腿腳無力的時候，不適合同房，這一般是指男同胞們。出現腿軟現象的時候，一般都是因為勞累過度，幹了一些重體力的勞動所致，要不就是因為身體原因，出現了某些疾病引起的。
在這樣的情況之下，就需要更加注意自己的身體，應該多休息才好。這時候就應該克制住自己的欲望，不然的話就會因為縱慾過度，導致自己的身體更加虛弱，有損身體健康。
尤其是男人到了中老年之後，身體各項指標都大不如從前，不像年輕的時候那麼有活力，這時候就更要注意保養好自己的身體。
有一句老話說得好：「人老腿先衰」，年紀大了，腿腳就不靈便，人的精力都是有限的，到了這個年齡，人的精氣已經消耗得差不多了，如果對自己不能很好的克制的話，那麼勢必就會大傷元氣，對身體危害很大，這也就是我們的老祖宗給我們的忠告！
肉軟不吃涼
「肉軟不吃涼」是這句俗語的下半句，這才是重點所在，可惜十人九不知！大家可能對「肉軟」這個詞不太理解，我們都知道，人一旦上了年紀，也擋不住歲月這把殺豬刀，皮膚就會顯得比較鬆弛，所以在這裡指的是上了年紀的老人。
由於年紀的原因，身體機能大不如年輕的時候，對食物的消化也有所下降，所以對那些涼性的食物，還是不要吃的為好。
其實肉軟指的還有一部分人，那就是身體虛胖的一類人群，這類人表面上看上去身體胖胖的，其實他們的體質卻不是很好，稍微參加一些運動，就會大汗淋漓，身體也會感到十分的疲勞，這類人也不適合吃那些寒性食物，這對身體都是有很大的傷害。
這些都是老祖宗的經驗之談，希望能夠引起大家的重視，畢竟身體健康才是組重要的，只有擁有了健康的身體，我們才會有精力去完成我們的夢想。
其實這樣的俗語還有很多，比如"釣魚窮三年，玩鳥毀一生"，」老不洩殘精，少不食壯火「「逢人且說三分話，未可全拋一片心」，「畫虎畫皮難畫骨，知人知面不知心」，「東西有四不借，借了家敗亡」等等。
而這些老祖宗流傳下來的俗語都收錄在這本《老人言》中，從古至今，句句精闢，是一本非常不錯的讀物，相信聰明的你讀完了之後，對你做人大有好處，可以少走彎路。
在這本《老人言》裡，幾乎涵蓋了我們今天經常使用的大部分俗語，其內容十分廣泛，從禮儀道德、典章制度到風物典故、天文地理，幾乎無所不含，而又語句通順，平實易懂。
這本《老人言》和現在越來越多的心靈雞湯文章不同，裡面有很多對世態炎涼的描述，是能讓我們一邊哈哈大笑還能一邊學到很多智慧的書籍！
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