臨近分娩前，這幾件事情不要做錯，對孕媽和胎兒都好

2020-10-03 小賀育兒

辛苦懷胎十月，終於等到「卸貨」的時候，臨近分娩前，孕媽在這幾件事情上不要做錯，對孕媽和胎兒都好。

1、不出遠門

孕產期不是準確分娩的日期，大部分胎兒都不是在預產期當天出生的，所以臨近預產期時就不要出遠門了，以免胎兒提前「報到」，到時措手不及。

小欣距離預產期還有十多天，以為離生產時間還早，於是回老家參加表妹的婚禮，由於在路上長途跋涉，小欣突然有了臨產徵兆，出現了規律宮縮，情況緊急，於是前往了附近的醫院，好在母子平安，有驚無險。

臨近預產期，孕媽最好不要出遠門，因為胎兒可能在預產期前後出生，在預產期當天出生的很少。

2、不過度緊張

臨近預產期，每個孕媽都會多多少少有些緊張，擔心胎兒會不會平安出生，自己分娩時會不會順利等。其實孕媽臨近分娩前，放鬆心情不要過度緊張，對胎兒和孕媽自身都好，也有助於分娩的順利。

孕媽平時多散散步，跟朋友聊聊天，別每天擔心這個擔心那個的，放鬆心情，準備迎接寶寶的到來。

3、不要總躺著

臨近預產期，孕媽的肚子越來越大，身體超負荷嚴重，一些孕媽總是喜歡坐著、躺著，其實這樣是不好的。臨近預產期孕媽要適當活動，不要總躺著，不利於胎兒發育和自身健康。

臨近預產期孕媽可以多散步或者做上樓梯的活動，有助於分娩的順利。

4、不要太粗心

臨近預產期，孕媽需要準備一些待產用品，此時孕媽不要太粗心，一定要把去醫院必須帶的東西準備好，比如身份證件、戶口本、結婚證、醫療證等證件準備齊全，以免到時手忙腳亂忘記帶。

另外孕媽走路或者上臺階時一定要小心，千萬不能粗心大意，以免發生磕碰，影響胎兒和母體的健康。

5、不要過度勞累

臨近預產期，胎兒逐漸入盆，孕媽要避免過度勞累，以免發生早產，影響胎兒和母體的健康。

另外孕媽除了不乾重體力的活外，還應該注意睡眠，保證足夠的睡眠，每晚一杯牛奶，提高睡眠質量，適量鍛鍊身體，注意多休息，為分娩時儲存能量。

臨近分娩前，這幾件事情不要做錯，對胎兒和孕媽都有好處。

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  • 孕中期要注意4件事情，對孕婦和胎兒都好，看看你做到了嗎？
    懷孕中期，孕媽早孕反應消失，胃口變好，胎兒也在迅速發育，但是以下4件事情需要注意，對孕婦和胎兒都有好處，看看你做到了嗎？1、注意日常姿勢懷孕後的女性跟以往不同，尤其是到了孕中期，孕肚變得越來越大，孕媽的日常坐姿、站姿和睡姿都要注意了，別忽略了，以免對自己和胎兒帶來傷害。坐姿：很多女性都喜歡蹺二郎腿，但是懷孕後就不能了，尤其是到了孕中期，肚子越來越大，孕媽蹺二郎腿時，容易壓迫到胎兒，給胎兒帶來缺氧的風險。
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